سیستائٹس کے اہم علامات کو سمجھا جاتا ہے: بار بار اور دردناک پیشاب، کبھی کبھی فی گھنٹہ کئی بار، خون کی اصول کے ساتھ دوستانہ پیشاب، پیٹ کے نچلے حصے میں درد، کبھی کبھی اعلی درجہ حرارت.
سیستائٹس کے دوران ہونے والی پہلی چیز کو مائع کی مقدار میں اضافہ کرنا ہے. یہ سادہ گرم پانی ہونا چاہئے، جو مثلث کو دھونے اور دردناک علامات کو دور کرنے کے فروغ دینے میں مدد ملے گی. روایتی طب میں، شفا یابی کی بیر پر مبنی ترکیبیں، جڑی بوٹیوں اور فیسوں کی بنیاد پر بیماری کے واقعے کے ابتدائی مراحل میں فعال طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
سیستائٹس سے ہربل انفیوژن
ایک بیرل بلری پتیوں، سیاہ currant پتیوں، داج فارمیسی، کیلنڈرولا پھولوں کو لے لو. جڑی بوٹیوں کو اچھی طرح سے ملا. ایک لیٹر تھرموس میں، جڑی بوٹیوں کا ایک مرکب 1 چمچ ڈالیں. برائی، نصف گھنٹے اور کشیدگی دو کھانے سے پہلے دن کے دوران گرم شکل میں پینے.
نٹلیا نکولوینا ویلنٹینوفا
نالیا نیکولووینا ویلنٹینوفا، رکاوٹوں کے نسائی ماہر، پروفائل ماہر:
- سیستائٹس مثالی دیوار کی ایک مہلک سوزش عمل ہے، جو اکثر اس کی چپکنے والی جھلی میں مقامی ہے. اگر سیستائٹس کے علامات ہیں، تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے.
اگر بیماری کی تکرار کا خطرہ ہے تو، یہ چھٹیوں کے لئے منتخب کرنے کے لئے بہتر ہے کہ بہت نمکین سمندروں میں نہیں.
اگر آپ کو کیتیسٹ کے لئے پیش گوئی کر رہے ہیں تو، قدرتی کپڑے سے بنا ایک swimsuit خریدیں یا سوئمنگ کے فورا بعد، خشک میں تبدیل. یہ بہتر ہے کہ آپ سٹوڈیو، مصنوعی، خاص طور پر تنگ، کپڑے کو چھوڑنے کے لئے بہتر ہے: یہ خون کی گردش میں خرابی کا باعث بن جائے گا اور اس صورت حال کو بڑھانا.
24-25 ڈگری کے پانی کے درجہ حرارت پر پانی میں 7 منٹ سے زیادہ نہیں ہیں.
سمندر میں سوئمنگ کے فورا بعد، آپ کو ایک swimsuit کو دور کرنے اور شاور لینے کی ضرورت ہے.
ساحل سمندر پر جنسی تعلقات سے نمٹنے کے.
ذاتی حفظان صحت کے قواعد پر عمل کریں.
کافی مقدار میں سیال پینے کے لئے یقینی بنائیں: کم از کم 2-2.5 لیٹر فی دن پانی.
اجماع (اس کے گرین اور جڑیں)، لہسن، دخش، ادرک کھانے کی کوشش کریں. یہ پودوں پر مشتمل وٹامن، اینٹی آکسائڈنٹ اور Phytoncides پر مشتمل ہے جو روزوجنک بیکٹیریا کو دبانے کے قابل ہے.
آمدورفت اور مشروبات، جلدی سے پیشاب کے طریقوں سے منع کیا جاتا ہے: اچار، تمباکو نوشی، موسمیاتی، ڈبے بند خوراک، تیز ساس، گھوڑے، سرکہ، الکحل مشروبات. یہ ایک دودھ سبزیوں کی خوراک کی سفارش کی جاتی ہے، وٹامن، کوسسی، بٹواٹ پاؤڈر، سیاہ موٹے روٹی، گوشت، مچھلی، کاٹیج پنیر کے ساتھ بہتر ہے. نمک کا استعمال محدود ہونا چاہئے.