مکوشکا خود سے پہلے: سر کی جلد کی دیکھ بھال کیسے کریں

ایک قاعدہ کے طور پر، ہم بال کی صحت اور خوبصورتی کے بارے میں مزید دلچسپی رکھتے ہیں: ہم سیلون کے طریقہ کار کے لئے تنخواہ کا شیر کا حصہ خرچ کرتے ہیں، ہم مصنوعات کو چھوڑنے کا انتخاب کرتے ہیں اور ہم گھر میں بال کی چمک اور نرمی کو برقرار رکھنے کے طریقوں کی تلاش کر رہے ہیں. . تاہم، کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ سر کی صحت مند جلد کے بغیر صرف خوبصورت بال نہیں ہوسکتا. ایم ایف نے یہ فیصلہ کرنے کا فیصلہ کیا کہ اس علاقے کے بارے میں مناسب طریقے سے دیکھ بھال کیسے کریں اور اس کے قوانین کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے.

اسٹائلنگ کا شوق مت کرو

مسلسل mousses، varnishes اور جیلوں کا استعمال نہ صرف بال بھاری بنا دیتا ہے، بلکہ اس کی جلد کی حالت کو منفی طور پر بھی اثر انداز کرتا ہے. عام طور پر کام کرنے کی اجازت دیں. سب سے زیادہ مختلف مسائل پیدا ہوسکتے ہیں - خشک کرنے سے خشک ہونے سے. محتاط رہیں.

زیادہ پانی

حقیقت یہ ہے کہ پانی کی حکومت کا مشاہدہ تمام اعضاء کے لئے ضروری ہے، ہم بالکل اچھی طرح جانتے ہیں، اور اب بھی کافی پانی نہیں پینا. کھوپڑی کے معاملے میں، پانی ضروری ہے، کیونکہ اس علاقے کو آخری جگہ میں سنبھال لیا جاتا ہے، لہذا فی دن کم لیٹر نہیں پینے کی کوشش کریں، لیکن صرف اس صورت میں اگر آپ کو منحصر نہیں ہے تو صرف اس صورت میں.

اسٹیکڈ وسائل کی طرف سے نہیں ملیں

تصویر: www.unsplash.com.

میرا سر اس طرح

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ سر کی بار بار دھونے کے برعکس مخالف اثر کی طرف جاتا ہے - بال دو بار تیزی سے زندہ رہتا ہے. اور ابھی تک، میں جلدی سے متفق نہیں ہوں. اگر آپ کے بال پہلے سے ہی دوسرے دن موٹی ہو جائیں تو، آپ کو ہر روز میرے سر کو عذاب نہیں دینا چاہئے، تاہم یہ نرم آلات لینے کے لئے ضروری ہے جو سر کی جلد کو جلدی نہیں کرے گا اور ڈینڈفف کی ظاہری شکل کی قیادت نہیں کرے گی. زیادہ سے زیادہ خشک جلد سے کریک.

غذائیت کے لئے دیکھو

پانی کے ساتھ ہم نے پتہ چلا، اور کھانے کے بارے میں کیا؟ یہ ہماری غذا سے بہت زیادہ پر منحصر ہے: آپ نے شاید یہ محسوس کیا کہ فاسٹ فوڈ کے لئے جذبہ بال کی ظاہری شکل پر اثر انداز ہوتا ہے؟ جڑیں تیزی سے ہیں اور اس طرح معمول سے کہیں زیادہ بال کی بڑی مقدار بھی کھو جاتی ہے. یہاں حیرت انگیز بات نہیں ہے، کیونکہ سر کی جلد چہرے کی جلد سے زیادہ مختلف نہیں ہے، جو آپ کے طرز زندگی میں تبدیلیوں کو بھی رد عمل کرتا ہے. "سر" کے ساتھ کم مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، "نقصان" - تازہ سبزیاں، پھل، ساتھ ساتھ گری دار میوے اور تیل کو غذا میں اپنے روزانہ اجزاء بننا چاہئے.