اس حقیقت کے باوجود کہ موجودہ موسم گرما میں گرم موسم، سورج، وقت سے وقت سے اب بھی peeps اور یہاں تک کہ لیتا ہے. غلط نہ کرو، یقین رکھو کہ الٹرایوریٹ کا خطرہ صرف جنوب میں کہیں کہیں کہیں بھی ہے، جہاں سایہ میں ہوا کا درجہ حرارت 40 کے نشان سے زیادہ ہے. میرا یقین ہے کہ شہر سورج کم نہیں ہے، درجہ حرارت پر بھی +22. سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ اس کی عمر کے ساتھ منسلک 90٪ جلد سے منسلک ہونے والے مسائل کو یقینی طور پر سورج کی غلطی کی طرف سے واقع ہوتا ہے. اس بار میں آپ کے ساتھ بہت مشورہ دیتا ہوں، اپنے آپ کو اور آپ کی جلد سورج سے کیسے بچاؤ.
ٹوپی - بہترین تحفظ اور ساحل سمندر پر، اور شہر کے حالات میں
مواد پریس خدمات
سورج کریم. انہیں نہ صرف ساحل سمندر پر بلکہ شہر میں استعمال کرنے کی ضرورت ہے. ایک کریم کا انتخاب کرتے وقت، اس کے ایس پی ایف (سنسکرین عنصر) اکاؤنٹ میں لے جانے کے لئے ضروری ہے. مثال کے طور پر، SPF10 مارکنگ کا مطلب یہ ہے کہ جب ایک کریم صرف 1/10 (یا 10٪) الٹرایوٹیٹ کی کرنوں کو جلد پر اپنا اثر پڑے گا. کریم BB-کریم یا سر کے ساتھ مل کر سب سے بہتر ہے، کیونکہ کریم کو تحفظ فراہم کرتا ہے، مثال کے طور پر، SPF30 میں، اسے گھنے پرت کے ساتھ دھواں ہونا ضروری ہے. اور شہر میں آپ کو چہرے پر سفید "پین" کے ساتھ چلنا چاہتے ہیں کا امکان نہیں ہے.
یاد رکھیں کہ ایل ہائی پریشر Egrossments، Hormonal intaceptive گولیاں اور اینٹی بائیوٹکس لاگ ان کرنے کے لئے جلد حساسیت میں اضافہ . جو لوگ موسم گرما میں ان منشیات کا استعمال کرتے ہیں، یہ بہتر ہے کہ اعلی درجے کی حفاظت کو سپرف کے اعلی درجے کے ساتھ استعمال کریں.
اینٹی آکسائڈنٹ میں امیر مصنوعات کھائیں
تصویر: Pixabay.com/ru.
اینٹی آکسائڈنٹ - موجودہ مادہ مفت ریڈیکلز کو نقصان سے جلد کے خلیوں کی حفاظت کرتے ہیں. اگر آپ باقاعدگی سے اینٹی آکسائڈنٹ میں امیر مصنوعات کھاتے ہیں، تو یہ الٹرایوریٹ سیکھنے سے خلیوں کی جلد کی تباہی کو روک دے گا. مفید مصنوعات کے علاوہ: گاجر، پالش، بروکولی، لال مرچ، کبوتر، بادام، نیلے بیربریری، انڈے، ایسڈ بیر، ساتھ ساتھ سبز چائے اور پانی ہائیڈروجن کے ساتھ حوصلہ افزائی.
میں اکثر جاپان میں خدمت کرتا ہوں. آپ جانتے ہیں، سورج کے کنارے پر عام طور پر بڑھتی ہوئی سورج کے باشندے. یہاں ٹین اب بھی سماجی حیثیت کا نشانہ سمجھا جاتا ہے : آرسٹوکریٹس روشن چمڑے ہیں، اور پودوں کے کارکنوں کو ٹینکس کیا جاتا ہے. آپ نے شاید ہر قسم کی دوبارہ پیدا کی، جہاں جاپانی جدید ترین خواتین لیس چھتوں کے ساتھ لیس چھتور کے ساتھ چلتے ہیں. لہذا، چھتوں، وسیع پیمانے پر ٹوپیاں اور سورج سے ماسکنگ کے دیگر وسائل ہماری صحت مند اور نوجوان جلد کے وفادار مصنوعی مصنوعی مصنوعی مصنوعی مصنوعی ہیں. ٹھیک ہے، بالکل، دھوپ - آنکھوں کے ارد گرد جھرنے کے خلاف.
الٹرایویلیٹ - دونوں فائدے اور عظیم جلد کے نقصان
مواد پریس خدمات
جلد ہمارے جسم میں صرف ایک ہی نہیں ہے، جو سورج سے محفوظ ہونا چاہئے . بال بھی پیدا ہونا چاہئے. اس سوال میں، دائیں شیمپو کا انتخاب کرنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے: اس میں لیپڈ، ماکاڈیمیا تیل، یانگانگ-یلنگ دودھ پر مشتمل ہونا چاہئے - وہ کھانے اور مااسچرائجنگ کے ذمہ دار ہیں، کیونکہ سورج کی وجہ سے بال مشکل، سست، برتن، الجھن اور تیز. اور بال curlers، برا اور آئرن کے استعمال کے بارے میں مزید کوشش کرنے کے بارے میں مزید کوشش کریں، ورنہ آپ کے بال پر الٹرایوٹیٹ کا منفی اثر بار بار بڑھا جائے گا.
لیکن پھر بھی، اگر آپ واقعی tanned ہونا چاہتے ہیں، لیکن sunbathe کے لئے یا، ہمارے معاملے میں، کہیں بھی - میں کے لئے ٹرک . میں کیبن میں ایک طریقہ کار بناتا ہوں، لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ جلد دو اور شدید جلد کو نمی کرنا ضروری ہے. میرے پاس ایک ہفتے کے بارے میں ایک ٹین ہے. فوائد: علاج خون میں جلد میں داخل نہیں ہوتا، تاریک ردعمل سب سے اوپر پرت پر ہوتا ہے، اور یہ جسم کو نقصان پہنچا نہیں ہے. طریقہ کار سے پہلے، یہ ایک چھیلنے کے لئے ضروری ہے، یہ ہمیشہ اچھا ہے، خاص طور پر موسم گرما کے موسم سے پہلے. جلد کو اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے - ٹین آ گیا ہے.
لوشن کے اجزاء عام طور پر قدرتی اصل - Sudarara سے متعلق گندگی رنگ، پانی اور مادہ - Dihydroxyacetone. لیکن ذہن میں رکھو کہ، فوری طور پر ٹیننگ کے طریقہ کار کے بعد سورج میں سورج کی رات، الٹرایوریٹ کے خلاف تحفظ کو لاگو کرنے کے لئے یقینی بنائیں! اس طرح کے ایک ٹین کسی چیز کی حفاظت نہیں کرتا.