خشک عیش و آرام اور گھٹنوں سے نمٹنے کے لئے کس طرح

گھٹنوں اور کوبوں پر چھیلنے اور جلن کو مصنوعی ؤتکوں کے ساتھ مسلسل رابطے کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے، گرم پانی اور ڈٹرجنٹ کے اثرات. جلد کے مسائل اندرونی بیماریوں اور غیر متوازن غذا، Avitaminosis اور کم ہیمگلوبین کا نتیجہ ہو سکتا ہے. سب سے پہلے، ذیابیطس mellitus، endocrine اور dermaticological بیماریوں، انمیا کے لئے چیک کرنے کے لئے ضروری ہے. اگر سب کچھ صحت کے ساتھ ہے تو، پھر آپ کے مینو پر توجہ دینا. غذا میں، موسمی سبزیوں اور پھلوں، سمندری مچھلی، خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات، گری دار میوے، انڈے، سبزیوں کے تیل موجود ہیں. اور یقینا، جلد کی دیکھ بھال اور کوہوں کے بارے میں بھولنا ناممکن ہے. وہ لوگ جو گھریلو سکریب اور کریم کھانا پکانے کے لئے بہت سست ہیں، آپ چہرے کے اوزار استعمال کرسکتے ہیں. ہفتے میں ایک بار، ہر شام بستر سے پہلے ہر شام ایک صفائی، غذائیت کریم، جس میں جوجوبا تیل، زرد، مکادامیا یا شی شامل ہیں.

تیل کی لپیٹ

فیبرک نیپکن گرم سبزیوں یا کاسٹر تیل میں نمی نمی، اسے کوبوں یا گھٹنوں کے ارد گرد لپیٹ، پھر پلاسٹک بیگ کا احاطہ کریں اور بینڈریج یا کپڑے کو محفوظ کریں. کئی گھنٹوں تک کمپریس کریں.

سکرو.

1 چمچ پر مکس. سوڈا اور دودھ. ہر دو دن کا استعمال کیا جا سکتا ہے. وہ نہ صرف مردہ کیجوں کو ہٹا دیں گے بلکہ جلد کو نرم کرتے ہیں.

تیل کی لپیٹ مدد کرے گی

تصویر: Pixabay.com/ru.

غسل روشن

بہت سے کوبوں کو صرف چھلانگ نہیں بلکہ سیاہی بھی ہے. دھمکی کا اثر ڈینڈیلئن، یارورو اور اجملی جڑوں سے عصرت کا امکان ہے. 1 لیٹر پانی پر پودوں کے 50 جی کی ضرورت ہوتی ہے. نمیورائزنگ کے لئے، گھاس دودھ کے ساتھ بھرا ہوا یا شہد یا گلیسرین کو ختم کرنے کے لئے شامل کیا جا سکتا ہے. 15-20 منٹ کے لئے غسل میں کوبوں کو کم کر دیا جاتا ہے. اس کے بعد، وہ صاف طور پر washcloth یا pimpes کے ساتھ مسح کر رہے ہیں، غذائیت سے متعلق کریم. اس طرح کے غسل ایک ہفتے میں 2 بار کیا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ ایک اچھا وائٹ اثر نیبو کا رس ہے. ہر شام اسے نیبو کے ٹکڑے کی طرف سے جلد کے مسئلے کے علاقوں کو مسح کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

مااسچرائجنگ ماسک

ہلکی کاٹنے، ایک چمکدار مائع (یا پانی کے غسل پر پگھلنے) اور گرم دودھ پر. ماسک کو ایک کریمی استحکام ہونا ضروری ہے. اسے 15 منٹ کے لئے کوبوں اور گھٹنوں کی جلد پر لاگو کیا جانا چاہئے. ماسک نہ صرف جلد ہی چمکتا ہے، اس میں اب بھی ایک اینٹی پیپٹیک اثر ہے.

زیتون کا تیل

خشک جلد سے بچنے کے لئے سب سے آسان اور سب سے مؤثر طریقہ. حرارتی موسم کے آغاز کے ساتھ، باقاعدگی سے اپنے گھٹنوں اور کوبوں کو زیتون کے تیل کے ساتھ چکانا. یہ مکمل طور پر جذب کیا جاتا ہے اور جلد کی نمائش کرتا ہے. زیتون کے تیل کے بجائے، آپ ناریل استعمال کرسکتے ہیں.