"حقیقت میں، میری کہانی کافی پابندی ہے، لیکن، تاہم، میں اس کا اشتراک کرنا چاہوں گا. میں یہ بتانا چاہتا ہوں کہ میں نے فٹنس کی مشق کیسے کی تھی - یہ 2017 کے موسم گرما میں تھا، جب میں نے انسٹی ٹیوٹ کے دوسرے مرحلے میں تبدیل کر دیا. اس وقت، میرا وزن 67 کلو گرام تک پہنچ گیا 165 کی اونچائی کے ساتھ. بالکل نہیں، لیکن آپ زندہ رہ سکتے ہیں، "" لائیو تاریخ "مقابلہ میں فتح کے لئے ایک درخواست کے ساتھ یوگن کی قادر شپ.
کھیلوں کے ساتھ دوستی نے قائم نہیں کیا
"میں نے بچپن سے جم سے نفرت کی: مجھے یاد ہے کہ اسکول میں کس طرح اسکول، جب لوگ ان سے پوچھا کہ ان کی پسندیدہ چیز، بہت سے لوگ" جسمانی تعلیم "کا جواب دیتے ہیں. اور میں ایمانداری سے سمجھ نہیں آیا کہ تم اس سے محبت کیوں کر سکتے ہو. کھیلوں نے مجھے کوئی خوشی نہیں دی، اور معزز ٹروکا ہمیشہ جسمانی تعلیم کے "تخمینہ" کالم میں کھڑا تھا. مجھے پسند ہے کہ صرف ایک مشق چل رہا ہے. اس سے، میں واقعی ایک بزرگ تھا، خاص طور پر اگر یہ موسم بہار یا ابتدائی موسم خزاں تھا، اور ہم سڑک میں مصروف تھے. جاگنگ کے بعد، میں نے زیادہ طاقتور، جمع اور اعتماد محسوس کیا. "
فٹ بال اجلاس
"کئی سالوں کے لئے اتنا منظور ہوا: میں نے اسکول سے گریجویشن کی، لیکن کھیل کی طرف رویہ اسی طرح رہا. بعض اوقات میں نے صبح کے شہر میں ایک دوسرے کو توڑنے کے بارے میں سوچا، لیکن جیتنے کی خواہش جیت گئی، اور میں نے کبھی بھی مقررہ وقت نہیں ملا. انسٹی ٹیوٹ میں، میں نے ایک لڑکی، نتاشا سے ملاقات کی. ہم دوست بن گئے. اس سے زیادہ وزن کے ساتھ ایک مسئلہ تھا، وہ 20 کلو گرام سے محروم کرنا چاہتا تھا. کسی نہ کسی طرح، جب ہم نے ایک بار پھر ملاقات کی، تو انہوں نے کہا کہ اس نے گھر کے قریب ایک اچھا فٹنس کلب پایا. غیر معمولی بہت سے دلچسپ چیزیں، سوئمنگ پول، جم. اور طالب علم کے سالوں کے دوران قیمت بھی قابل قبول تھی. گرل فرینڈ نے کہا کہ وہ کسی کے ساتھ مل کر کام کرنا چاہتی ہے، اور نہ ہی ایک - مجھے اس کی کمپنی بنانے کی پیشکش کی جاتی ہے. میں نے فوری طور پر اسکول کو یاد کیا اور سیاسی طور پر جواب دیا، جیسے کچھ "میں یقینی طور پر کسی بھی طرح چڑھنے گا، اب یہ کسی بھی چیز کے لئے کافی وقت نہیں ہے،" اور تھوڑی دیر کے لئے یہ موضوع بند کر دیا گیا تھا. اور پھر، شام میں گھر واپس آو، میں نے سوچا: "کوشش کریں، آپ کچھ بھی نہیں کھو دیں گے. اگر آپ اسے پسند نہیں کرتے تو آزمائشی سبق مفت ہے، آپ ہمیشہ چھوڑ سکتے ہیں. کیوں نہیں؟"
فٹنس ایک پسندیدہ لڑکی کا قبضہ بن گیا ہے
تصویر: Unsplash.com.
ہال میں پہلی تربیت
"میں نے نتاشا سے اتفاق کیا، اور ہم ایک دوسرے کے ساتھ ہال گئے. وہ پہلے سے ہی ایک ماہ کے لئے وہاں مصروف تھے، اور وہ واقعی سب کچھ پسند کرتے تھے. مجھے اضافی کلاسوں کا شیڈول دیا گیا تھا جو آپ ممکن ہو. میں خوشی سے ایک قسم کی طرف سے تعجب: رقص، ھیںچو، ایروبکس، یوگا، پائلٹ وغیرہ وغیرہ میں ایک مقدمے کی سماعت کے قبضے میں چلا گیا اور آپ جانتے ہیں، میں نے اسے پسند کیا! یہ حیرت انگیز تھا، اور پھر میں نے ایک طویل عرصے سے سوچا، یہ کیوں ہوا، . آخر میں، میں اس نتیجے میں آیا ہوں کہ سبق میں اسکول میں، مشقیں کر رہے ہیں - یہ آپ کا فرض ہے جو آپ چاہتے ہیں، نہیں چاہتے ہیں، لیکن انجام دیں. آپ دوسرے لوگوں کے مقابلے میں مسلسل ہیں جو آپ سے بہتر کام کر رہے ہیں. کون سا کھیل صحت مند، بلند آواز. ایک لفظ میں، آپ کو آپ کو کچھ کرنا ہے، اور اسی وقت آپ کے پاس "حریف" ابھی تک پوری کلاس ہے. چلو بھی معیار، محدود وقت اور اس طرح یاد رکھیں. فٹنس میں یہ نہیں ہے : یہاں صرف آپ ذمہ دار ہیں. میں نے خاص طور پر مشقوں کا مذاق شروع کر دیا کیونکہ وہاں کوئی اور نہیں تھا دباؤ، اور میں، اپنے صوابدید پر، ایک ورزش کی منصوبہ بندی کی تعمیر کرنے میں کامیاب تھا. "
قیام - بہترین نتیجہ کا عہد
"تقریبا تین سال تک، میں ہال جاتا ہوں، اور یہ مجھے غیر حقیقی خوشی دیتا ہے. تربیت کے دوران، میں منفی جذبات اور clamps سے چھٹکارا حاصل کرتا ہوں. ایک ہی وقت میں، تقریبا 10 کلو گرام گر گیا! میں نے کبھی نہیں سوچا کہ کھیل میرے لئے ایک antistress ہو گا، لیکن یہ ہے. ویسے، میں نے صبح کو بھی چلانا شروع کر دیا اور یہ واضح نہیں ہے کہ میں نے اس سے پہلے کیوں نہیں کیا! " ماسکو سے ییوگنی کو بتایا.
اگر آپ اپنی ٹرانسمیشن کی تاریخ کا اشتراک کرنا چاہتے ہیں تو، اسے ہمارے میل پر بھیجیں: [email protected]. ہم اپنی ویب سائٹ پر سب سے زیادہ دلچسپ کہانیاں شائع کریں گے اور خوشگوار حوصلہ افزائی تحفہ کا اعزاز دیں گے.