میں تقریبا کھیلوں کو نہیں کرتا ایم، میں غذا کا مشاہدہ نہیں کرتا، میں چاہتا ہوں اور اپنے خاندان کو ماں اور پوپ سے شکریہ! اور میں زندگی میں ایک عیش و آرام کی تحفہ رکھتا ہوں - یہ صحیح جسم کی دیکھ بھال اور سب سے زیادہ ماہر ہے جو مجھے دیکھ بھال کے پروگرام کو منتخب کرتا ہے: کاسمیٹکس اور تکنیک. اگر ہم راز کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، میں "detox اور اپ ڈیٹ" کے طریقہ کار کو متبادل کرنا پسند کرتا ہوں، جس میں جسم میں اضافی مائع اور زہریلا ہوتا ہے جو جسم میں بہترین ماحولیاتی صورت حال سے نہیں ہوتا، اور جلد کی گہری humidification کے لئے طریقہ کار - کولینجن لفٹنگ. بیچ موسم جسم کے لئے ہارڈویئر کاسمیٹولوجی کے نصاب کو گزرتا ہے. طریقہ کار دردناک ہیں اور نشانیاں نہیں چھوڑتے، اور سب سے اہم بات - وہ واقعی کام کرتے ہیں.
بہترین غذا محبت اور جذبہ ہے! اور سنجیدگی سے، پھر، جب میں اضافی کلو گرام اٹھاؤں گا - میں بند کروں گا وہاں مکمل برتن ہیں. اس کے بجائے، پنیر، ٹماٹر، سیاہ کریکرز، پرونز، بہت پینے، کھارے سبز سیب، ککڑی کھاتے ہیں. لیکن یہ سب ایک ہی وقت میں نہیں ہے، لیکن دن کے دوران بھوک ہے. ریستورانوں میں میرے پاس درمیانے روسٹروں کی ایک طرف ڈش یا مچھلی - کیبل، سیاہ کوڈ، ٹربو کے بغیر ایک سٹیک ہے. میں صرف ایک جوڑے کے لئے مچھلی سے محبت کرتا ہوں. برے ہوئے تقریبا کچھ بھی نہیں. گرل اور جوڑے کھانا پکانے میں میری ترجیحات ہیں.
ان کے نوجوان ریجنا میں بہت پتلی تھی. اور ایک بہترین شخص کو بچایا
مجھے یقین نہیں ہے کہ اداکار کے پیشے کے بال سے محروم ہیں. بال یا وہاں ہے، یا وہ نہیں ہیں. شاید جینیاتی، غیر مناسب دیکھ بھال، زیادہ سے زیادہ شراب کی کھپت میں مسائل کا ذریعہ. میں پیشہ ورانہ پینٹ کی طرف سے پینٹنگ کا استعمال کرتا ہوں. میں بال کی بحالی کے لئے طریقہ کار بناتا ہوں. ایک سال ایک سال - وٹامن کاک کے انجکشن کے کورس. بالوں والی بلب کو مضبوط بنانے اور بال کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے میستھتھراپی کا سب سے مؤثر طریقہ ہے. ویسے، میرا کدری فطرت سے ہے، وہ ماں پر اپنی قومیت کے لئے روایتی ہیں.
میں ایک وقت آزمائشی طریقہ کار پر سچ ہوں جو بہترین نتیجہ فراہم کرتا ہے. یہ Hyaluronic ایسڈ کے استعمال پر مبنی آکسیجن تھراپی ہے. بہت آسان: آج میں نے کیا - آپ کل کل کامل نظر آتے ہیں. حال ہی میں، ایک اور طریقہ کار شائع ہوا ہے - "گولڈن ماسک"، اور اس کے بعد آپ کو دیوی محسوس ہوتا ہے. صرف یہ ماسک واقعی ایک گروہ 24 کارٹ سونے کی بنیاد پر بنایا جاتا ہے. خالص سونے منفی آئنوں کی پیداوار کرتا ہے، طاقتور جلد کی بحالی کو فروغ دیتا ہے اور ایک معطل معطل اثر پیدا کرتا ہے. اس سال بھی پہلی بار کے لئے ایک نیا جدید سازوسامان پر طریقہ کار کا ایک طریقہ منعقد کیا گیا تھا. اس طریقہ کار کا مطلب یہ ہے کہ نو مختلف روشنی کے فلٹر کو انفرادی طور پر کسی مخصوص شخص کی دشواری کو حل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اور اب، یہ بھی ہر سال لازمی فہرست پر ہوگا. طریقہ کار سے باقاعدگی سے، میں میستھتھراپی کو فون کر سکتا ہوں، سال میں ایک بار 3-4 طریقہ کار کا کورس.
ریگینا Mänte نے ہمیشہ ایک فعال طرز زندگی کی قیادت کی ہے. حال ہی میں، اداکارہ گالف کی طرف سے فخر تھا
آپ کو راستہ کی قیمتوں میں کاسمیٹکس خرید سکتے ہیں، اور یہ کام نہیں کرے گا. میری رائے میں، اچھی دیکھ بھال تلاش کرنے کے لئے، آپ کو خوبصورتی کے مشاورت کی ضرورت ہے. یہ آپ کی جلد کی دیکھ بھال کرنے کے لئے ایک پروگرام کرے گا، جس کا مطلب ایک دوسرے کی تکمیل کرے گا. اور، یقینا، آپ کو خوبصورت جار ناگزیر طور پر خوبصورت جار، لیکن پیشہ ورانہ کاسمیٹکس ناگزیر نہیں کرنے کی ترجیح دیتے ہیں. مثال کے طور پر، گھر میں میں ہائیڈروجن ماسک اور پیچ، ساتھ ساتھ توانائی کے وٹامن ماسک کا استعمال کرتا ہوں.
ہونٹوں میں کبھی اضافہ نہیں ہوگا. ہمارے ملک میں، یہ کچھ کاریکچر ہے، جیسے کارٹون کی طرح: "رہو، لڑکے، ہمارے ساتھ، آپ ہمارے بادشاہ ہوں گے!" - روس میں بہت سے لڑکیوں کی طرح بڑے ہونٹوں کے ساتھ سائین کو گاتا ہے.
سوادج اور صحت مند!
تصویر: Pixabay.com/ru.
ریگینا Mänte کی ترکیبیں
زچگی پر وزن کم
زچینی دھونا، دو حصوں کے ساتھ کٹ، بیکنگ شیٹ، نمک، مرچ، زیتون کا تیل چھوڑ دو، اسے تندور میں 180 ڈگری، "ہیئر ڈریر" موڈ کے لئے 30 منٹ کے لئے ڈال دیا. آپ ہر روز لامحدود مقدار کھا سکتے ہیں - 4-5 دنوں میں 2-3 کلو گرام کھو! سوادج اور صحت مند!
انڈے پر وزن کم
ہم صرف زچینی کی طرح تیار کرتے ہیں. آپ ٹماٹر، ایک سرخ پیاز، لہسن کے ساتھ نمک، مرچ، زیتون کے تیل کے ساتھ لہسن کے ساتھ کھا سکتے ہیں. 3-4 دن کے بعد کوئی 2-3 کلو گرام نہیں ہیں! اس کے علاوہ، یہ خوبصورت لگ رہا ہے!