آپ کی ضرورت ہو گی: 400 جی سیلون سامون فلیٹ، 400 گرام منجمد مٹر، 50 جی Parmesan، 1 نیبو، ٹکسال کی بیم، 500 ملی میٹر چکن شوروت، 2 لوقا-شالٹ، 1 لہسن کے کپڑے، زیتون کا تیل، سمندر نمک، تازہ کالی مرچ .
تیاری کے عمل: تندور 200 ڈگری سے پہلے. پتلی کٹ پیاز. ایک بھری ہوئی پین میں گرمی 2 چمچ. زیتون کے تیل کے چمچ، شفافیت سے پہلے پیاز پیاز. پتلی لپیٹ نیبو زیسٹ، نیبو کا رس اور شوروت شامل کریں. ہر کوئی بہت گرم ہے.
Defrost پولکا نقطہ نظر. لہسن کی ٹکسال اور للی کو صاف کریں. Parmesan پکڑو. Parmesan، ٹکسال، لہسن، 2 چمچ کے ساتھ ایک بلینڈر مٹروں میں شکست دی. زیتون کے تیل کے چمچ، نمکین اور مرچ چپکنے والی.
بھری ہوئی پین کو گرم کریں، جو پھر تندور میں ڈال دیا جا سکتا ہے. مچھلی 2-3 حصوں، نمک، مرچ اور بھری میں کٹ، جلد کے ساتھ طرف ڈال. پھر 5-10 منٹ کے لئے تندور بھیجیں.
ایک گہری پلیٹ میں، 1 بونسن کو ایک دخش کے ساتھ ایک دخش کے ساتھ ڈالو، مٹر کے کئی چمچوں اور مندرجہ بالا سے نمونہ کا ایک ٹکڑا ڈالیں. تازہ ٹکسال، تھوڑا سا نمک اور مرچ رکھو.