کبھی کبھی زہریلا خیالات ہماری زندگی ہماری زندگی مضبوط ہے. یاد رکھیں کہ آپ کتنے بار مطلوبہ ہینڈبیگ کے ساتھ گزرتے ہیں یا ایک خواب کا سفر کرنے سے انکار کر دیتے ہیں اور اپنے آپ سے کہنے سے انکار کر دیتے ہیں: "کسی اور وقت کسی اور وقت، اب وہاں زیادہ مقدمات ہیں،" یہ دوسرے وقت نہیں ہوسکتا ہے، کیونکہ یہ ہمیشہ مقدمات ہو گی اپنے وقت اور فنانس کو حل کیا جائے گا. نفسیاتی ماہرین کو ناپسندیدہ حالت میں ادرک کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے اور فوری طور پر آپ کو "خواہشات پسندوں" سے لڑنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں، لہذا ہم نے آپ کو اس ناخوشگوار حالت سے نمٹنے میں تھوڑی مدد کرنے کا فیصلہ کیا.
آپ کی پسند چیزوں کے لئے ایک متبادل تلاش کریں
تصویر: www.unsplash.com.
کسی بھی صورت حال میں پلس کے لئے دیکھو
تاہم، تیزی سے فیصلے نہیں کرتے، خاص طور پر اگر یہ بڑی خریداری کے لئے آتا ہے، جیسے گاڑی یا ریل اسٹیٹ. شروع کرنے کے لئے، اس بات کا تعین کریں کہ اگر آپ واقعی اس حصول کی ضرورت ہوتی ہے یا آپ اپنے آپ کو انکار کرنے کے بغیر چند سال انتظار کر سکتے ہیں. اگر آپ سمجھتے ہیں کہ اس وقت کی خریداری "جیب پر" ہڑتال کرے گی "اور معمول میں" ہیکنگ "بناتا ہے، مثبت لمحات تلاش کریں جو آپ کو اپنے ہاتھوں میں کوئی چیز نہیں ملتی جب تک آپ کو نا امید نہ کریں: مثال کے طور پر، آپ کی موجودہ گاڑی ہے استعمال کے لئے کافی مناسب ہے. کم سے کم چند سالوں کے لئے، یا اپارٹمنٹ کے قریب ہے کہ آپ کو ایک نیا حاصل کرنے کے لئے فروخت کرنے کی کوشش کی جاتی ہے، ایک عظیم پارک اور ایک نیا میٹرو اسٹیشن ہے. اہم بات ضمیر کی تلاش نہیں ہے، لیکن واقعی موجودہ صورت حال میں بھی شامل ہے.
متبادل تلاش کرنے کی کوشش کریں
بے شک، عیش و آرام کی برانڈ سے بلاؤج ایک دکان کے ساتھ ہینگر پر آنکھ کو خوش کرتا ہے، لیکن کیا آپ اکثر خریدتے ہیں جو آپ کی توجہ کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے؟ امکان نہیں. بعض اوقات ہمیں خریداری کو چھوڑ دینا پڑے گا، تاہم، اگر آپ کسی دوسرے طبقہ میں موجود چیزوں کے برانڈ میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں، لیکن زیادہ پرکشش قیمت پر، کلاسک کا کہنا یاد رکھیں - کیوں زیادہ ادائیگی کرتے ہیں؟ قدرتی طور پر، ہم صرف ایسی چیزوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو آپ آسانی سے ایک متبادل تلاش کر سکتے ہیں، جبکہ ناکام خریداری کی وجہ سے عدم اطمینان کی شاندار احساس کا تجربہ کرنے کے بعد.
ایک یادگار کے طور پر مطلوب کی کوشش کریں
ایک تعلیمی عمل کے معاملے میں، خریداری کے فروغ کو نظم و ضبط کی مجموعی خرابی کو سمجھا جاتا ہے، لیکن ایک بالغ اپنے حصول کے ساتھ خود کو چیلنج کرسکتا ہے جو کشیدگی کو دور کرے گا اور خوشی کا احساس دے گا جو روزانہ کی زندگی میں بہت کم ہے. بہت سے لوگ زندہ رہیں گے، لیکن اکثر خوابوں کے ملک میں خوشبو یا چھٹیوں کی ایک نئی بوتل ضروری کاموں کی قابلیت تکمیل کے لئے ایک حوصلہ افزائی بنتی ہے، کیونکہ ہمارے نفسیات کو ایک مقصد کو دیکھنے کی عادت ہے جس کے لئے کچھ سنگین کوششیں موجود ہیں. اس کے علاوہ، اگر آپ نے اپنے محبوب کو اپنے محبوب کو فروغ دینے کے راستے کے طور پر خریداری کے لئے پہلے سے ہی اچھی طرح سے کام کیا ہے تو اگلے لباس کو زیادہ سے زیادہ کام نہیں کیا جائے گا. بس کوشش کریں!