اعداد و شمار کو ھیںچو اور یہ نہ صرف عمودی پٹی کے کپڑے، بلکہ ہیل پر جوتے بھی طاقتور بناؤ. یہ تکنیک بہت سے لوگوں سے واقف ہے، لیکن ہر کوئی اس پر لاگو ہوتا ہے کیونکہ درد اور تکلیف کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے جب ہیل پر جوتے بند ہوجائے گی. اگر آپ بیلے کے جوتے میں چلتے ہیں، لیکن ہر بار جب آپ پریشان ہوتے ہیں تو، بالپین پر جوتے میں ایک لڑکی سے ملاقات کرتے ہیں، ہم آپ کو خوش کر سکتے ہیں: کئی ذرائع ہیں جو ہیل سے تکلیف کو کم کرنے میں مدد ملے گی.
ہم سب سے زیادہ عام وجوہات میں سے ایک کیوں ہم اونچی یڑی کے جوتے میں ناگزیر ہیں پاؤں کی غلط پوزیشن ہے. اٹھایا ہیل کی وجہ سے، پاؤں آگے بڑھتی ہے، جو واحد کے سامنے بوجھ بڑھاتا ہے.
جوتا جراب میں سلیکون litings اور ایک deodorant کم سے کم پرچی کا استعمال اس سے بچنے میں مدد کرے گا. ویسے، آرتھوپیڈک insoles خاص طور پر ایک ہیل پر جوتے کے لئے پیدا ہوتے ہیں، لیکن آرتھوپیڈکس کے ساتھ مشاورت کے دوران ان کو منتخب کرنا بہتر ہے.
پاؤں میں زیادہ کشیدگی ایک پابندی پلاسٹر سے بچنے میں مدد ملے گی. اگر آپ ان کو تیسری اور چوتھی انگلی کاپی کرتے ہیں تو یہ بہت آسان ہو جائے گا.
آپ موٹی جراب کے ساتھ اسے بے نقاب کرکے جوتے کی چوڑائی میں اضافہ کر سکتے ہیں. جوتے پر ڈالنے سے پہلے اثر کو بہتر بنانے کے لئے، ان میں ٹوائلٹ کے پانی میں پھیلاؤ.