پٹسبرگ یونیورسٹی میں منعقد ایک مطالعہ نے انکشاف کیا کہ اس وقت کے درمیان تعلقات نے سماجی نیٹ ورکوں کی ٹیپ کے طومار اور جسم کی تصاویر کے منفی ردعمل پر خرچ کیا. جو لوگ سوشل نیٹ ورکس پر زیادہ وقت گزارے تھے، 2.2 گنا زیادہ اکثر اکثر ان کے ساتھیوں کے مقابلے میں ان کے ساتھیوں کے مقابلے میں ان کے ساتھیوں کے مقابلے میں غذائیت اور جسمانی شکل کے ساتھ مسائل کے بارے میں زیادہ سے زیادہ مسائل کے بارے میں مسائل کے بارے میں. یہ ثابت ہوتا ہے کہ ماحول سے ہمارے ذریعہ "جذب" براہ راست اپنے آپ کو سوچنے اور رویے کے راستے پر اثر انداز ہوتا ہے. ہم وضاحت کرتے ہیں کہ یہ خطرناک کیوں ہوسکتا ہے.
سماجی نیٹ ورک ہمیں متاثر کرتی ہیں
تصویر: Pixabay.com.
جسمانی سرگرمی
اگر آپ کے قریبی دوستوں کو ورزش کرنے کے لئے باقاعدگی سے منعقد ہوتا ہے، اور آپ کو ٹی وی پر گھر میں وقت خرچ کرنا پسند ہے، تو کچھ بھی خوفناک نہیں ہے. تاہم، اندرونی تشویش کا احساس کبھی کبھی دماغ پر وسیع پیمانے پر وسیع ہوتا ہے - لڑکیوں کو ایک رکنیت خریدتی ہے، وہ تربیت سے کسی بھی خوشی حاصل کرنے کے بغیر، طاقت میں مصروف ہیں. آلات انسٹاگرام میں تصاویر کی طرف سے معاوضہ کی جاتی ہیں، جو صارفین کو غیر زبانی سگنل کی طرف سے خدمت کی جاتی ہیں: "مجھے تعریف کی!" صرف ایک شخص جو آپ کی ظاہری شکل کا اندازہ کرنے کا حق رکھتا ہے اور اس پر تنقید کرتا ہے - آپ اپنے آپ کو. چاہے آپ بالکل پتلی یا زیادہ وزن ہو، آپ اپنے آپ کو اپنے جسم کو قبول کرنے اور محبت کرنے کے بارے میں سیکھنا نہیں سیکھتے ہیں.
قوت کے ذریعے سفر
ایسا لگتا ہے کہ یہ ناممکن ہے؟ پھر لوگوں نے کس طرح ظاہر کیا کہ "چھٹی کے بعد ایک دوسرے چھٹی کی ضرورت ہے"؟ بہت سے لوگوں کو یقین ہے کہ سفر کے دوران یہ زیادہ سے زیادہ پرکشش مقامات کا دورہ کرنے کے لئے ضروری ہے، ایک گاڑی کرایہ اور پڑوسی شہروں کا معائنہ کریں، قومی کھانا کے تمام برتن کی کوشش کریں ... روکیں! آپ کو پسند ہے کے طور پر. ساحل سمندر پر tempel یا اعلی پہاڑوں پر چڑھنے، ایک لفظ میں، کیا آپ واقعی واقعی چاہتے ہیں. یہ ایک سفر کی طرف سے مدد کی جاتی ہے جب آپ کو ایک دن کے منصوبوں پر بات چیت نہیں کرنا چاہئے، وہاں جائیں، جہاں آپ کو نہیں کرنا چاہتے ہیں، اور ضرورت کو اپنانے کے لئے مسلسل وولٹیج میں ہونا چاہئے.
کامل تعلقات
اگر یہ آپ کو لگتا ہے کہ 5 سال کے ارد گرد کے تمام جوڑوں گلدستے کینڈی کی مدت کو روک نہیں لیتے، تو ہاں، آپ واقعی لگتے ہیں. ایک رشتہ میں جہاں لوگ ایک دوسرے کے ساتھ پیر پر ہیں، غلط فہمی اور تنازعات سے بچنے کے لئے یہ ناممکن ہے. گرل فرینڈ کے ساتھ سماجی نیٹ ورک اور بات چیت میں خوشی کی نمائش کرنے کی کوشش مت کرو، اگر حقیقت میں آپ کو تکیا میں ہر رات روتے ہیں. اپنے پیاروں پر اعتماد کرو، روح میں ان سے بات کریں اور ان لوگوں کو چھوڑ دو جو آپ کی تعریف نہیں کرتے. آپ کی ذاتی زندگی کے لئے حصہ لینے اور طلاق نہیں ہے. لیکن مستقل کشیدگی واقعی ایک سزا بن سکتی ہے: صحت اس کو بحال کرنے کے لئے مشکل ہے. آپ اور ساتھی کے ساتھ مخلص رہو، اکیلے زیادہ قیمتی لمحات کا تجربہ کریں اور دوسروں کو نظر انداز نہ کریں.
محبت، محبت کرنے کا دعوی نہیں
تصویر: Pixabay.com.
تصوراتی، بہترین دولت
سماجی نیٹ ورک واقعی لوگوں کو لگتا ہے کہ سب کے ارد گرد بہتر کاروبار ہے. صرف یہ سمجھنے کے قابل ہے کہ بیرونی چمک کے حصول میں آپ کو بہت زیادہ کھو دیا ہے. بہتر کے لئے کوشش کرنے کے لئے واقعی ضروری ہے، صرف ایسا نہیں لگتا کہ ایک غیر ملکی کار یا برانڈڈ بیگ قرض پر بنایا گیا ہے آپ کو امیر بنائے گا. ایک شخص کی حیثیت آسانی سے چھوٹی تفصیلات کی طرف سے پڑھتی ہے، لہذا آپ صرف ایک ہی دھوکہ دے سکتے ہیں. آہستہ آہستہ ترقی، زیادہ وقت کی تعلیم دیں اور عمل کے بارے میں مت بھولنا، پھر جلد ہی مطلوبہ کار آپ کے گھر میں ہو جائے گا، صرف آپ کے لئے آپ کے لئے ادائیگی کریں.