سیلولائٹ کے خلاف جنگ طویل مہینے میں تاخیر کر سکتی ہے. یقینا، مسئلہ زون پر Wrappings اور مشقیں آہستہ آہستہ اپنے اپنے نتیجے کو دے گی، اور اب بھی سیل کی بحالی کو تیز کریں اور بگن کو کم کرنے کے علاوہ دستانے کا استعمال کرتے ہوئے اضافی مساج کی مدد کرے گی. مساج انجام دینے کے لئے کس طرح اور ناپسندیدہ نتائج سے بچنے کے لئے، ہم مجھے مزید بھی بتائے گا.
مساج کی نمائش کی طرح کیا نظر آتی ہے اور اس پر ایک مسئلہ زون پر کیا اثر ہے
مساج کے آلے کو "mittens" کہا جاتا ہے، حقیقت میں یہ ایک گھنے، لیکن لچکدار مواد، جو مناسب استعمال کے ساتھ، لفف جمہوریہ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. مساج دستانے کے اہم پلس اس مسئلے سے آہستہ آہستہ اس کی صلاحیت سے دور کرنے کی صلاحیت ہے، جبکہ جسم پر کوئی ذائقہ نہیں ہے، کیونکہ یہ ایک کلاسک مساج یا چمٹی کے ساتھ مساج کے ساتھ ہوسکتا ہے. مساج دستانے کو روح کے لے جانے کے دوران یا تو استعمال کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے، یا اس کے بعد جب جلد زیادہ سے زیادہ جتنا ممکن ہو اور نمی ہو.
کیا مساج مٹس موجود ہیں؟
سلیکون. ایک قاعدہ کے طور پر، اس طرح کے ایک مٹھیوں میں دو سرگرم جماعتیں موجود ہیں: ایک طرف پر ایک طویل عرصے سے خون کے بہاؤ کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، اور دوسرے پر چھوٹے سلیکون spikes کی جلد کی سب سے اوپر پرت کو پھیلانے میں مدد ملتی ہے.
اونی اکثر اکثر ایسے مٹھیوں کی تیاری کے لئے اونٹ بال استعمال کرتے ہیں، جس کی وجہ سے آپ کو جلد کی گہرائی تہوں کو متاثر کرنے کی اجازت دیتا ہے.
بننا. اہم مواد نامیاتی بنتوائر ہے. دو اطراف ہموار اور کسی نہ کسی طرح کے ہیں - اسی اصول کے مطابق اسی اصول کے مطابق مٹسن کے سلیکون ورژن کے مطابق.
اس طرح کے طریقہ کار سے پہلے چمکتا ہونا ضروری ہے.
تصویر: www.unsplash.com.
مساج درست طریقے سے کیسے انجام دیں؟
جیسا کہ ہم نے کہا، شاور لینے کے دوران مٹھی استعمال کرنا چاہئے. ہم جسم کے لئے ایک جیل کے لئے درخواست دی جاتی ہیں اور مسائل کے علاقوں کے علاقے میں ایک مٹھیوں کی طرف سے روشنی کی نقل و حرکت کرتے ہیں. نیچے سے منتقل، ایک lymphatic نکاسیج مساج کے ساتھ، ہر موسم سرما کے زون کو پانچ منٹ کے لئے بنا. تمام تحریکوں کو نرم ہونا چاہئے، جلد پر زیادہ دباؤ مت کرو.
ایسے علاقوں میں مساج سے بچیں جہاں لفف نوڈس واقع ہیں، کیونکہ غیر درست حرکتیں جسم کے سب سے اہم نظام کے کام میں ناکامی کی وجہ سے ہوسکتی ہیں. مساج ختم کرنے کے بعد، جسم سے دفن کرنے کے لئے ایک بار پھر شاور کو قبول کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں.
ایک مٹھی کی طرف سے مساج کے فوائد اور کنس کیا ہیں؟
گھر پر طریقہ کار کے فوائد:
دستیابی.
معیار -
- نتیجہ ظاہر ہوتا ہے، چند ہفتوں بعد.
مختلف جلد کی اقسام کے لئے مناسب.
الرجی ردعمل کا کم از کم خطرہ.
نقصانات:
معیار مٹھی ہمیشہ دستیاب نہیں ہے.
- ہر کوئی ویزج استعمال کرنے کے لئے آسان نہیں ہے.
- یہ ضروری ہے کہ یہ نظر ثانی شدہ اثر کو حاصل کرنے کے لئے باقاعدہ طریقہ کار کو لے جانا ضروری ہے.
- سب سے پہلے، مساج ناپسندیدہ احساسات کے ساتھ ہوسکتا ہے.
یاد رکھو کہ کسی بھی مساج کو صرف ایک ماہر کے ساتھ مشاورت کے بعد کیا جانا چاہئے، خاص طور پر اگر آپ سنگین بیماریوں سے گریز کرتے ہیں یا جلد کی صداقت کو متاثر کرتے ہیں.