بچپن کو یاد رکھیں: پودے جمع کرنے کے قابل کون ہے اور ان کا علاج کیا جائے گا

پودے کا نام اس کا نام نہیں ملا ہے - وہ واقعی ہر جگہ بڑھتا ہے. اکثر اسے گھاس سمجھا جاتا ہے، اور اس وجہ سے پودے کے فوائد کے بارے میں سوچنے کے بغیر بے رحم طور پر پھٹ جاتا ہے. شاید صحت کے لئے اس کی اہمیت صرف بچوں کو معلوم ہے، جو تھوڑا سا شرمندہ، فوری طور پر شیٹ کو توڑنے اور دردناک جگہ پر لاگو ہوتا ہے. یقینا، ہم آپ کو بیکار پتیوں کو استعمال کرنے کے لئے مشورہ نہیں دیتے ہیں، لیکن اس پلانٹ کو نظر آتے ہیں اور دواؤں کے مقاصد میں اسے جمع کرنا شروع کرتے ہیں. حقیقت میں، پودوں میں سبزیوں کے مرکبات شامل ہیں جو سوزش کو کم کر سکتے ہیں، ہضم کو بہتر بنانے اور زخم کی شفا دینے کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں.

ہم آپ کو خبردار کرتے ہیں: پودوں کی کسی بھی درخواست سے پہلے دواؤں کی مصنوعات کے طور پر آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے.

پودے کیا ہے؟

پلانٹین، وسیع پیمانے پر بڑے پیمانے پر پلانٹین (Plantago میجر) کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، یورپ اور ایشیا کے کچھ حصوں کے لئے ایک قدرتی پلانٹ ہے. یہ بارہمیاتی پلانٹ سبزیاں پھولوں کی پیداوار کرتی ہے اور بڑے اوندا پتے ہیں جو خام یا پکایا کھا سکتے ہیں. یہ قابل ذکر ہے کہ پودوں کے کئی قسم کے خوردنی میوے ایک ہی خاندان سے تعلق رکھتے ہیں جو وسیع پیمانے پر پلانٹ کے طور پر ہیں. اس میں شامل ہے:

سیلوریائٹ عرفان (Plantago Lanceolata)

بلیک Plantago Rugelii

سنہرے بالوں والی Plantago Ovata.

Plantago Aristata (Plantago Aristata)

چینی پودے (Plantago Asiatica)

Plantago Coronopus (Plantago Coronopus)

اونچی پودوں (Plantago patagonica)

اگرچہ یہ پودوں کو اکثر گھاس کے طور پر سمجھا جاتا ہے، تو وہ سبھی پتیوں اور بیجوں کو دوا میں دوا میں استعمال کیا جاتا ہے، مضامین کے سائنسی جائزہ لینے کے مطابق "روایتی فارسی ادویات اور جدید Phytotherapy: ایک داستان کا جائزہ".

پودوں کی پتیوں کو کھانے میں استعمال کیا جا سکتا ہے

تصویر: Unsplash.com.

سوزش کو کم کر دیتا ہے

اگرچہ زخم کی جگہ پر دردناک احساس جسم کا ایک صحت مند ردعمل ہے، اب بھی طویل عرصے سے زخم یا چوٹ کے ساتھ چلنا نہیں چاہتا. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ پودوں میں سوزش کم ہوسکتی ہے. تحقیق کے مطابق "Plantago میجر پتی نکالنے کے اینٹی سوزش کی جائیداد تجرباتی acetaminophen حوصلہ افزائی جگر کی چوٹ میں سوزش ردعمل کو کم کر دیتا ہے"، اس کے پتے کئی اینٹی سوزش مرکبات شامل ہیں، بشمول flavonoids، terpeneenoids، glycosides اور ٹیننگ مادہ شامل ہیں. چوہوں پر تجربہ ظاہر ہوتا ہے کہ پودوں کی گھاس کا تعارف جگر کو نقصان پہنچانے کی وجہ سے کئی سوزش مارکروں کو کم کر دیتا ہے. جانوروں پر ایک اور مطالعہ اسی طرح کے نتائج دکھایا گیا ہے، یہ نتیجہ یہ ہے کہ پودوں کے گھاسوں کی نکالنے میں نمایاں طور پر سوزش کم ہوگئی اور اس کے نقصان کے خلاف حفاظت کے لئے جگر انزیموں کی ترقی کو کم کر دیا. اس کے علاوہ، ٹیسٹ ٹیوب میں مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ پودوں کے بیج کئی سوزش مارکروں کو کم کرسکتے ہیں اور کچھ کینسر کے خلیوں کی ترقی کو سست کرسکتے ہیں. تاہم، پودوں کی گھاسوں کو کینسر سے ایک آلہ نہیں سمجھا جانا چاہئے. اس جائیداد کی منظوری کے لئے، تحقیق کی ضرورت ہے.

شفا یابی بھاگ کو فروغ دیتا ہے.

مطالعہ "Plantago Lanceolata L. ماؤس کے ماڈل میں مکمل موٹائی کے غیر معمولی زخم کی شفا یابی پر پودوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے" یہ بتاتا ہے کہ پودوں نے زخموں کو شفا دینے، سوزش کو کم کرنے، مائکروبس کی ترقی کو روکنے اور درد کو کم کرنے میں مدد دی. 40 لوگوں کی شرکت کے ساتھ تجربے سے پتہ چلتا ہے کہ ایک جیل کا استعمال الاس ویرا اور پودوں پر مشتمل ہوتا ہے جس میں ٹانگوں پر السروں کا علاج کرنے میں مدد ملی. اسی طرح، جانوروں پر مطالعہ میں الو ویرا اور پودوں نے زخموں کی شفا اور مقامی درخواست کے تحت ؤتکوں کی بحالی کو بہتر بنایا. جانوروں پر ایک اور مطالعہ میں "Plantago Lancolata L. ماؤس کے ماڈل میں مکمل موٹائی کے غیر معمولی زخم کی شفا یابی پر نکالنے کے اثرات" زخموں کے لئے صرف پودے لگانے والے زخموں کا استعمال کنٹرول گروپ کے مقابلے میں شفا یابی کی شرح میں اضافہ کرنے میں مدد ملی.

ہضم کو بہتر بناتا ہے

یہ نازل ہوا تھا کہ پودوں کے بیجوں اور پودوں کے پودوں میں کچھ مرکبات ہضم کے ساتھ کچھ مسائل کو سہولت فراہم کرتی ہیں. خاص طور پر، بیجوں میں نفسیات شامل ہیں: ریشہ کی قسم، اکثر قدرتی طور پر ایک قدرتی الیکشن کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ ہضم کے راستے سے گزرتے وقت پانی جذب کرتا ہے. جائزے میں سے ایک کے مطابق، پودوں کی پتیوں کو بھی ہضم کی رفتار کو سست کر سکتی ہے، جو اسہال کے علاج میں مدد کرسکتا ہے. چوہوں پر تحقیق بھی ظاہر ہوتا ہے کہ پودوں کی تنگی کا نکالنے پیٹ کے السروں کو شفا دینے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، کچھ جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ پودوں کی گھاسوں کی انسداد سوزش کی خصوصیات ہضم کے مسائل کی مدد کرسکتے ہیں، جیسے سوزش کی کٹائی کی بیماری (بی سی)، جو علامات جیسے پیٹ میں درد، خوفناک اور اسہال کی وجہ سے ہوتی ہے.