عمدہ اور ہمیشہ کنٹرول کرنے کی خواہش کے سنڈروم سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح

Anonim

"بہترین سنڈروم" مکمل طور پر کمال کی انتہائی ڈگری کا گھریلو نام ہے - اس معیار کو جو مالک بناتا ہے یا مالک ہر چیز میں مثالی طور پر کوشش کرتا ہے اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا. ایک طرف، مثالی کے لئے کوشش کرنے کے لئے برا نہیں ہے، ان لوگوں کے لئے بھی آسان ہے جو قریبی کمال پرستی کے ساتھ ہیں. خصوصیت سنڈروم کے ساتھ مکمل کرنے کا نظام کسی بھی آجر کے لئے بہترین اختیار ہے، کیونکہ آپ پوری ٹیم کے کام کو پھانسی دے سکتے ہیں، اور یہ انجام دے گا، کیونکہ یہ مختلف نہیں ہوسکتا ہے. لہذا، دوسری طرف، ایک ایسے شخص کی زندگی جو مکمل طور پر کوشش کرتا ہے، عام طور پر جہنم کی طرح ہوتا ہے.

خصوصیات کے سنڈروم کے ساتھ مکمل طور پر نظام کی مخصوص خصوصیات:

- کامل صفائی کے لئے خواہش، آرڈر (اور بچپن سے منسلک کیا جا سکتا ہے - لائن بیری میں ہینڈل، ترقی کے لئے گڑیا، ریفریجریٹر میں مصنوعات، حروف تہجی میں، وغیرہ).

کسی بھی تنقید کے لئے دردناک ردعمل جو ڈپریشن، ہائٹرکسکس میں لے جا سکتا ہے. اور اس کے پس منظر کے خلاف - حسد، جب کسی اور کی تعریف کی جاتی ہے.

"" پانچ "کرنے کے لئے سب کچھ کرنے کی خواہش، بڑھتی ہوئی ذمہ داریوں پر لے لو، کوشش کریں کہ طاقت ہو، مر جاؤ، لیکن کرو.

ذاتی تعلقات اور کام میں دونوں خود قربانی کے لئے تیاری. اس کے، ذاتی، خود "بہترین" کی تعریف نہیں کرتا، حفاظت نہیں کرتا، کسی بھی طریقے سے مثالی طور پر حاصل کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. لہذا، اس کی جسمانی اور ذہنی صحت کے خاتمے کے لئے کچھ کرنے کے لئے تیار ہے، پہننے پر کام.

- دوسروں کے ساتھ اپنے آپ کے مقابلے میں، جو ہمیشہ اس کے حق میں نہیں ہے - "بہترین" ہمیشہ ان لوگوں کے مقابلے میں بدتر ہے جو خود کو موازنہ کرتے ہیں، اس سے زیادہ کامیابی حاصل کرنے کے لۓ اسے حوصلہ افزائی کرتا ہے.

اپنے آپ کو غلطیوں کو بنانے کی اجازت دیں

اپنے آپ کو غلطیوں کو بنانے کی اجازت دیں

تصویر: Pixabay.com/ru.

لوگ کس طرح عمدہ سنڈروم حاصل کرتے ہیں؟

عام طور پر ابتدائی بچپن میں، جب والدین اس لڑکی کو سمجھتے ہیں کہ کوئی بھی نہیں، سب سے پہلے، وہ اس طرح اس سے محبت نہیں کریں گے. اس کی تعریف اور اس کے مطابق، محبت کرنا ضروری ہے. اس کے نتیجے میں، دانتوں کا کھلونا ہونا ضروری ہے، ٹھوس نہیں، بالکل سیکھنے کے لئے، اچھی طرح سے سلوک کرنا ضروری ہے. لڑکی اس حقیقت کو استعمال کرتی ہے کہ والدین کی محبت غیر مشروط نہیں ہے اور خود کو صرف اس وقت ظاہر ہوتا ہے جب وہ اچھا ہے. مضحکہ خیز سطح پر، یہ مقرر کیا گیا ہے: ایک اچھا ایکٹ + تعریف + محبت. لہذا، لڑکی کو اچھی طرح سے سمجھنے کی ضرورت ہے اس کی تفہیم کے ساتھ بڑھتی ہے، کوشش کریں اور پھر آپ پیار کریں گے. یہاں، ایک اصول کے طور پر، مسلسل تنقید بچے کے ایڈریس میں اضافہ، ان کے ساتھ ناپسندیدہ، کیونکہ یہ دوسروں کی طرح نہیں ہے، کچھ کچھ نہیں کرتا، کسی بھی کامیابی کو حاصل نہیں کرتا. بچہ خود کے اندر منفی جذبات کا سامنا کر رہا ہے، ناراض ہے کہ اس نے اپنے والدین کے ساتھ کچھ خوش نہیں کیا، اور اس کے تمام طریقوں سے ثابت کرنے کی کوشش کی ہے کہ یہ اس کی طرف سے پیار کیا جا سکتا ہے. عام طور پر خاندانوں میں جہاں "بہترین" بڑھتی ہوئی ہے، والدین میں سے ایک کافی مستحق ہے اور مسلسل بچے کو دھیان دیتا ہے.

عملدرآمد کے سنڈروم کی موجودگی کیا ہے؟

مثالی طور پر اعصابی رکاوٹوں، حفاظتی ڈپریشن، جسمانی عدم اطمینان، نفسیاتی بیماریوں کو دھمکی دیتا ہے. اور، شاید، سب سے اہم بات یہ ہے کہ خواتین سنڈروم کی خصوصیات اکثر ان کے اپنے مقاصد میں استعمال کرتے ہیں - آجروں، مردوں، گرل فرینڈ، واقعات، ساتھیوں، عام طور پر، جو بھی بہت سست نہیں ہیں. "بہترین" - ایک آسان چیز جس میں آپ تمام کاموں کو ڈمپ کرسکتے ہیں، آپ کے ذاتی تعلقات میں ان خواتین کو بے حد طور پر مردوں، دوستوں، واقف، کسی کو انکار نہیں کر سکتے ہیں، کسی کو لازمی طور پر رد نہیں کر سکتے ہیں. بچپن سے فکر مند ہے کہ محبت صرف مستحق ہو سکتی ہے، میں بہت برا ہوں کہ کوئی بھی مجھ سے بہت پیار نہیں کرے گا، عورت آپ کو دوبارہ دوبارہ اجازت دیتا ہے اور پھر ٹانگوں کو مسح کرنے کی اجازت دیتا ہے اور اکثر اکثر ابھرتے ہیں ایک مختصر، لیکن زہریلا تعلقات.

آپ کو کسی اور کی منظوری میں اس کی ضرورت نہیں ہے، آپ کے علاوہ

آپ کو کسی اور کی منظوری میں اس کی ضرورت نہیں ہے، آپ کے علاوہ

تصویر: Pixabay.com/ru.

کیا آپ نے عملدرآمد کے سنڈروم کے کچھ نشانیاں دریافت کی ہیں؟

یہ سمجھا جاتا ہے کہ یہ برا اور غلط ہے. اس دنیا میں کچھ بھی کامل نہیں ہے، لہذا آپ آرام کر سکتے ہیں اور صرف اسکور کر سکتے ہیں: دنیا کو ختم نہیں ہوتا. لہذا، خود کو مکمل طور پر مکمل کرنے کی خواہش میں رکھو.

اپنے آپ کو غلطیوں کو بنانے کی اجازت دیں. کچھ یادوں کے لئے اپنے آپ کو اپنے آپ کو بند کرو.

آپ کو کسی بھی سوالات اور رائے سے ملنے کی ضرورت نہیں ہے. اور، اس کے علاوہ، ان کے مطابق. آپ کی اپنی ترجیحات پر مبنی کام کرنے کے بارے میں جانیں، اجنبی نہیں.

- احساس کرو کہ آپ کو کسی دوسرے کی منظوری کی ضرورت نہیں ہے، آپ کے علاوہ. آپ اپنے آپ کو سر.

- اگر آپ اپنے آپ اور آپ کی زندگی کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں، تو اہل مدد کے لئے ایک نفسیاتی ماہر سے رابطہ کریں.

مزید پڑھ