سب کچھ ختم ہو جاتا ہے. آپ اپنے رشتے کو بھی ختم کر سکتے ہیں، لیکن یہ پوری مرد کے فرش کو لعنت کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے یا اپنے آپ کو یقین دلاتے ہیں کہ مرد سابق سے بہتر ہیں آپ کو پورا نہیں کیا جائے گا. پھیلاؤ، پھر مٹھی میں مرضی جمع کریں اور ہماری مشورہ کے ساتھ منفی ترتیب دیں.
بالغ لوگوں کو الوداع کہو
زندگی میں یہ سمجھنا ضروری ہے کہ کوئی بھی آپ کو ایسا ہی نہیں آتا. تو یہ سبق آپ کے لئے مفید ہوسکتا ہے. کلب میں پانچ منٹ کی بات چیت، دوستوں یا منصوبہ بندی کی واقفیت میں بے ترتیب میٹنگ - سب کچھ ایک کردار ادا کرتا ہے. اگر آپ اپنی زندگی میں کسی شخص کی کردار سے واقف نہیں ہیں تو اس وقت آپ اس سے فائدہ اٹھاتے ہیں. منفی جذبات میں اپنے آپ کو اعتراف کرنے سے مت ڈرنا، بلکہ دل میں محبت کے ساتھ لوگوں کو جانے دو. خاص طور پر جب آپ مخلصانہ طور پر ان کی لاگت کرتے ہیں. رونا، چومنا، گلے لگائیں اور دل سے بات کریں، جس کے لئے آپ شکر گزار ہیں. اور پھر آپ کی زندگی کے بعد وہاں بھی زیادہ حیرت انگیز لوگ ہوں گے.
حصہ لینے والے شخص سے نفرت کرنے کا کوئی سبب نہیں ہے
تصویر: Unsplash.com.
پرانی چیزوں سے چھٹکارا حاصل کرو
تھوڑی دیر کے لئے، جب آپ بو اور ایک سابق لڑکے یا شوہر کی قسم کی طرف سے پریشان نہیں ہوتے ہیں، تو یہ بہتر ہے کہ عام تصاویر کو فون پر پوشیدہ فولڈر میں ہٹانا اور اس چیزوں کو بڑھانے کے لئے جو وہ استعمال کیا جاتا ہے وہ بستر کے کپڑے، تولیے، bathrobe . اس کی ہڈی طول و عرض ٹی شرٹ نہ پہنیں: انہیں ضرورت مند یا کم سے کم خود کو نہ پہننا. تمام تحفے جو آپ کی ضرورت نہیں ہے وہ محفوظ طریقے سے پھینک سکتے ہیں.
اس کے بارے میں بات مت کرو
اگر یادیں آپ کے درد کا باعث بنتی ہیں تو، تعلقات کے بارے میں تمام غیر ضروری بات چیت کو ملتوی کرتے ہیں. گرل فرینڈ کے ساتھ ان کے پریمی کے بارے میں بات چیت مت کرو، کیونکہ یہ آپ کو اس آدمی کو بھی یاد دلاتا ہے. قریب ترین وضاحت کریں کہ اب آپ رہتے ہیں سب سے بہتر وقت نہیں ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ انہیں آپ سے کہنے سے پہلے دو بار سوچنے کی ضرورت ہے.
پرانی چیزیں پھینکنے کے لئے بہتر ہیں
تصویر: Unsplash.com.
ہمیشہ آپ کے دل کو سننا. جو کچھ آپ اپنے آپ کو کرنا چاہتے ہو وہ صرف نفسیاتی ماہرین کے بارے میں جانے کی ضرورت نہیں ہے. صرف آپ جانتے ہیں کہ آپ صورت حال کے ساتھ فیوز کرنے کے لئے یہ کیسے آسان ہے.