دانتوں کا ڈاکٹر شمار کرتا ہے کہ ہر پانچ پانچویں مریضوں کو ان کے دانتوں کے لئے اپیل کرتا ہے. لوگ ہالی ووڈ کی مسکراہٹ کے لئے تیار ہیں - کوئی تعجب نہیں کہ وہ کہتے ہیں کہ وہ ہمارے خفیہ ہتھیار ہیں. اوسط، بلبنگ کی قیمت 8-15 ہزار روبوس ہے، لیکن ہر کوئی اس رقم کو دینے کے لئے تیار نہیں ہے. ہم دانتوں کے لئے لوک علاج کا اشتراک کرتے ہیں، جو دانتوں کا نشانہ بناتے ہیں.
بیکنگ سوڈا
یقینا آپ کو پتہ نہیں تھا کہ سوڈیم کاربونیٹ، یا ایک سادہ سوڈا میں، پادریوں کو whitening کے ایک مقبول جزو ہے. جب کوئی فرق نہیں ہے تو کیوں زیادہ ادائیگی کرتے ہیں؟ مت ڈرنا کہ سوڈا اپنے دانتوں کو خراب کردیں - یہ مناسب استعمال کے ساتھ بالکل محفوظ ہے. سوڈا کے ذرات کافی چھوٹے چھوٹے، کم گھاس ہیں، لہذا انامیل نرمی سے ہے، جس میں اسے ایک چھاپے اور سیاہ مقامات کے ساتھ کافی جیسے مشروبات کی طرح. ایک وضع دار مسکراہٹ کے حصول میں ہم آپ کو سوڈا کا استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں: برش کو مذاق کرتے ہیں اور اسے سوڈا کے ساتھ باکس میں ڈوبنے کے لئے، پھر اپنے دانتوں کو سرکلر حرکتوں کے ساتھ 1-2 منٹ کے لئے صاف کریں. متبادل طور پر، آپ سوڈا کو نیبو کے کئی قطرے یا اس کے ضروری تیل اور نمک کے ساتھ مختلف abrasiveness کے مرکب بنانے کے ساتھ مل سکتے ہیں. طریقہ کار کو منظم کریں، دانتوں کا ڈاکٹر ایک ہفتے میں دو دفعہ دو بار سے زیادہ نہیں مشورہ دیتے ہیں.
فوڈ سوڈا - دانتوں کے لئے لوک علاج
تصویر: Pixabay.com/ru.
نمک
ہم سوچتے ہیں کہ آپ نے محسوس کیا ہے کہ آپ کے ناخن چھٹیوں پر مضبوط بن جاتے ہیں اور خروںچ تیزی سے شفا دیتے ہیں، یہ سمندری پانی کی میرٹ ہے. نمک ایک بہترین antibacterial ایجنٹ ہے اور کمزور خون بہاؤ رک جاتا ہے. اگر آپ اپنے منہ کو کمزور نمک حل کے ساتھ باقاعدگی سے کھینچیں تو، اور ایک ہفتے میں ایک بار نمک کے ساتھ اپنے دانتوں کو برش کر دیں، پھر جلد ہی علیحدگی کی تبدیلیوں کو نوٹس دیں. نمک نہ صرف اس کے دانتوں کو اپنے دانتوں کو پالش کرتا ہے، کئی ٹونوں کے لئے بہاؤ انامیل، بلکہ اس کے علاوہ بھی بلند ہوجاتا ہے. طریقہ کار کے لئے، چھوٹے اناج کے ساتھ ایک ioidized نمک خریدیں یا کافی کافی چکی یا بلینڈر میں پیسہ دیں، اگر آپ نے کچھ خریدا. آپ معمول کے دانتوں کے پاؤڈر میں نمک شامل کرسکتے ہیں - یہ بدتر نہیں ہوگا.
نمکین گندم اور وٹین انامیل کو مضبوط بناتا ہے
تصویر: Pixabay.com/ru.
چالو کاربن
کوئلہ، سوڈا اور نمک کی طرح، ایک antibacterial اثر اور پولش انامیل بھی ہے. فارمیسی میں چالو کاربن کی ایک پلیٹ خریدیں، پاؤڈر کی حالت میں کئی گولیاں پیسنا اور اپنے دانتوں کو صاف کریں. آپ پاؤڈر کپاس ڈسک پر ڈال سکتے ہیں اور ہائیڈروجن پیرو آکسائڈ کے ساتھ "دوبارہ" کوئلے - یہ ڈسک انامیل مسح کرتے ہیں. ہائیڈروجن پیرو آکسائڈ فارمیسی بلبنگ ایجنٹ ہے، اس کے علاوہ، مہنگی وائٹنگ سٹرپس کی ساخت کی اہم اجزاء.
چالو کاربن کے دانتوں کو صاف کریں بالغ اور بچوں کو
تصویر: Pixabay.com/ru.
قدرتی ایسڈ
پھل ایسڈ کے ساتھ، کاسمیٹولوجسٹز مردہ جلد کے خلیات کو خارج کرنے کے لئے طریقہ کار چلاتے ہیں، لیکن کون نے کہا کہ بدھ کو بدھ کو دانتوں کو متاثر نہیں کرتا؟ کیمیائی مرکبات کے برعکس، قدرتی ایسڈ آپ کی صحت کے لئے محفوظ ہیں - وہ ہماری معمولی مصنوعات میں موجود ہیں جو ہم ہر روز کھانے کے لئے خوش ہیں. مثال کے طور پر، مالیاتی ایسڈ نہ صرف سیب میں نہیں ہے، جیسا کہ آپ نے پہلے ہی سوچا ہے، اس کے ساتھ ساتھ انگور، زرد، راسبیری، سنتری، نیبو، وغیرہ وغیرہ میں نیبو ایسڈ - تمام ھٹی اور conferous پودوں، بیر - سرخ currant، بلیو بیری، کرینبیریز. دودھ ایسڈ تمام دودھ کی مصنوعات ہیں جو خمیر کے مرحلے کو منظور کر چکے ہیں: پروسٹاکواشا، کیفیر، تانگ، آری، وغیرہ ایسڈ سیل کی تجدید میں شراکت کرتے ہیں، کیونکہ وہ ان کے درمیان تعلقات کو تباہ کر دیتے ہیں، جسم کو سیل ڈویژن کی طرف سے تباہ شدہ ٹشو کو فعال طور پر بڑھانے میں مدد ملتی ہے. . اس کے علاوہ ایک antibacterial اثر بھی ہے - ایک امیڈک ماحول میں، مائکروبس مرتے ہیں. زیادہ تر اکثر بلے بازوں کے لئے سٹرابیری اور نیبو لاگو کرنے کے لئے - وہ نرم ہیں، لہذا وہ انامیل مسح کرسکتے ہیں. امیڈک مصنوعات کے ساتھ نشے مت مت کرو، ان کو اعتدال پسند طریقے سے کھاؤ، دوسری صورت میں آپ کو معدنیات سے متعلق راستے سے مسائل کو خطرہ بنانا.
قدرتی ایسڈ سیل کی بحالی میں مدد کرے گی
تصویر: Pixabay.com/ru.
بنیادی اور ضروری تیل
برطانیہ میں، مثال کے طور پر، دانتوں کا ڈاکٹر گاہکوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ اپنے منہ کو ناریل تیل کے 1-2 چمچوں کے ساتھ پانی کے ساتھ اپنے منہ کو کھینچیں. انامیل کی بھوک پر فائدہ مند اثر اس حقیقت سے وضاحت کی جاتی ہے کہ تیل، دانتوں پر گرنے، لفافے انامیل، پانی کے اختتام کی پرت کے ساتھ اسے ڈھکاتے ہیں. کافی، چائے، شراب، روشن بیر اور پھلوں کے استعمال کے دوران، مصنوعات کی رنگنے کا رنگ انامیل پر نہیں رہتا ہے، اور تیل کے ساتھ پیٹ کی گہا میں دھویا جاتا ہے. اس طرح، آپ کو صرف اس مسئلے سے چھٹکارا حاصل نہیں ہے، بلکہ جسم کا فائدہ بھی لاتا ہے - تیل وٹامن میں امیر ہے اور ہضم کو تیز کر سکتا ہے. ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کو 5-8 قطرے کی رقم میں ہدایت کے لئے سیٹرس یا کفارہ ضروری تیل شامل کریں. وہ خود کو تیز رفتار تیز کرتے ہیں، کیونکہ ان میں مندرجہ بالا قدرتی ایسڈ شامل ہیں.
ضروری تیل ہالی وڈ کی مسکراہٹ کے لئے برطانوی ہدایت کو مکمل کرے گی
تصویر: Pixabay.com/ru.
اگر آپ چاہتے ہیں کہ دانتوں کو ہمیشہ سفید، پھر کاسٹ کھانے کی کھپت کو محدود کریں ، خاص طور پر برگنڈی اور سیاہ، اور تمباکو نوشی کرو رال دانتوں کو پھینک دیتا ہے اور ٹارٹ کے تیز رفتار قیام کو فروغ دیتا ہے. زیادہ دودھ کی مصنوعات کھائیں جسم میں کیلشیم کی زیادہ سے زیادہ سطح کو برقرار رکھنے کے لئے، جس میں انامیل کو بحال کرنے اور انگوٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے.