مصنوعات کی ایک خاص مقدار ہے جو یہاں تک کہ بچے کو بھی یکجا کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، ھٹی کریم کے ساتھ جھاگ مشروبات - اس طرح کے ایک ڈش کا اثر بہت غیر متوقع ہے. لیکن کھانے کی کٹس موجود ہیں جس میں ہم بچپن سے عادی ہیں اور اس سیٹ کو کھانے میں کافی مناسب سمجھتے ہیں، اگرچہ یہ نہیں ہے.
دودھ کے ساتھ بکسوا
ہم میں سے کون سا نوجوان سالوں میں ماں اور دادی نے دودھ سے بھرا ہوا بکسواٹا دلی کو کھانا کھلانا نہیں کیا؟ ڈش بہت سوادج نہیں ہے، لیکن مفید: اناج میں، دودھ میں، اناج میں لوہے پر مشتمل ہے. تاہم، یہ ٹریس عناصر ایک دوسرے کو جذب نہیں کرتے، نتیجے کے طور پر، جسم کسی دوسرے کو نہیں ملتا.
buckwheat دودھ کے بغیر مفید ہے
Pixabay.com.
ککڑی اور ٹماٹر
ان سبزیوں سے سلاد سال کے کسی بھی وقت مقبول ہیں. لیکن یہ پتہ چلتا ہے، ککڑی اور ٹماٹر ایک دوسرے کے ساتھ مل کر نہیں مل سکتے ہیں، کیونکہ یہ جسم کے بایو کیمیکل ردعمل کو روکتا ہے. یہ اضافی نمک ظاہر ہوتا ہے جو سوجن کا باعث بنتی ہے. لیکن وٹامن صرف چند فیصد کی طرف سے جذب ہوتے ہیں.
ککڑی اور ٹماٹر "ایک ساتھ نہیں رہتے ہیں"
Pixabay.com.
گوشت کے ساتھ آلو
آلو - گوشت کی آمدورفت کے لئے ایک واقف طرف ڈش، لیکن جسم کے لئے اس طرح کا ایک مجموعہ بہت مشکل ہے. حقیقت یہ ہے کہ پروٹین کو ہضم کے لئے امیڈک ذریعہ کی ضرورت ہوتی ہے، نشاستے الکلین ہے. ایک دوسرے کے ساتھ، یہ مصنوعات ایک طویل عرصے تک پیٹ میں رہتی ہیں اور دل کی ہڈی، بیلچنگ، گیسوں اور دیگر ہضم کی خرابیوں کا سبب بن سکتا ہے.
گوشت کے ساتھ آلو - بھاری کھانا
Pixabay.com.
کافی اور پنیر سینڈوچ
بہت سے لوگوں کے لئے، یہ ایک روایتی ناشتا ہے، اور بیکار میں. اس طرح کے ایک مجموعہ میں، پنیر اس کی تمام مفید خصوصیات، یعنی کیلشیم کھو دیتا ہے. یہ سادہ کاربوہائیڈریٹ جذب کرنے کے لئے پیدا ہوا ہے، جو بیکری کی مصنوعات میں امیر ہیں. اور کافی اور اس عمل کو صفر تک کم کر دیتا ہے.
روٹی اور پنیر یکجا نہیں کرتے
Pixabay.com.
دودھ کے ساتھ کیلے
غذائیت پسندوں نے طویل عرصے سے اس جوڑے کے بارے میں بحث کی ہے. ان کے مشترکہ وجود کا حق ایک صحت مند طرز زندگی کے پرستار کا دفاع کرتا ہے. تاہم، ایک ایسا قاعدہ ہے کہ تمام میٹھی پھل الگ الگ طریقے سے کھاتے ہیں کیونکہ وہ ہضم کو سست کرتے ہیں، طویل جذب اور دیگر مصنوعات کے ساتھ بدقسمتی سے تعاون کرتے ہیں. پھل کے ساتھ جمع کرنے کے لئے دودھ خطرناک ہے - یہ اسہال کا سبب بن سکتا ہے.
کیلے ایک ناشتا کے طور پر لے جاتے ہیں
Pixabay.com.