کام کی جگہ میں روک تھام
مدد کرنے کے لئے - نپکن ڈس انفیکشن. یاد رکھو، "کل" استعمال کے مضامین پر قابو پانے والے وائرس کا ایک گروپ. لہذا، ڈیسک ٹاپ، کی بورڈ، ماؤس اور سوئچ ایک دن کئی بار مسح کرتے ہیں!
عوامی علاقوں میں جائیداد
اپنے کپ کو دفتر اور ایک پلیٹ پر لے لو اور نمکین کے دوران کسی اور کے برتن کا استعمال نہ کریں. راستے سے، حفظان صحت کے لحاظ سے یہ درست ہے.
گیلے صفائی - واجب ہے
تصویر: Pixabay.com/ru.
آپ کے دفتر میں کتنے ڈگری؟ اکثر ممکنہ طور پر چیک کریں
جب یہ ونڈو کے باہر موسم گرما میں نہیں ہے تو، دفتر میں زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت 22 ° سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. اگر یہ اوپر بڑھ جاتا ہے - ناک ناک کی مچھر جھلیوں اور انفیکشن سے زیادہ حساس ہو جاتے ہیں.
نمی کے اندر اندر
انفلوینزا ایک مہلک بیماری ہے جو ہوا میں ہارنے والا ہے. اس کے نتیجے میں، ہمارے اتحادی ایک گیلے کمرے کی صفائی اور ڈیسک ٹاپ پر ایک humidifier ہے. آخری ریزورٹ کے طور پر - حرارتی عنصر پر ایک گیلے تولیہ.
ہاتھوں کو زیادہ بار ملائیں
تصویر: Pixabay.com/ru.
گندی ہاتھوں کی روک تھام
ٹھیک ہے، سب سے اہم بات - گندا ہاتھ نہیں! پانی نہ صرف پانی دھونے کے لئے ضروری ہے، لیکن ڈس انفیکشن کے ساتھ.
ان سادہ قوانین کا مشاہدہ کریں، اور گرنے کو خوشی میں رہیں گے.