Tatyana Ovsienko - موسم خزاں ڈپریشن سے نمٹنے کے لئے کس طرح

Anonim

"میں تمام موسموں سے محبت کرتا ہوں. میں ایسے ایسے ملک میں پیدا ہونے کے لئے کافی خوش قسمت تھا جہاں تمام موسم موجود ہیں. اور میں لفظ "ڈپریشن" سے نفرت کرتا ہوں. موسم خزاں ڈپریشن، موسم بہار ... میری رائے میں، لوگ خود اپنے آپ کو اپنی کمزوریوں اور خراب موڈ کو پھیلانے کے لئے اس کے ساتھ آئے. بالکل، ہر ایک کی طرح، میرے پاس غیر معمولی دن ہے. لیکن جیسے ہی مجھے محسوس ہوتا ہے کہ ہینڈرا پہلے ہی پہنچ رہا ہے، رولنگ - میں پارک میں اس سے بھاگ گیا، جبکہ اس موقع کا موقع ہے. میں پارک میں چلتا ہوں، خوبصورت سنہری موسم خزاں کی پتیوں کو دیکھو - اور موڈ کو بہتر بنایا جا رہا ہے. اور اگر گلی بارش دیوار پر، پھر جم جاؤ. میں ایک جوڑے کی گوبھیوں کو بڑھاؤں گا - اور شکایات اور ڈپریشن فورسز لاپتہ ہیں. اب بھی بہت اچھی طرح سے صبح میں چاکلیٹ کا ایک ٹکڑا کافی کے ساتھ مدد کرتا ہے. جیسا کہ آپ جانتے ہیں، چاکلیٹ میں خوشی کی ہارمون پر مشتمل ہے، لہذا اپنے آپ کو اتنی خوشی سے انکار نہ کریں. عام طور پر، اور اداس بھی روشن ہو سکتا ہے. بارش دو یا ایک دلچسپ کتاب یا بنائی کے ساتھ ایک کرسی میں بندوبست کریں. میں ریڑھائی زخمی ہونے کے بعد بننے کے لئے عادی تھا. گھر میں لیڈ، یہ منتقل کرنا مشکل تھا، کوئی خاص طور پر کوئی ایجاد نہیں ہے. ٹھیک ہے، جب میں جھوٹ بول رہا تھا، میں ایک بہت بڑا بھوک سویٹر بننا چاہتا ہوں. وہ بہت خوش تھے اور خوشی سے اس سویٹر پر ڈال دیا. اگرچہ، ایمانداری سے، وہ تھوڑی دیر تک تھا.

شاید موسم خزاں میں بھی پیار کرتا ہوں کیونکہ میں اکتوبر کے مہینے میں پیدا ہوا تھا. تھوڑی دیر کے لئے یہ پتہ چلا کہ میں نے اپنی سالگرہ کو چیچنیا میں ذکر کیا. یہ روایت جنگ کے وقت سے شائع ہوا، جب میں نے فوجیوں کے سامنے کنسرٹ سے بات کی. اور اب میں بھی دورے پر آنے کے لئے دعوت نامہ حاصل کرتا ہوں. میرے پرستار میرے لئے دلچسپ مبارک ہو کے ساتھ آتے ہیں. مثال کے طور پر، میرے نام سے ایک ستارہ ہے، میں ایک سرٹیفکیٹ کے ساتھ پیش کیا گیا تھا. اور پرستار سال کے لئے پریس میں تھے جو تصاویر اور مضامین جمع کرتے ہیں: میرے پاس کچھ دیکھنے کا وقت نہیں ہے. میرے پاس فین کلبوں کی ایک بڑی تعداد ہے. کچھ بیس سال پہلے سے بچ گئے ہیں، لیکن نئے ظاہر ہوتے ہیں. مجھے خوشی ہے کہ میرے مداحوں میں بہت جوان لڑکوں ہیں. لہذا میرے گیت اب بھی دلچسپ ہیں، اور میں اب بھی وقت کی روح میں بہت اچھا ہے. نوجوان. اگرچہ یہ ایک سال کی عمر میں بن گیا. "

مزید پڑھ