لہذا، کھانے سے انکار کرنے کی وجوہات کئی ہوسکتی ہیں. یہاں ان کا بنیادی حصہ ہے. وہ کھانے سے انکار کر دیا ...
• ... تضاد کے احساس سے
ایک مخصوص عمر سے، بچہ اپنے فیصلے کو اپنے فیصلے لینے کی کوشش کرتا ہے. مثال کے طور پر، اسے سرخ اور نیلے رنگ کی شرٹ کے درمیان انتخاب کرنے کا مشورہ دیتے ہیں، آپ کو اس جواب میں ایک بیان مل سکتا ہے کہ آج کسی دوسرے کو پہننے کے لئے نہیں جا رہا ہے، لیکن منتخب کریں - پیلے رنگ. اور یہ صرف اس طرح کا فیصلہ لیتا ہے کیونکہ یہ سب کچھ چاہتا ہے جس طرح ہم چاہتے ہیں، اور اس نے فیصلہ کیا. میز پر ہی ہوتا ہے. اس صورت حال کو حل کرنے کے لئے، اسے کچھ کھانا پکانا. بچے کے سامنے تمام قسم کی مصنوعات کو تلاش کریں، اور اسے اپنے پاک شاہکار بنانے کے لۓ :) اپنے آپ کو "اپنے آپ کو کھانا پکانا" کرنے کی صلاحیت ایک بچے سے ایک حقیقی حوصلہ افزائی کا سبب بنتا ہے: یہ نہ صرف اس کے بغیر ایک ڈش کھاتا ہے. ، لیکن خود میں تخلیقی صلاحیتوں کو بھی تیار کرتا ہے، خود اعتمادی اٹھانا.
• ... کیونکہ کھانا وہ پسند نہیں کرتا
اور یہاں آپ کی پاک صلاحیتوں میں بالکل نہیں ہے. صرف ہمارے ذائقہ رسیپٹرز کا اہتمام کیا جاتا ہے تاکہ ہم سب کچھ پسند کریں اور بالکل پیار سے پیار نہ کریں. اور یہ اچھا نہیں ہے، کیونکہ فطرت خود نے اس طرح کے ایک "پروگرام" رکھی ہے، جس کے مطابق میٹھا ذائقہ بقا کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، ہم لفظی طور پر ماں کے دودھ کو جذب کرتے ہیں، اور زہریلا، زہریلا کے ساتھ کڑھائی. بچوں کے مقابلے میں بچوں کے تمام رسیپٹر پتلی ہیں، لہذا وہ زیادہ سمجھا جاتا ہے اور ذائقہ اور کھانے کی مصنوعات کا ذائقہ مضبوط ہے. اس کے علاوہ، بہت سے مطالعے پر مبنی ہے، یہ فرض کیا جا سکتا ہے کہ کچھ بچوں کو جینیاتی پیش گوئی کی وجہ سے سختی سے زیادہ اور روشن ردعمل کا پیچھا کرنا پڑتا ہے، لہذا، بچے کو نئے کھانے کی تعلیم احتیاط سے اور آہستہ آہستہ ہونا چاہئے. یقینا، یہ بہت زیادہ طاقت اور صبر کی ضرورت ہو گی، آپ کو 10 یا اس سے بھی 15 ناکام کھانا کھلانا کوششوں کی ضرورت ہوسکتی ہے، لیکن بچے کو ایک نیا ڈش ذائقہ کرنے کے لئے قائل کرنے کی کوشش کریں. اہم بات یہ ہے کہ مختلف طریقوں سے، اس کے علاوہ، مجبور. آپ غیر معیاری نقطہ نظر اور آسانی سے آپ کی طرف سے آپ کی طرف سے ترازو کو جھٹلا سکتے ہیں: مختلف طریقوں سے ایک ڈش تیار کرنے کی کوشش کریں تاکہ یہ استعمال کے لئے زیادہ "آسان" ہے. مسئلہ تیاری کے طریقوں میں یا ڈش کے درجہ حرارت میں بھی چھڑی میں ہوسکتی ہے.
• ... کیونکہ وہ بھوک نہیں ہے
بچے کو کھانا کھلانے کے بعد اٹھایا جا سکتا ہے اور اس حقیقت کی وجہ سے کہ زندگی کے پہلے سال کے بعد اس کے جسم کی ترقی کی شرح تھوڑی دیر سے کم ہوتی ہے، اور خوراک اس کی اہم اور صرف ایک ہی ضرورت ہوتی ہے. وہ دن جب وہ خوشی سے کھایا تو ہر چیز کو اس کو دیا گیا تھا، کھانے کے استقبال کے لۓ زیادہ اعتدال پسند اور برطرفی رویے کے ساتھ خود کو تبدیل کریں. لیکن اگر آپ اب بھی سوچتے ہیں کہ بچہ کافی نہیں کھاتا ہے، شاید آپ کو آپ کی ضرورت کھانے کی تعداد کے بارے میں آپ کے خیال کو درست کرنے کی ضرورت ہے. شاید اس کا حصہ بہت بڑا ہے؟ اس معاملے میں نقطہ نظر ڈالنے کے لئے، صرف ماہرین سے مشورہ کریں. ویسے، یہ صورتحال بہت خراب نہیں ہے، جیسا کہ ایسا لگتا ہے ... اپنے اپنے مفادات میں استعمال کریں. اس مدت کے دوران، اپنے بچے کو ایک نیا کھانا کھانا کھلانا. اس ڈش کے ایک جوڑے کے ٹکڑے ٹکڑے کے ساتھ شروع کریں، جو وہ کم از کم پسند کرتا ہے، اور "میٹھی کے لئے" اپنے پسندیدہ کھانا چھوڑ دو. ایک اصول کے طور پر، جب بچے واقعی بھوک لگی ہیں، تو وہ پلیٹ پر ہر چیز کو کھانے کے لئے تیار ہیں :)
• ... آپ کی اطمینان کی وجہ سے
دریں اثنا، بچے کو نئے کھانے کے لئے سکھائیں جب وہ بھوک لگی ہے. اگر وہ ٹیبل سے بھی رابطہ کرنے سے انکار کر دیتا ہے - اصرار نہ کرو! اس میز پر "چکنا"، دلچسپ اور خوشگوار پیدل کے ساتھ ایک خاندانی رات کا کھانا بنانا. مثال کے طور پر، مفید اجزاء کے کچھ غیر معمولی ڈش بنائیں. یہ میز کی خدمت کرنے کے وقت بھی توجہ دینا چاہئے - یہ پانچ بجے سے چھٹے نصف سے عارضی حدوں میں گرنا چاہئے. بہت سے والدین کے مطابق، اگر رات کے کھانے کے لئے لے لیا تو، ذخیرہ کرنے اور اس سے بچنے کے لئے صرف اس سے بچنے کے لئے نہیں: اس وقت تک، بچوں کو آخر میں تھکا ہوا اور بہت کچھ نیا کرنے کی کوشش کرنے پر اتفاق ہوتا ہے.
• ... کیونکہ یہ بورنگ ہے
محققین نے پتہ چلا کہ بچوں کو زیادہ پھل اور سبزیاں کھاتے ہیں جو کشش، روشن اور غیر معمولی نظر آتے ہیں. اس کے علاوہ مصنوعات میں ان کی دلچسپی بھیڑ، بلند آوازوں کی طرف سے اٹھائے جاتے ہیں. کارنیل یونیورسٹی کے امریکی سائنسدانوں نے ایک دلچسپ تجربہ کیا: انہوں نے "گجرات کے لئے گاجر" میں عام طور پر گاجر کا نام تبدیل کیا. اس کے نتیجے میں، پری اسکول کی عمر کے بچوں نے اسے دو بار زیادہ کھانے کے لئے شروع کیا! اور یہ صرف اسی نام کی وجہ سے ہے! اس طرح کی ایک چھوٹی سی چال کو اپنایا جا سکتا ہے :) اپنے بچے کو تخلیقی کے ساتھ کھانا کھلانا: بچے کو مینو بنانے اور کھانا پکانے کے لئے اپنی طرف متوجہ کریں، کیونکہ بچوں کو خوبصورت طور پر واضح طور پر واضح طور پر واضح طور پر تیار شدہ باورچی خانے اور پاک میگزین کو فلپ کرنا پسند ہے. اس کے آگے بیٹھو اور ڈش کے بارے میں بات کرو جسے تم کھانا پکانا جا رہے ہو. اس تصویر پر غور کیا جارہا ہے کہ اس کی تصویر کیسے لگتی ہے، یہ دلچسپ ہے کہ یہ دلچسپ ہے اور یہ مزیدار اور مفید کیسے ہے! اور، یقینا، اپنے تمام خیالات اور آغاز کی حوصلہ افزائی کریں. مثال کے طور پر، بچے کو کسی بھی برتن کو منتخب کرنے کے لئے پیش کرتے ہیں جو آپ اپنے آپ کو پسند کرتے ہیں، اور انہیں تیار کرتے ہیں.
Matyukhina Olga.