ہم میں سے بہت سے ایسے عام اظہار سے واقف ہیں "آرام کرنے کا بہترین طریقہ سرگرمی کی تبدیلی ہے."
دوسرے الفاظ میں، آپ گھریلو کام کرکے کام سے وقفے لے سکتے ہیں. اور گھر کی دیکھ بھال سے یہ خریداری کے لئے جانے سے آرام دہ اور پرسکون ہے. اور اسٹور سے واپس آو، آپ رہ سکتے ہیں، بچوں میں ہوم ورک کی تکمیل اور اسی طرح کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں.
ٹھیک ہے، اور حقیقی چھٹی ایک سال میں جنوبی ریزورٹ میں ایک سال میں ہوتا ہے، جہاں 7-10 دن میں یہ تمام جمع کردہ خوابوں کو دھکا دینا ضروری ہے: آرام دہ اور پرسکون، چھوڑنے، گندگی، رولنگ اور اسی طرح.
تفریح - خصوصی کاروبار. ہماری ثقافت اور زبان میں بہت سے اظہارات موجود ہیں کہ بہت سے اظہارات آرام کرنے کے لئے رویوں کی خصوصیات: "کیس کا وقت - مزہ گھنٹے"، "ایک بیوقوف چھٹیوں کی ٹائر خراب کام" اور اسی طرح. باقی بے نظیر طور پر وقت کی فضلہ اور علیحدگی کے طور پر سمجھا جاتا ہے "موجودہ مقدمات".
لیکن بیماری کی طرف رویہ مختلف ہے. بیماری مقدس ہے. جھوٹ بولنا ممکن ہے، اور فلموں کو نظر ثانی کرنے کے لئے، جو طویل عرصے سے جا رہا ہے، اور سرکاری طور پر کام کے بارے میں نہیں سوچتے، اور محتاط توجہ اور پیاروں کے لئے دیکھ بھال کے قابل ایک مستحق حصہ حاصل کرنے کے لئے.
یہ بیماری توجہ اور آرام کے لئے اس کی ضرورت کو بھرنے کے لئے تقریبا ایک جائز طریقہ ہے، یہاں تک کہ مریض خود اب بھی گزرتا ہے، کیونکہ بیماری اس کے جسم کے لئے ٹریس کے بغیر منتقل نہیں ہوتا ہے.
یہ ریاست بہت سے کاماہوں، "جلانے" اور "زندہ" کام پر واقف ہے. یہ کہاں سے آیا تھا؟
اگر آپ ہمارے ملک کے 20 ویں صدی کی تاریخ میں گہری ہو تو، آپ تلاش کر سکتے ہیں کہ بقا میں کتنی طاقت ڈال دی گئی تھی. یہ بحیرہ روم کے ممالک نہیں ہیں، جہاں سورج روسٹ ہے، کافی پانی کے ساتھ مل کر، اور تقریبا کسی بھی درخت پھل ہے. ہمارے ملک میں، آرتھیٹ رہنے کے لئے، 90 فیصد آبادی ہر روز کام کرنے اور بڑھانے کے لئے تھا. اس جنگ میں شامل کریں، بھوک، انقلاب، ڈیکنگ، کیمپوں میں ڈسکیٹیٹیٹ، بام کی تعمیر اور ایک بہت ہی حالیہ بحالی کی تعمیر، اور آپ کو بقا کے آس پاس کے تحت ایک مقبول شعور مل جائے گا.
غیر معمولی خاندانوں کے بغیر تقریبا بغیر کسی استثناء میں بقا کے متغیرات اب بھی موجود ہیں. یہ افسانہ ماضی میں بعض کاموں کے لئے قائم ہے، مضبوطی سے بھیڑ کے رویے کا تعین کرتا ہے. یہ سوچ کو کمی کی جا سکتی ہے: "آپ چھوٹے کے ساتھ مواد ہوسکتے ہیں." اور اب بھی اس کے ذریعہ رہنے اور بچانے کے قابل ہے. سب کے بعد، یہ واضح نہیں ہے کہ اب بھی بہت سے زندہ رہنے کی ضرورت ہے. لہذا، سب سے پہلے خطرات میں، لوگ بھاری وقت کے تجربے کے لئے ضروری سامان بناتے ہیں.
اس کے علاوہ، ایک اہم بقا کے میکانیزم میں سے ایک کی ضروریات کو نظر انداز کرنا ہے جو بقا کی قیادت نہیں کرتی ہے. ان میں آرام کی ضرورت ہے. آرام دہ اور پرسکون کرنے کے بجائے لباس کے لئے کام کرنا بہتر ہے. آرام کرو جب دوسروں کو پھانسی کچھ شرمناک ہے.
جمع شدہ مہینے اور غیر حقیقی ضرورت، جب اب بھی پیداوار پایا جاتا ہے، حدوں کو نہیں جانتا. لہذا "ہماری تعطیلات" کے بارے میں بہت سارے مذاق ہیں، مزاحیہ شو میں parodies، وغیرہ.
ویسے، ایک اور ضرورت ہے کہ نظر انداز ہماری فرنچ، احساسات، تجربات کی ضرورت ہے. اور احساسات میں دینے کے لئے - اس کا مطلب یہ ہے کہ سب سے زیادہ مقصد کے بارے میں آرام دہ اور پرسکون اور روکنے کا مطلب ہے. مثال کے طور پر، نقصان اور غم، جذبہ اور محبت، شرمندگی - یہ احساسات نے کام کی روک تھام اور زندہ رہنے کی روک تھام کی، اور اس وجہ سے انہیں بے چینی کی گہرائیوں میں چلنا پڑا. احساسات کو کافی عرصہ نظر انداز کر دیا گیا تھا، اور اکثر باورچی خانے میں سب سے زیادہ بات چیت میں سب سے زیادہ زور دیا گیا تھا. اپنے جذبات تک رسائی حاصل کرنے کے لئے، آپ کو ماتحت ذرائع کا سامنا کرنا پڑتا ہے. لیکن یہ ایک اور کہانی ہے.
اور اگر آپ ہمارے موضوع پر واپس آتے ہیں، تو ہم یہ کہہ سکتے ہیں کہ، اس طرح کے ایک افسانہ میں رہنے کے لئے، صرف بیماری کو آرام کرنے کی اجازت لینے کے لئے ممکن ہے، اور ترجیحی طور پر زیادہ درست ہے، اس طرح کے trifles کی طرح، کھانسی یا کالک، کوئی بھی توجہ نہیں دیتا.
یہ بیماری بنیادی ضروریات میں سے ایک کی بھرتی چینل بن جاتا ہے. اور اس وجہ سے، اگر آپ موسم میں کسی چیز کے ساتھ سختی سے بیمار ہوتے ہیں، تو آپ کچھ مضبوط ترین وائرس کے ساتھ گرتے ہیں، کیا یہ اپنے آپ سے پوچھنے کا وقت نہیں ہے: میں کس طرح آرام کر سکتا ہوں؟ شاید آپ کے جسم اور صحت کو کئی دنوں وقف کرنے کے لئے قربانی دینے کے لئے ضروری نہیں ہے؟
ماریا ڈیوچکوفا، نفسیاتی ماہر، خاندانی تھراپسٹ اور ذاتی ترقی ٹریننگ سینٹر مارکا خیر کی معروف تربیت