مبالغہ کاری کے بغیر، روس کو "چائے" ملک کہا جا سکتا ہے. خاص طور پر روسیوں کے درمیان چائے پینے کے لئے محبت موسم خزاں اور موسم سرما کے سرد کے آغاز سے بڑھتا ہے. یقینا، روس میں چائے کا سب سے پسندیدہ نقطہ نظر سیاہ ہے. ایک ہی وقت میں، روس کے درمیان مقبولیت میں سبز چائے کا دوسرا چائے کا دوسرا حصہ ہے. اور حال ہی میں، جاپانی سبز چائے نے سب سے محبت کی ہے، پاؤڈر میں ڈال دیا، - میچ. تاہم، عورتوں کو آپ کو چائے - ہربل کی ایک اور مفید شکل کی یاد دلانا چاہتا ہے. ہم بتائیں کہ کس طرح ہربل چائے مفید ہے اور اسے کس طرح منتخب کرنا ہے.
کیا یہ چائے؟
چائے کے درخت کی پتیوں کی ویلڈنگ کے نتیجے میں چائے ایک مشروبات ہے. اس طرح کی چائے کی کیفین پر مشتمل ہے. ہربل چائے موروثی طور پر چائے نہیں ہے - یہ کیفین کے پودوں کی پھل، پھولوں، اسٹاک یا جڑوں کا ایک نقطہ نظر ہے. لیکن اس کا یہ مطلب یہ نہیں ہے کہ ہربل چائے کا علاج نہیں کیا جائے گا - بہت سے ہربل کی فیس خشک ادرک، ginseng، lemongrass اور بیر پر مشتمل ہے، اس کام سے نمٹنے کے لئے کافی یا پتی چائے سے زیادہ بدتر نہیں.
ہربل فیس سردوں کی روک تھام اور علاج کے ساتھ مدد کرے گی
تصویر: Unsplash.com.
ہربل چائے کا انتخاب کیسے کریں؟
سب سے پہلے آپ کو یہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کو ہربل چائے کی ضرورت کیوں ہے: صرف گھر کے پینے کے لئے یا آپ کو ایک فلاح و بہبود کے اثر کو حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ بعد میں کیس میں، یہ جمع کرنے کے انتخاب سے رابطہ کرنے کے لئے ضروری ہے، کیونکہ بہتر اثر ہربل چائے کی ساخت پر براہ راست منحصر ہے.
ساس، والیرین، چیمومائل، جونیپر، لیوینڈر، میلیسا اور ٹکسال کے ساتھ مجموعہ ایک پرسکون اثر پڑے گا: اعصابی نظام کو آرام کریں گے اور سوتے میں مدد ملے گی.
سیننا کی پتیوں، حادثے کی جڑ، پودوں کی پتیوں اور تنگ پہاڑوں کے قبرص کی گھاس کی جڑیں لچکدار اثر ڈالیں گے اور آنتوں کی موٹر سائیکل کو بہتر بنائے گی.
اگر آپ چائے کے اینٹی سوزش کے اعمال میں دلچسپی رکھتے ہیں تو، کیلینڈولا پھولوں، Echinacea، Linden، Chamomile، Hormour، اور بابا اور لائسنس جڑ کے پتیوں کے ساتھ منتخب کرنے کے لئے تلاش کریں.
دل اور برتنوں کو مضبوط بنانے کے ساتھ ساتھ بلڈ پریشر کو معمول بنانا، جس میں سے ایک گلاب اور پہاڑیوں کا پھل، دواؤں کی گھاس، ساس کی گھاس، روح انسان کی گھاس کا پھل ہوگا ، میلا اور ٹکسال.
سرد اور ہنگامی صورتحال کے ساتھ، یہ مصیبت بڑھانے میں مدد ملے گی، جس میں مندرجہ ذیل جڑی بوٹیوں شامل ہیں: Eleutherococcus، Echinacea، ادرک جڑ اور ginseng، سیاہ currant پتیوں، سٹرابیری، بلببریری، کتوں، raspberries اور آئیون چائے.
علیحدہ علیحدہ، چائے کی کاریڈ کے بارے میں یہ قابل ذکر ہے. یہ حساس کے جینس سے سوڈانی گلابوں کے خشک برتنوں سے بنا ہوا ہے. کارسیڈ نہ صرف بلڈ پریشر کو معمول دیتا ہے اور برتنوں کو مضبوط کرتا ہے (معمول کی وجہ سے)، بلکہ حیض کے دوران درد کو کم کر دیتا ہے اور موڈ کو بہتر بناتا ہے.
کسی بھی جڑی بوٹیوں کی چائے میں ایک اینٹی آکسائڈنٹ، ٹننگ اثر ہے اور وٹامن، معدنیات اور فلاونالوڈس کے قدرتی ذریعہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.
اگر آپ ہربل چائے کو سیاہ یا سبز کے متبادل کے طور پر منتخب کرنا چاہتے ہیں تو، بعض علاج کے مقاصد کے بغیر، پھر آپ کو جمع کرنے کے لئے بہت اچھا ہے، جس میں بوروڈینک بیر، سیاہ currant، سمندر بٹھورن، raspberries، رون، بیر، گوشت، ٹکسال، melissa اور Lemongrass. اس طرح کے ایک مجموعہ میں خوشگوار روشنی کا ذائقہ اور خوشبو ہوگا. آپ کو کیتلی میں نیبو یا چونے کے ساتھ چمچ بھی شامل کر سکتے ہیں.
ذہن میں رکھو کہ ہربل کی فیس ایک دائرکیک کارروائی ہے، لہذا آپ سڑک پر جا رہے ہیں تو اس طرح کی چائے بہتر نہیں پیتے ہیں.
کریمین اور الٹائی ہربل فیس کا انتخاب کریں
تصویر: Unsplash.com.
ہربل چائے پینے کے لئے کس طرح؟
ہربل چائے کو ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالا جانا چاہئے - صرف 90 ڈگری تک گرم یا گرم پانی کے درجہ حرارت کے ساتھ، دوسری صورت میں پودوں کی تشکیل میں مفید حیاتیاتی فعال مادہ کی ساخت تباہ ہوگئی ہے. تقریبا تمام ہربل فیس 10-20 منٹ کے لئے ہونا ضروری ہے، جبکہ ان پر پکڑا جا سکتا ہے - قطار میں 2-4 بار.
ہربل چائے کی متعدد فائدہ مند خصوصیات کے باوجود، ہم خریداری سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرتے ہیں اور چائے کے مجموعہ میں شامل دیگر دیگر جڑی بوٹیوں کو الرجی کو خارج کرنے سے پہلے مشورہ دیتے ہیں.