میکسیم فوڈیو خود کو ہی ہی ہی ہی ہی ہی ہی ہی صحت کی حالت کی وجہ سے کنسرٹ دیتا ہے - وہ اپنی سماعت کھو دیتا ہے. تاہم، یہ ہمارے منظر میں ایسے مشہور فنکاروں کو فروغ دینے کے ساتھ مداخلت نہیں کرتا، جیسا کہ: سیربرو گروپ، نرگیز، لنڈا، گلوکو، جولیا سوویچیو. لیکن زیادہ سے زیادہ وزن پرسکون کام کرنے کے لئے نہیں دیا. جب 180 سینٹی میٹر بلند کرنے کے بعد انہوں نے 152 کلو گرام وزن لیا.
پروڈیوسر نے اپنی ظاہری شکل کو شرمندہ کرنے لگے، بے شک بالاخون میں شامل ہونے لگے، ایک انٹرویو کو روک دیا. انہوں نے 26 سال تک وزن کم کرنے کی کوشش کی، آخر میں ایک بہت بدسورت کہانی میں گر گیا. ساتھیوں کی سفارش پر، انہوں نے وزن کم کرنے کے لئے منشیات لینے لگے، لیکن انہوں نے نہ صرف اس کی مدد کی، لیکن صرف صحت کی حالت خراب ہوگئی. لیکن دھوکہ دہی نے فدیوی کے لئے ایک علاج فروخت کیا.
"میں نے بہت کم کھایا، اور وزن ایک ہی رہا،" آرٹسٹ نے انٹرویو میں سے ایک میں اعتراف کیا. اس کے بعد زیادہ سے زیادہ نے اس کے اقتدار کے اصول کو تیار کیا ہے، جس سے انہوں نے 70 کلو گرام زیادہ وزن کھو دیا.
خفیہ نمبر 1.
Fadeev بہت زیادہ پانی پیتا ہے. اس نے شمار کیا کہ 1 کلو وزن 40 ملی میٹر مائع کے لئے اکاؤنٹ ہونا چاہئے. اس کے معاملے میں، یہ فی دن 6 لیٹر تھا. یہ ہے، آپ کو بہت پینے کی ضرورت ہے.
خفیہ نمبر 2.
ریفریجریٹر میکس میں اہم مصنوعات - بروکولی. وہ اسے کھاتا ہے، دیگر سبزیوں کی طرح، کم سے کم درجہ حرارت کی پروسیسنگ کے ساتھ، اور زیادہ سے زیادہ خام.
خفیہ نمبر 3.
پروڈیوسر کچھ میٹھا نہیں کھاتا، کوئی کنفیکشنری، فیٹی فوڈ کا استعمال نہیں کرتا اور مکمل طور پر نمک سے انکار نہیں کرتا.
خفیہ نمبر 4.
زیادہ سے زیادہ دیکھو، کیا آپ کو یقین ہے کہ ایسا آدمی سبزیوں بن سکتا ہے؟ یقینا نہیں، لیکن گوشت اور مچھلی ایک جوڑے کے لئے تیار ہیں یا صرف پھیلنے میں پھنس گئے ہیں - کوئی تیل نہیں.
خفیہ نمبر 5.
پھلوں میں، Fadeev موسمی طور پر ترجیح دیتا ہے. سبز سیب سے محبت کرتا ہے.
اور یقینا، مت بھولنا کہ، کم از کم 20 منٹ آپ کو جسمانی سرگرمی ادا کرنے کی ضرورت ہے. اور اچھا موسم چل رہا ہے - یہ پہلے سے ہی اچھا ہے.