مقبول ماہر نفسیات Mikhail Labkovsky کہتے ہیں: "جب کوئی شخص خود اعتمادی کو بڑھاتا ہے، تو اس کی زندگی مکمل طور پر بدل رہی ہے." ماہر کا خیال ہے کہ اس سے اس کے ساتھ کام کرنا شروع کرنا ضروری ہے - اس کے برعکس اپنے آپ سے محبت کرنے کے لئے سیکھنے کے لئے، لیکن اس طرح کی طرح. دیگر تھراپسٹ اپنی پوزیشن سے اتفاق کرتے ہیں، اس بات پر غور کرتے ہیں کہ یہ بالکل وہی ہے جو مسائل کی غیر موجودگی. تاہم، ہر کوئی خود سے محبت نہیں کرسکتا - اور یہی وجہ ہے.
تنقید ظہور
سوسائٹی کا اہتمام کیا گیا ہے تاکہ وہ ایک ہی معیاری کے تحت فٹ ہونے کی کوشش کررہے ہیں. یہ نگرانی کی ایک پیمائش ہے اور آرام کی حالت کو یقینی بنانے کے لئے - لوگوں کو یہ قبول کرنا مشکل ہے کہ دوسروں کو زیادہ تعلیم یافتہ، مضبوط یا پتلا ہوسکتا ہے. یہاں سے وہاں سے ہدایات موجود ہیں کیونکہ کسی شخص کو سلوک کرنا ضروری ہے، جس کے ساتھ دوست اور اسی طرح کے ساتھ کپڑے پہننے کے لئے. اور اچھی طرح سے، اگر بچپن میں صرف صحن سے گببس میں بچے کو قائل کرے کہ وہ "اس طرح نہیں." یہ بدتر ہے جب یہ خاندان میں تنقید کی جاتی ہے: بیوقوف کہا جاتا ہے، مکمل طور پر یا غیر مناسب ظہور میں نفرت ہے. دریں اثنا، یہ قریبی لوگوں کے الفاظ ہیں جو مضحکہ خیز گہری میں ملتوی کرتے ہیں اور کسی شخص کی بعد میں زندگی کو متاثر کرتے ہیں. بچوں کے ساتھ سنبھالیں اور ان کے ساتھ آپ کو آرام دہ اور پرسکون انسانی زبان کے ساتھ سوچنے کے لۓ ان کے ساتھ ulce کرنے کی کوشش نہ کریں.
بچے کی مدد کریں اور اسے پیار کرو
تصویر: Unsplash.com.
برا تجربہ
والدین کے بعد جو فی شخص سنگین امپرنٹ نافذ کر سکتا ہے وہ ایک محبوب بن جاتا ہے. نوجوانوں میں، یہ ظاہری شکل ہے کہ اندرونی خصوصیات کی تشخیص کے لئے زیادہ توجہ ادا کی جاتی ہے، زیادہ تر بعد میں نمایاں طور پر بڑھ جائے گا. چھاتی کا سائز، بٹاک کی گولیاں، بال کی لمبائی اور یہاں تک کہ بصری ایکوئٹی - سب کچھ تنقید کی جائے گی. اگر آپ کے پاس نوجوانوں کا بچہ ہے، تو احتیاط سے اپنے موڈ کی پیروی کریں اور توجہ اور محبت کے ارد گرد قریبی کنکشن کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں. لہذا یہ آپ کے سامنے بند نہیں ہو گا، اور آپ صحیح لمحے میں مدد کرنے کے قابل ہو جائیں گے، ان کی ناقابل اعتماد میں مایوس کن شکایات. اگر آپ نے ایک بار اس صورت حال کا سامنا کرنا پڑا تو، اس بارے میں سوچیں کہ لوگ آپ کو خودکش الفاظ کیسے بتاتے ہیں؟ ایک خوش آدمی خوشی کا اشتراک کرنا چاہتا ہے، اور دوسروں کی توہین نہیں کرنا چاہتا ہے ذہنی طور پر عیب دار افراد ہیں جو اتھارٹی فتح کرنے اور غیر محفوظی کو چھپانے کی کوشش کر رہے ہیں.
ایک پارٹنر تلاش کریں جو آپ کی تعریف کرے گا، ناراض نہیں
تصویر: Unsplash.com.
خرابی کی خرابی
نفسیات کے اگلے خطرہ آپ کو یونیورسٹی کے اختتام پر لے جائیں گے. یہاں لوگوں کو دو گروہوں میں تقسیم کیا جاتا ہے: بعض قوتوں کو ایک پیار کے لئے تلاش کرنے اور خاندان میں احساس کرنے کے لئے تمام فورسز کا فیصلہ کرتے ہیں، دوسروں کو کام کے بارے میں زیادہ فکر مند ہے. اگر آپ بعد میں کے بارے میں محسوس کرتے ہیں، تو اس کا مطلب یہ ہے کہ کام کرنے والے فرائض کے دوران کسی بھی ناکامی کو آپ کو چھوڑا جا سکتا ہے. کامیاب لوگوں کی کامیابی کے تجربے کو دیکھو: ان کی حیاتیات پڑھیں، دستاویزی فلموں کو دیکھو. آپ سمجھ لیں گے کہ مقصد کی طرف تحریک کی ان کی رفتار ٹوٹ گئی تھی، براہ راست لائن نہیں. ایک تاجر نے ایک اچھا جملہ کہا کہ وہاں کوئی بھی لوگ نہیں ہیں جو بیوقوفوں سے باہر تھے. ہم میں سے ہر ایک کو ایک غلطی ہوسکتی ہے، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ ہم اسے تسلیم نہیں کرسکتے اور اپنے اپنے ریل پر سیکھیں. اسی خدشات میں ناکامی: سب کچھ آرام دہ اور پرسکون سمجھتے ہیں اور جانتے ہیں کہ آپ کو سب سے بہتر انتظار ہے.
دوسرے لوگوں میں تسلیم نہ کریں - سب کو سب سے پہلے خود کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے، اور پھر پڑوسی کے بارے میں سوچیں. اپنے آپ سے محبت کرو - آپ کے ساتھ اکیلے وقت خرچ کرنے کے بارے میں جانیں، اپنے آپ کو چھٹیوں پر نہ ڈالو، لیکن ہر روز سے چھٹی پیدا کرنے کے لئے. اپنے بہترین دوست بنیں اور قبول کریں کہ آپ کس قسم کے شخص ہیں. صرف اس وقت زین آپ کے پاس آئے گا - آپ کو معلوم ہے کہ آپ صرف اپنے آپ سے محبت کرتے ہیں.