کیلنڈر اور حیاتیاتی عمر کے کئی تصورات ہیں. کیلنڈر سورج کے ارد گرد زمین کی گردش کی تعداد کی طرف سے ماپا جاتا ہے. تاہم، صحت اس پر منحصر نہیں ہے، مؤثر طریقے سے کام کرنے کی صلاحیت، اور یہ زندگی کی کیفیت کو متاثر نہیں کرتا. آپ نے شاید یہ محسوس کیا کہ اسی سال کے لوگ بہت زیادہ مختلف ہوتے ہیں. اور حیاتیاتی عمر میں تمام کیس، جو مکمل طور پر کیلنڈر کے ساتھ شامل نہیں ہوسکتا ہے.
اگر ہم حیاتیاتی عمر کے بارے میں بات کررہے ہیں، تو اس طرح کے اشارے پر جسمانی ترقی، ہماری ہڈیوں کی عمر، بلوغت کی ڈگری، ساتھ ساتھ آڈیشن حد اور معیار کے نقطہ نظر کے طور پر اندازہ لگایا جاتا ہے.
پاسپورٹ میں نمبر ابھی تک آپ کی حقیقی عمر کے بارے میں بات نہیں کرتا
تصویر: Pixabay.com/ru.
آج ہم اس بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں کیوں کہ یہ دو عمروں کو متفق نہیں ہے. اس کے علاوہ، صورت حال اس صورت میں ہوتی ہے جب ایک عورت 25 میں 40 میں محسوس ہوتی ہے، اور اس کے برعکس - کسی اور 70 کو توانائی تینوں پر توانائی حاصل ہوتی ہے.
اگر ہم جینیاتیوں پر غور نہیں کرتے ہیں، جو زیادہ تر مقدمات میں ابتدائی عمر کے لئے ذمہ دار ہے، عام طور پر عمر کی تکلیف کا مسئلہ عام طور پر غیر مناسب طرز زندگی میں ہے: برا عادات، غیر متوازن غذائیت، بیماریوں کا آغاز کیا جاتا ہے کہ ایک شخص یا کسی اور وجوہات کے لئے ایک شخص کا علاج کرنے سے انکار.
لہذا انہوں نے ٹی وی اسکرینوں سے بات کی، اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ کولیبٹائٹس کتنی اچھی لگتی ہے، نقصان دہ عادات ہمیں کبھی بھی نوجوان نہیں بنائے گی، لیکن عمر بڑھنے کے ناگزیر عمل کو صرف تیز کرے گا.
شراب اور نیکوتین اندرونی اعضاء کی تباہی کا باعث بنتی ہے، لہذا عضویت نظام ناکام ہوجاتی ہے. باطل تمباکو نوشیوں کو سانس کی قلت کی قلت کی قلت کی قلت کی قلت، پھیپھڑوں کی حجم اور نیکوتین شوق کے دوسرے "مراعات" کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. بدترین صورت میں، آپ کو ایک سنگین بیماری حاصل کر سکتی ہے، جو آپ کی زندگی کی اصطلاح بھی کم کرتی ہے.
اگر نوجوان عمر میں ایک شخص مسلسل مالیت محسوس کرنا شروع ہوتا ہے، تو تقریبا مکمل اعتماد کے ساتھ یہ کہا جا سکتا ہے کہ ان کی حیاتیاتی عمر کیلنڈر کے ساتھ شامل نہیں ہے. آپ کو اثر انداز کرنے کا بنیادی سبب غلط ہے.
اپنی غذا میں سنجیدگی سے ملاحظہ کریں
تصویر: Pixabay.com/ru.
تمام حیاتیات کے نظام کے مناسب آپریشن کے لئے طاقت انتہائی اہم ہے. اگر ایک بڑی تعداد میں زہریلا جسم میں جمع ہوجاتا ہے، اور وٹامن کافی نہیں ہو جاتے ہیں، تو آپ کی ظاہری شکل بہت تیزی سے ایک خوفناک حالت میں آتی ہے.
غیر قانونی غذائیت کی علامات:
ایڈمز جو کافی طویل وقت رکھتا ہے.
سر درد
تھکاوٹ
Besonian.
اضافی وزن
آپ کو کرنے کی پہلی چیز پاور موڈ قائم کرنے کے لئے ہے. چھوٹے حصوں میں ایک دن میں 4 بار سے کم نہیں ہے، نصف گھنٹے کھانے سے پہلے ایک گلاس پانی پینے سے پہلے. ایک اصول کے طور پر، ایک ماہ میں، اچھی طرح سے بہتر ہے. اگر ایسا نہیں ہوتا تو، اس کا مطلب یہ ہے کہ اس وجہ سے ایک سنگین بیماری میں ہے جو تیز ہونا ضروری ہے. امتحان پاس
عمر میں اختلافات پر واپس آو، ہم آپ کے حیاتیاتی عمر کا تعین کرنے میں مدد کرنے کے کئی طریقے پیش کرتے ہیں.
تھکاوٹ سنگین بیماری کا سبب بن سکتا ہے
تصویر: Pixabay.com/ru.
1. اپنی آنکھوں کو بند کرو اور ایک ٹانگ پر کھڑے ہو. دوسرے ٹانگ آگے بڑھیں اور زمین پر زمانے کے دوران سینٹی میٹر لفٹیں. آپ کسی بھی چیز کے لۓ ہاتھوں کو برقرار رکھنے کے لۓ. اگر آپ 40 سیکنڈ کی اس پوزیشن میں کھڑے ہوسکتے ہیں، تو آپ 30 سال سے زائد عمر، 25 سیکنڈ - 40 سال، 15 سیکنڈ سے بھی کم نہیں ہیں - 50 سال سے زیادہ.
2. اگر 35 سال کے بعد آپ کو تیزی سے وزن حاصل کرنا شروع ہوتا ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی عمر بڑھنے کا عمل اس سے کہیں زیادہ تیز ہے.
3. اپنی انگلیوں سے رابطہ کریں. انگوٹھے کو منسلک کریں اور ان کے گھومنے کے ساتھ گھومنے شروع کریں. اگر آپ بغیر کسی مسئلے کا نقل کرتے ہیں تو، آپ کے حیاتیاتی عمر پاسپورٹ میں نمبر کے برابر ہے.