"تقریبا تین سال پہلے، میری زندگی بالکل مختلف تھی. اب میں اس کی معمول، معمول، غیر جانبدارانہ فون کروں گا، میں صرف "نیچے دھارے ہوئے" ہوں اور کیا ہو رہا تھا کے لئے کوئی ذمہ داری نہیں لینا چاہتا تھا. ہر کسی کو ہر کسی کی طرح: شوہر، بچے، فرمان، مستقل اور پریشان کن گھر کے فرائض.
بیٹے کی پیدائش سے پہلے، میں نے صرف کام کیا: ایک ویٹریس، بیوٹی سیلون میں ایک منتظم، ایک مینیکیورمان - اور یہ صرف فہرست کا آغاز ہے. میں نے ایمانداری سے کوشش کی اور یہ نہیں مل سکا کہ میں خوشی، حوصلہ افزائی، کام سے اخلاقی اطمینان حاصل کروں گا. اور فیصلہ کرنے کی دیکھ بھال کے بعد، میں مکمل طور پر آرام دہ اور پرسکون، اور سرمئی ہفتے کے دن مجھے آپ کے سر سے ڈھک لیا.
ایک بار جب میری گرل فرینڈ نے بچوں کے بغیر کسی کو ایک چھوٹا سا ملک ہوٹل ہوٹل میں چند دنوں تک وقفے لینے کے لۓ ایک دوسرے کے ساتھ پیش کیا. دوسرے دوست تھے، جن کے ساتھ ہم اور میرے شوہر کو واقف نہیں تھا. "آپ صرف تصور کرتے ہیں،" انہوں نے کہا، "جنگل، سب سے بہترین ہوا، جھیل، خاموش. آپ کے خدشات سے رجوع کریں، نئے لوگوں سے واقف ہو جاؤ. لوگ، واقعی، بہت اچھا. " بے شک، اس طرح کے الزامات کے بعد یہ انکار کرنا مشکل تھا، اور ہم چلا گیا.
گرل فرینڈ کے دوست واقعی حیرت انگیز لوگوں بن گئے: انا نے ایک غذائیت پسند کے طور پر کام کیا، اور اس کے شوہر کو فٹنس سینٹر میں ایک کوچ تھا. اس وقت، میرے چہرے پر کچھ خوفناک رشتے تھے، اور میں سمجھ نہیں سکا کہ وہ کیوں ظاہر ہوتے ہیں. "اور آپ کیسے کھاتے ہیں؟" - پہلا سوال تھا. میں نے کہا کہ، عام طور پر، سب کچھ چاہتا تھا. میں چاہتا تھا کہ کریکرز یا سوڈا - میں نے ہر قسم کے چاکلیٹ اور کیک خریدا - برائے مہربانی. بیٹا بھی کسی بھی چیز تک محدود نہیں ہے: کینڈی، مارملڈ، چپس.
انا نے تجویز کیا کہ وقت ہے، ہم اب بھی چلتے ہیں اور آرام کرتے ہیں، مجھے مخصوص مصنوعات کے خطرات اور فوائد کے بارے میں بتاؤ، جلد کی جلد کو بہتر بنانے کے لئے، ایک مہینے کے لئے ایک مفید مینو تیار کرنے کے لئے پیش کی، اور پھر اس کا اشتراک کریں اس کے جذبات کے ساتھ.
میں سوچتا تھا کہ ایک غذائی پرستی صرف وزن میں کمی کے بارے میں ہے، اور وزن، اصول میں، میں نے ایک عام تھا، لہذا میں اپنے آپ کو مشورہ کے لئے کبھی نہیں چلا گیا. تاہم، انا نے اس میتھ کو مکمل طور پر ختم کر دیا: ایک غذائی پرستی کے ساتھ مشاورت کی ضرورت ہے جو صحیح غذائیت کے موڈ کو قائم کرنا چاہتے ہیں، خود کو اور ان کے خاندان کے لئے ایک مفید مینو تیار کریں، تاکہ اعلی معیار کی مصنوعات کا انتخاب کیسے کریں، لیکن صرف ان لوگوں کے لئے صحت مند ہونا چاہتے ہیں، ان کے جسم کا جواب دیں اور اس سے محبت کریں.
یہ ایک افسوس ہے کہ بچپن سے بچپن کے بعد سے بچے کو صحیح کھانے کی عادات کو حل نہیں کرتے، جو مستقبل میں اس کی مدد کرے گی وہ صحت مند اور خوبصورت ہو. اور کیوں؟ کیونکہ وہ خود کو نہیں جانتے، کیونکہ ہم میں سے اکثر غذائیت کی اہمیت کے بارے میں نہیں سوچتے. لیکن یہ سٹیریوپائپ بچوں کو ہم سے بالکل وارث ہے اور پھر اپنے خاندانوں کو پہنچاتے ہیں.
جس مہینے میں نے مینو کو پیروی کیا تھا اس نے میرے لئے تیار کیا. کبھی کبھی، یقینا، میں چاہتا ہوں کہ "ممنوعہ" سے کچھ کچھ، لیکن میں نے رکھا. یہ صرف یہ تھا کہ میں سوچ رہا تھا کہ اس وقت میری خوشحالی اور عالمی دنیا کس طرح ہے. سب سے اہم بات، میں نے اس مدت کے بعد اپنے آپ کو مختص کیا، یہ چہرہ اور جسم کی جلد میں روشنی، توانائی اور قابل قدر بہتری ہے. اصل میں، میں نے محسوس کیا کہ جسم مجھے بتاتا ہے "آپ کا شکریہ."
آج، انا اور اس کے مشورہ کا شکریہ، میری زندگی کی کیفیت ڈرامائی طور پر بدل گئی ہے. اس کے علاوہ، میں نے اسے صحیح غذائیت سیکھنے کے لئے بہت پسند کیا کہ میں نے اپنے آپ کو غذائیت پسندوں کے نصاب پر لکھا ہے اور اب میں مطالعہ کرنے جا رہا ہوں! اب میں اپنی زندگی میں ایک مقصد رکھتا ہوں جس میں میں جا رہا ہوں اور جو کچھ میں کامیاب ہوں وہ جانتا ہوں! " - سینٹ پیٹرز برگ سے وکٹوریہ کو بتایا.
اگر آپ اپنی ٹرانسمیشن کی تاریخ کا اشتراک کرنا چاہتے ہیں تو، اسے ہمارے میل پر بھیجیں: [email protected]. ہم اپنی ویب سائٹ پر سب سے زیادہ دلچسپ کہانیاں شائع کریں گے اور خوشگوار حوصلہ افزائی تحفہ کا اعزاز دیں گے.