بولشوئی تھیٹر کے پریما-بالرینا کے لئے اور تھیٹر "لا سکالا" سیویٹلانا زخارواوا نے کٹائی اور خوبصورتی کے مسئلے کو بڑھانے - اس کی پیشہ ورانہ ذمہ داری. فٹنس سینٹر اور ریہرسل ہال کے دورے کے بغیر یونیفارم میں اپنے آپ کو برقرار رکھنا، آرٹسٹ خود موصلیت کے دوران بھی منظم کیا. وہ ہمیشہ اونچائی پر رہنے کے لئے کیا کرتا ہے، ستارہ نے قارئین کے ساتھ اشتراک کیا.
Svetlana، ہمیں بتائیں کہ اس موسم گرما میں کس طرح خرچ کرنا ہے؟ خود موصلیت کے بعد زندگی کا ایک نیا طریقہ پہلے سے ہی دوبارہ تعمیر کیا؟
جیسے ہی یہ ممکن ہو گیا، میرے شوہر اور میں چھٹی پر چلا گیا. ایک شاندار جگہ میں، الٹائی میں ایک ہفتے گزرا. ماسکو واپس آ گیا، اور میں نے کام کرنا شروع کر دیا. آہستہ آہستہ فارم میں داخل ہوا، کریمیا میں ٹورنگ کے لئے تیاری کر رہا تھا، جہاں جولائی کے آخر میں بالر "کارمین سویٹ" کا مظاہرہ کیا. بغیر کسی پرفارمنس کے چار مہینے کے بعد یہ پہلا راستہ تھا. جولائی میں، منصوبے "بگ بیلے" جولائی میں منعقد کی گئی تھی، جہاں میں نے پہلے ہی رہنما کے طور پر کام کیا ہے. یہ 7 پیچیدہ تھے، لیکن حیرت سے بھرا ہوا ناقابل فراموش دن.
- عام طور پر، خود تنہائی نے آپ کو کیا سکھایا؟
- یہ پوری صورت حال ایک پنڈیم کے ساتھ، گھر کے بغیر کام کے بغیر، زندگی کی معمول تال کے بغیر، بغیر کسی معمول کی آمدنی کے بغیر، آخر میں، مجھے اندرونی طور پر مضبوط بنا دیا. بہت سے چیزوں اور حالات کے لئے اب میں دوسری آنکھوں کو دیکھتا ہوں. اور ہماری خاندانی زندگی میں پہلی بار خود موصلیت کا شکریہ، ایک دن تھا جب ایک دن 24 گھنٹے، ایک ہفتے میں 7 دن ہم سب قریب تھے، ایک چھت کے نیچے. کوئی بھی کہیں بھی جلدی نہیں، پرواز نہیں کیا، چھوڑ دیا نہیں تھا. یہ میرے خاندان کے لئے ایک بڑا تحفہ تھا. پچھلا، اس طرح کے عیش و آرام اور خواب کے بارے میں خواب دیکھنے کے لئے ضروری نہیں تھا - دو ہفتوں سے زیادہ کے لئے، سب نے ایک ساتھ کامیاب نہیں کیا.
- قرنطین کے دوران، بہت سے اعتراف کرتے ہیں کہ ان کی ظاہری شکل کی دیکھ بھال کرنے کا کوئی موقع نہیں تھا. تم نے اس سوال کو کیسے حل کیا؟
- میں نے پہلے ہی بیوٹی سیلون کے بار بار مہمان نہیں کیا ہے. لیکن میں اقرار کرتا ہوں کہ خود تنہائی کے وقت، گھر میں چہرے اور بال کی دیکھ بھال کے لئے بہت وقت دیا گیا تھا. الماری سے مجھے سب کچھ مل گیا جو پہلے ہی خریدا گیا تھا، لیکن یہ ناگزیر تھا. یہ ہر قسم کے چہرے اور بال ماسک، مختلف کاسمیٹکس ہے - آخر میں یہ سب کاروبار میں کوشش کرنے کا وقت ہے. مجھے پہلے موقع پر ان کا استعمال کرتے ہوئے کوریائی شیمپو اور بال ماسک سے محبت ہے. تو اب میں اس بات کا یقین کرتا ہوں کہ اگلے وقت میں گھر کی دیکھ بھال کے لئے آرڈر یا خرید دونگا.
پریما Ballerina Bolshoi تھیٹر ہمیشہ کامل ہونا ضروری ہے
سروس مواد پریس کریں
آرٹسٹ ہمیشہ اچھا لگ رہا ہے. مجھے بتاو کہ آپ کے چہرے کی دیکھ بھال کیسے کریں.
- اب بہت اچھا آرائشی کاسمیٹکس ہے، جس میں میں مرحلے پر شررنگار کے لئے استعمال کرتا ہوں. اس طرح، چہرہ گرام سے خراب نہیں ہوتا، کیونکہ یہ کچھ عرصے سے بڑی نسل کے لئے تھا. لہذا، آج کے فنکاروں چہرے کی جلد کی حالت کی پیروی کرنے کے لئے بہت آسان ہیں. اہم بات یہ ہے کہ آپ کو بالکل مناسب کیا ہے. میں نے چہرے کے لئے ہارڈ ویئر کی تکنیک کی کوشش نہیں کی ہے. اور خوبصورتی کی مکھیوں کو ناراض نہیں کیا جاسکتا ہے، لہذا میں اس کے بارے میں کوئی سفارش نہیں دے سکتا.
- آپ پلاسٹک کے آپریشن کے بارے میں کیسے محسوس کرتے ہیں؟
- میں خود کو پلاسٹک سرجن میں نہیں رہا، لیکن پرسکون اس مسئلے سے متعلق ہے. اہم بات یہ ہے کہ خواتین آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتے ہیں اگر وہ پلاسٹک پر ہیں. یہ زیادہ ذاتی پیچیدہ ہے، جس سے اس سے اس سے چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے اور اپنے آپ کو تھوڑا سا اعتماد بن سکتا ہے. صرف ایک چیز جو میں کہنا چاہتا ہوں یہ ہے: اس کاروبار میں اہم چیز وقت میں روکنا ہے.
ٹھیک ہے، ہم آپ کے شاندار اعداد و شمار کے بارے میں بات نہیں کر سکتے ہیں. اعتراف، آپ نے اپنی زندگی میں کچھ غذا کی کوشش کی؟
- میری شناخت مجھے کھانے کی اجازت نہیں دیتا. جسمانی اضافے - یہ میری غذا ہے. لہذا کھیلوں، خواتین اور حضرات میں ملوث، اور بھوک کے ساتھ اپنے آپ کو اخلاقی نہیں. اب انٹرنیٹ پر آپ کو گھر میں کرنے کے لئے بہت سارے تجاویز مل سکتے ہیں جب کوچ جسم کے مختلف حصوں پر بوجھ دیتا ہے، مسائل پر منحصر ہے. پٹھوں کو پمپ کرنے کے لئے، پیٹ کو سخت کرنے کے بغیر، اپارٹمنٹ کی حدود چھوڑنے کے بغیر. میں اقرار کرتا ہوں، تنہائی میں گھر میں بیٹھا، جب لوڈ کم سے کم تھا، میں نے اپنے آپ کو ہر روز اس طرح کے کاموں کا لطف اٹھایا. میں نے آسان مشقوں کا انتخاب کیا اور، بیلے مشین سے کلاسوں کے علاوہ، میں نے پائلٹ کا استعمال کیا، Phytball کے ساتھ سبق بہت پیار کرتا تھا.
اب آپ کو کیا غذا ہے؟
- میں عملی طور پر گوشت نہیں کھاتا ہوں. اگرچہ سبزیوں کا نہیں. میں سب کچھ برداشت کر سکتا ہوں، یہاں تک کہ میٹھی، چاکلیٹ، بیکنگ. شاید صرف شراب مشروبات سے میں انکار کر سکتا ہوں.
"جسمانی اضافے - یہ میرا غذا ہے"
سروس مواد پریس کریں
کیا آپ اپنے آپ کو کھانا پکاتے ہیں؟
اکثر کھانا پکانا نہیں. یہ میرا عنصر نہیں ہے. لیکن میں مختلف سلادوں کو ایجاد کرنے سے محبت کرتا ہوں. میں ترکیبیں تلاش کر رہا ہوں اور آپ کے ذائقہ میں آپ کی تبدیلییں ڈالیں. مجھے سب کچھ پسند ہے.
- پیشہ ورانہ مشورہ دیں: ایک خوبصورت شخصیت کے لئے نعمتوں کو دینے کے لئے مرضی کی طاقت کو کیسے لانے کے لئے؟
- اگر آپ جسمانی اضافے کرتے ہیں، تو پھر کسی چیز سے انکار کرنے کے لۓ اپنے آپ کو برداشت کرنے کی طاقت ضروری نہیں ہے. میرا فارمولہ مندرجہ ذیل ہے: میں نے بہت زیادہ کھایا - کل دو مرتبہ یہ ریہرسل ہال میں کام کیا. اور یہ بات ہے. مجھ پر یقین کرو، یہ کام کرتا ہے!
جب آپ ریہرسل کلاسوں کو بند کر دیتے ہیں تو آپ کو کس طرح تربیت اور اس فارم کو برقرار رکھا؟
سب سے پہلے وہ مصروف تھا. میرے پاس اس کے لئے تمام حالات ہیں. پھر انہوں نے بولشو تھیٹر کے اساتذہ کو شیڈول پر صبح کی کلاس آن لائن دینے کے لئے اساتذہ کو شروع کیا. لہذا بہت سے فنکاروں کے ساتھ اسمارٹ فون کی سکرین کے ذریعے ملاقات کی. اس کے بعد، ہم نے اپنے ٹیوٹر لیوڈمیلا Ivanovna Semenyak کے ساتھ بلایا اور گھر میں دوبارہ دوبارہ کوشش کرنے کی کوشش کی. اس نے مجھے موبائل فون اسکرین سے ایڈجسٹ کیا.
اب جم آپ کی زندگی یا صرف بیلے میں متعلقہ ہے؟
عام طور پر کام کرنے والے موڈ میں، مجھے جم میں جانے کی ضرورت نہیں ہے. میرے پاس کافی بوجھ سے زیادہ ہے. اور تمام قسم کے کھیلوں سے، میں واقعی تالاب جمناسٹکس اور اعداد و شمار سکیٹنگ دیکھنا چاہتا ہوں.
آپ کی بیٹی آپ کے طور پر ایک ہی فعال ہے؟
جی ہاں یہ ہے. قرنطین کے دوران، وہ کوچ اور ان کے گروپ کے ساتھ آن لائن میں مصروف تھے. میں کبھی کبھی اسے ایڈجسٹ کرتا ہوں. عام طور پر، وہ جمناسٹکس ارینا وینر عثمانوا کے مرکز میں تربیت دیتا ہے. پہلی بار، مرکز نے ایک مقابلہ آن لائن منعقد کیا، جہاں اس کی عمر کی قسم میں اینی نے 1 جگہ جیت لی. یہ ایک منفرد تجربہ تھا، اور تمام لڑکیوں کے لئے - مقابلہ اور مقابلہ کے لئے تیار کرنے کے لئے ایک بڑا محرک.
بیٹی انا کے ساتھ Svetlana Zakharova
instagram.com/svetlana_zakharova_official/
تسلیم کرتے ہیں، کیا آپ اکثر اس طرح کے شیڈول کے ساتھ گرنے کا انتظام کرتے ہیں؟
ہمیشہ نہیں، بالکل. لیکن نیند کا مسئلہ واقعی بہت اہم ہے: یہ ظاہری شکل کو متاثر کرتا ہے، اور آپ کو فارم میں رہنے کی اجازت دیتا ہے. میں - الل، ڈھیلا دیر سے، لیکن میں محسوس کرتا ہوں کہ جب میں کم از کم 8 گھنٹے سوتا ہوں.
- اگر عام طور پر، خلاصہ کریں: آپ کی خوبصورتی کا راز کیا ہے؟
جینیاتی بہت اہم ہے، یقینی طور پر. اس سلسلے میں، میں خوش قسمت تھا. دوسری صورت میں، ماں نے مجھے سکھایا: نوجوانوں سے پیروی کرنا ضروری ہے، اور کسی بھی عمر کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے.