حال ہی میں، ایک بڑے کاسمیٹولوجی کمپنی، ایک وسیع اقسام کی وسیع اقسام کے رہائشیوں کی جلد کی حالت کی جانچ پڑتال، مایوس کن (روس کے لئے) واپسی کے لئے آیا: درجہ حرارت کے اختلافات کو اپیل کرنے کا بہترین طریقہ نہیں ہے. ہمارے ملک کے رہائشیوں میں جلد کی دھندلاہٹ کی ڈگری کی حد سے زیادہ حد تک زیادہ سے زیادہ ہے، مثال کے طور پر، جب تک ہم نے اکثر دوسرے میں بات کی). اسی وجہ سے یہ ضروری ہے کہ وہ مختلف موسموں کے مطابق سر اور احتیاط سے دیکھ بھال کی ضرورت کو یاد رکھنا ضروری ہے. اور، جیسا کہ ہم موسم گرما کے لئے موسم سرما کی الماری کو تبدیل کرتے ہیں، متبادل کی دیکھ بھال کی مصنوعات بھی. پہلے موسم بہار کے دنوں پر توجہ دینا کیا ہے؟
فوری طور پر ہم نوٹ کریں: اگرچہ کیلنڈر پہلے سے ہی بہار ہے، تاہم، سرد جلد ہی اپنی پوزیشنوں کو ترک نہیں کرے گا. اور اگرچہ عام طور پر کم درجہ حرارت کا اثر جلد اور جسم پر ایک فائدہ مند اثر ہے (کم از کم Cryotherapy یاد رکھیں)، یہ اب بھی سختی سے dosed ہونا ضروری ہے. سرد میں ایک طویل قیام، اور سرد گھسنے والی ہوا کے ساتھ بھی مجموعہ میں، مائیکروسافٹ کی رکاوٹ کی طرف جاتا ہے. اسپاس، اور پھر مائیکروسافٹ کے برتنوں کے ردعمل کی توسیع ایک "vascular میش" کی تشکیل کا سبب بنتا ہے. اس کے علاوہ، تمام میٹابولک عمل خون کی فراہمی اور ؤتکوں کے آکسیجنشن کی خلاف ورزی میں سست ہو جاتے ہیں.
ایسا لگتا ہے کہ آپ کو گرمی میں کہیں بھی غیر محفوظ شدہ دنوں کو چھپانے اور انتظار کرنا ہوگا. افسوس، لیکن سڑک سے باہر، صورت حال اچھی طرح سے وعدہ نہیں کرتا: حرارتی موسم کے دوران، کمرے میں نمی 40-50 فی صد سے کم ہوتی ہے، جس میں نمی کی ٹرانسپلیڈرمل نقصان اور جلد کی خشک ہونے میں اضافہ ہوتا ہے. .
لہذا موسم سرما کے اختتام تک جسم کی مجموعی حالت، Avitaminosis اور سرد کے منشیات کے تھراپی کے منشیات کی تھراپی کی منتقلی کی وجہ سے جلد کی مدافعتی تحفظ میں نمایاں کمی کی وجہ سے. اور یہ خود کو بار بار ریش کی شکل میں ظاہر کر سکتا ہے. تصور کریں: یہاں ایک "خوبصورت" فارم میں ہم موسم بہار میں داخل ہوتے ہیں - اپ ڈیٹ کا وقت!
لہذا جلد کو جلد لانے اور موسم گرما کے موسم کے لئے تیار کرنے کے لئے کس طرح کے طریقہ کار گزرنے کے قابل ہیں؟
وٹامن کاک
موسم سرما میں موسم بہار سے منتقلی کی مدت میں جسم کی مدد کرنے کے لئے، وٹامن کورسز پیش کرتے ہیں. یہ تیار شدہ "خوبصورتی کاک" اور ان دونوں میں وٹامن A، B، B6، B12، C، E، P. سب سے زیادہ زیادہ سے زیادہ اختیار: وٹامن اور اندر لے، اور باہر سے جلد کو کھانا کھلانا. لہذا، احتیاط سے آپ کے دن کریم کی تشکیل کی جانچ پڑتال کریں اور اس موضوعات کو ترجیح دیتے ہیں جو تمام وٹامن A، B، B6، B12، C، E، P. پر مشتمل موضوعات پر ترجیح دیتے ہیں.
وٹامن، اور سیل کی تجدید کے عمل کو چالو کرتا ہے.
وٹامن بی توانائی کی میٹابولزم اور اعصابی نظام کے عام کام کے لئے ذمہ دار ہے.
- وٹامن سی - قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ - جلد میں حفاظتی اور میٹابولک عمل کے لئے ذمہ دار ہے، اور خون کی گردش کو بھی بہتر بناتا ہے.
وٹامن ای سوزش کو ہٹاتا ہے، عمر بڑھنے کے عمل کو کم کرتا ہے.
وٹامن پی انفیکشنز کے جسم کی مزاحمت کو بڑھا دیتا ہے، ایک اینٹیلجک اثر ہے.
نمی دے دو
قیمتی نمی کے نقصان کو روکنے کے لئے، کاسمیٹکس کی مربوط استعمال کی ضرورت ہے. ان میں سے، کم آلوکولر وزن ہیلیورونک ایسڈ، گلیسرین، NMF کے اجزاء (قدرتی مااسچرنگ عنصر) کے اجزاء پر مشتمل منشیات، یوریا، polyspirts، نامیاتی ایسڈ، سوڈیم، پوٹاشیم، پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم، فاسفیٹس، اور دیگر اہم ہیں. یہ مادہ پانی کی طرف سے اپنی طرف متوجہ کیا جاتا ہے جب جلد پر لاگو ہوتا ہے - بنیادی طور پر subepidermal تہوں. مااسچرائجنگ کے عمل کی کارروائی کا میکانیزم، epidermis کے سینگ پرت کی hygroscopicity کی وجہ سے نمی کی ہولڈنگ پر مبنی ہے، جس کی وجہ سے جلد کی امداد کو نمایاں طور پر مبتلا ہے.
اگلے مرحلے میں پانی لپڈ مینٹ اور مدافعتی جلد کی حفاظت کی طرف سے بحال کیا جا سکتا ہے. اس مقصد کے لئے، اسکانگولپیڈس اور لیسیتین پر مشتمل منشیات، Echinacea اور خمیر کے سیل دیوار (بیٹا glucans) استعمال کیا جاتا ہے. epidermis کے رکاوٹ کی خصوصیات کو بحال کرنے اور بحال کرنے کے طریقہ کار کو بحال کرنے کے معروف کام ہے، اس مقصد کے لئے، لیپڈ پر مشتمل منشیات استعمال کیے جاتے ہیں، ان کی اپنی جلد، غیر محفوظ شدہ فیٹی ایسڈ اور سیرامائڈز کی ایک جیسی.
ان مادہوں کی کمی - مثال کے طور پر، ایک لازمی لینولینک ایسڈ - منفی طور پر جلد کی حالت پر اثر انداز ہوتا ہے. اسے بھرنے کے لئے، غذا میں زیادہ سبزیوں کا تیل استعمال کرنے کے لئے کافی ہے اور / یا قیمتی سبزیوں کے تیل پر مبنی کاسمیٹکس کو لاگو کرنا (مثال کے طور پر، شام پرائمرو اور بریفک). سائنسی مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ لینولینک ایسڈ گاما-لینولینک ایسڈ میں تبدیل کرنے کے قابل ہے اور لپڈ میتلی کے نقائص کو بحال کرنے کے لئے براہ راست تقرری میں استعمال کیا جاتا ہے.
ان اجزاء کی وجہ سے، ہم نمی کے epidermal نقصان اور لالچ، جلن اور چھیلنے کے ناپسندیدہ سوزش علامات میں ایک واضح کمی حاصل کرتے ہیں.
تھکا ہوا بھوری رنگ کی جلد کے علامات کو دور کرنے کے لئے سطح کی چھتوں کو بھی بہت اچھا ہے. پہلے سے ہی پہلے طریقہ کار کے بعد، مریضوں کو صحت مند شعور اور ہم آہنگی کا جشن منایا جاتا ہے، کورس کے بعد - ایک سطح کی امداد، نمی کی بحالی کی سطح اور لفٹنگ. پھل ایسڈ کے بغیر کسی بھی نرم exfoliating اور واضح اثر فراہم کرتے ہیں، لہذا وہ کسی بھی موسم میں لاگو کیا جا سکتا ہے. ان میں ہائگروسکوپی بھی ہے، جلد کی پلاسٹکیت اور لچک میں اضافہ.
اب بادام چھتری عظیم کامیابی میں لطف اندوز ہے، جو چمکدار، ہموار اور صحت مند جلد کا اثر دیتا ہے. بادام ایسڈ اینٹی سوزش اثر کی طرف سے خصوصیات ہے، جو موسم حساسیت سنڈروم کو ہٹانے کے لئے انتہائی اہم ہے. مکمل سیلون کے طریقہ کار گھر میں ہوسکتے ہیں، باقاعدگی سے اسی پھل ایسڈ (Glycolic، دودھ، نیبو)، Enzymes اور ایجنٹوں کو روزانہ کی دیکھ بھال میں ریٹینول کے ساتھ باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں. وہ جلد کی فوٹو بورز کے نشانات کو کم کرتے ہیں، keratinocytes کے موٹیوں کی تعداد میں اضافہ، epidermis کے سینگ پرت کی اونچائی کو کم، dermis کے glycosaminoglycans میں اضافہ میں شراکت.
آفس کی بیماری
موسم سرما سے موسم بہار میں منتقلی کی مدت میں، پورے جسم میں عام طور پر ہوتا ہے. یہ بالکل وہی وقت ہے جب سب کچھ ہاتھوں سے گر جاتا ہے. بہت سے لوگ یہ بتاتے ہیں کہ وہ پورے دن اداس موڈ میں ہیں، اور موت کی تھکاوٹ صبح صبح سے محسوس ہوتا ہے. یہ پتہ چلتا ہے کہ یہ رجحان اس کی اصطلاح ہے. Chronobiological سائنسدانوں کو یہ "بہار desynchrony" کہتے ہیں. یہ خاص طور پر معلوم ہوتا ہے کہ "متاثرین" کی فہرست میں سب سے پہلے دفتر کے کارکن ہیں - جو لوگ تازہ ہوا میں کم از کم ہو جاتے ہیں وہ تقریبا جسمانی مزدور نہیں ہیں اور ایک دن کمرے میں یا پھر گھر میں یا کام پر ہوتا ہے. لہذا، اگر ایسا موقع ہے تو، سڑک پر چلیں (ایک دن میں کم سے کم 15-20 منٹ)، زیادہ منتقل کریں اور اسے صحیح طریقے سے فٹ کریں.