توانائی کا وقت جب چاند سائیکل کو اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے تو، روزمرہ کے عمل پر ایک مضبوط اثر ہے. ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کاسمیٹک طریقہ کار جانے سے پہلے ستاروں کی سفارشات پر توجہ دیں. جاننا چاہتے ہیں کہ آئندہ ہفتہ کی تیاری کیا ہے؟
1 اپریل (پیر)
ایک مفید عادت کے ساتھ قبول کردہ ایک نیا ہفتہ شروع کریں. اس وقت یہ مناسب غذائیت اور باقاعدگی سے ورزش ہو جاتا ہے. پارک میں صبح کے جگ پر جائیں - بہترین موسم یہ ہے. پانی کے توازن کے بارے میں مت بھولنا اور کم از کم 1.5 لیٹر خالص پانی پینے کی کوشش کریں. شام میں، مراقبہ کے 10 منٹ وقفے وقفے - صاف جلد پر ایک غذائی اجزاء کا اطلاق کریں اور آپ کے ساتھ اکیلے وقت گزارنے کا لطف اٹھائیں.
مناسب غذائیت - ایک بہترین اعداد و شمار کا عہد
تصویر: Pixabay.com.
2 اپریل (منگل):
اس دن، ماہرین نے اپنی تصویر کو دیکھنے کے لئے مشورہ دیا. کیا یہ ممکن ہے کہ آپ صرف Hairstyles منتقل کرنے کے بارے میں سوچا؟ اگر ایسا ہے تو، اس کے ماسٹر کے لئے سائن اپ کرنے اور بال کٹوانے کو موسم بہار کے موسم گرما کے موسم 2019 کے رجحانات کے مطابق اپ ڈیٹ کرنے کا وقت ہے. اپ ڈیٹ کردہ تصویر کو اپنے آپ کی دیکھ بھال کے باقاعدگی سے عادت کا آغاز کرنے دو.
3 اپریل (بدھ)
یہ مت بھولنا کہ مینیکیور اور پیڈیکیور کو بھی اپ ڈیٹ کرنے کی ضرورت ہے. ہفتے کے وسط میں تخلیقی سوچ ہے، لہذا رنگ اور پیٹرن کے ساتھ تجربات پر دباؤ سے حل. معیاری پادری رنگوں کو روشن اور غیر معمولی چیز کو ترجیح دیتے ہیں. اس کے علاوہ، ایک سپا طریقہ کار بنائیں: پیرافین تھراپی ہاتھوں کے لئے اور ٹانگوں کے لئے گہری چھلانگ جو جلد میں تبدیل کر دیا جاتا ہے اور اسے ریشمی بنا دیتا ہے.
4 اپریل (جمعرات):
موسم بہار کی مدت میں، دائمی بیماریوں روایتی طور پر زیادہ سے زیادہ ہیں. اگر آپ نے درد کے درد کو پریشان کرنے کے لئے شروع کر دیا ہے تو پھر کالر زون اور کمر کے مساج کورس کے لئے سائن اپ کریں. اور جو لوگ بالکل محسوس کرتے ہیں، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ آرام دہ اور پرسکون تیل کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون مساج پر جائیں. ماسٹر آپ کو 1.5 گھنٹے مکمل آرام دے گا - جسم میں اپ ڈیٹ اور آسانی سے باہر نکلیں.
مساج درد کو دور کرنے میں مدد کرے گا
تصویر: Pixabay.com.
5 اپریل (جمعہ):
کون کام کرتا ہے، وہ اچھی طرح سے رہتا ہے! کام کے ہفتے کے اختتام پر اپنے آپ کا علاج کریں مثال کے طور پر، چہرے کی صفائی اور ماسک کی ایک پیچیدہ. اس کے علاوہ، ایک مساج بنائیں - یہ سوجن کو ہٹا دیں گے، تاکہ ہفتے کے آخر میں شاندار نظر آئیں گے.
6 اپریل (ہفتہ):
پورے خاندان کے ساتھ پول پر جائیں - یہ اختتام ہفتہ کے لئے بہترین روایت ہوسکتی ہے. سونا میں چھڑکنے کے بعد جلد کو صاف کرنے کے لئے کیکٹس اور ایک کافی صاف کرنے کے لئے ایک برش پر قبضہ کرنے کے لئے مت بھولنا. اس طریقہ کار کو باقاعدگی سے بنانا، جلد ہی آپ کو یہ محسوس ہو گی کہ سیلولائٹ غائب ہو گئی ہے اور جلد ہی بچے کی طرح نرم ہو گئی ہے.
7 اپریل (اتوار):
کون نے کہا کہ اتوار کو آپ کو پورے دن ٹی وی کے لئے خرچ کرنے کی ضرورت ہے؟ ایک نئے ہفتے کے لئے تیاری، آپ بال کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں. کیریٹن پر کیبن پر جائیں، اگر آپ ہموار بال چاہتے ہیں، اور Biowaway، اگر آپ گستاخی curls کے لئے زیادہ توجہ مرکوز کر رہے ہیں. آپ ایک تیل ریپنگ کے طریقہ کار کو بھی منظم کرسکتے ہیں جو اندر سے بال کو بچاتا ہے، بچت کی بچت، جس میں بال ایک شاندار چمک دیتا ہے.