ایسا لگتا ہے کہ مسائل معیاری صبح کے طریقہ کار کو لایا جاسکتا ہے جس سے تقریبا ہر ایک کا دن شروع ہوتا ہے؟ ڈرمیٹولوجسٹوں نے خبردار کیا: اگر کوئی سنگین صحت کے مسائل نہیں ہیں تو، روح کے دورے کی زیادہ سے زیادہ تعداد میں ہر دو دن ایک بار ہے.
پانی گرم نہیں ہونا چاہئے
تصویر: Unsplash.com.
دراصل، شاور کو جلد پر بیکٹیریا کی زیادہ مقدار سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے، جس میں، بڑے کلسٹر کے ساتھ، جسم کو نقصان پہنچا. تاہم، نقصان دہ بیکٹیریا روحوں کے ساتھ ساتھ دھونے اور مفید، جو اچھی حالت میں جلد کی حمایت کرتا ہے.
پانی کے طریقہ کار کے بار بار استقبال کے لئے "اشارے":
- کھلاڑیوں.
- جنوبی علاقوں کے باشندے.
کچھ صنعتوں کے ملازمین.
اکثر روح کا خطرہ کیا ہے؟
تمام قسم کے بیکٹیریا سے چھٹکارا حاصل کرنے کے علاوہ، گرم روح ہماری جلد کی قدرتی کوٹنگ کو دھونا، جس میں جلد کی اوپری تہوں میں زیادہ سے زیادہ پانی کے توازن کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے، کھانے کی اجازت نہیں دیتا. لہذا، شاور کے مسلسل دورے کے دورے میں مختلف مسائل پیدا ہوسکتے ہیں، مثال کے طور پر، جلن ظاہر ہوسکتا ہے، کھجلی اور یہاں تک کہ اککیما کی ترقی.
حقیقت یہ ہے کہ ہماری جلد بدھ بدھ کو کھاتا ہے، لہذا آپ کو جلد پر لاگو کرنے والے کسی بھی الکلین کی ترتیبات کو مکمل طور پر قدرتی پی ایچ او کو تباہ کر دیتا ہے، اور یہ نقصان دہ بیکٹیریا اور وائرس کا "اچھا" حصہ حاصل کرنے کا ایک براہ راست طریقہ ہے.
اکثر شاور کا دورہ ذہنی خرابی کی شکایت کے بارے میں بات کر سکتا ہے
تصویر: Unsplash.com.
کیا یہ بہت برا ہے؟
یہ خاص طور پر گرم شاور اور پورے جسم کے لئے جارحانہ صفائی کے ایجنٹوں کے بارے میں خاص طور پر ہے. ہاتھوں، چہرے اور دیگر "اسٹریٹجک" مقامات کے طور پر - ان کی حفظان صحت ہر روز واجب ہے. تاہم، نوٹ کریں کہ جسم کے ہر حصے کو اپنے آلے کی ضرورت ہوتی ہے - چہرے، مثال کے طور پر، ہاتھوں کے لئے صابن برداشت نہیں کرے گا، اور ہاتھوں، باری میں، ٹینڈر جلد کے لئے نرم وسائل کے ساتھ صاف کرنے کے لئے کافی نہیں ہو گا.
ایک ماہر کی مدد کیسے کر سکتی ہے؟
غیر معمولی معاملات میں، ایک ذہنی خرابی کی شکایت روح کی وجہ ہوسکتی ہے. یہ شاور لینے کے لئے دردناک ضرورت میں اظہار کیا جاتا ہے. اکثر آپ ایک طویل عرصے سے شاور میں رہنے کی عادت بھی نہیں دیکھ سکتے ہیں، اور یہ ایک "کال" کے طور پر کام کر سکتا ہے. اگر آپ ایسی خصوصیت کو نوٹس دیتے ہیں تو، آپ کی حالت پر توجہ دینا، اور اگر ضروری ہو تو، ماہر سے مشورہ کریں. اکثر ان خرابی لوگوں سے اعلی تعلیم اور اعلی درجے کی انٹیلی جنس کے ساتھ متاثر ہوتے ہیں.
زیادہ سے زیادہ کے بارے میں مت بھولنا
تصویر: Unsplash.com.
ناپسندیدہ نتائج کے بغیر شاور کیسے لے لو؟
نہیں گرم پانی! صرف گرم.
شاور میں بہت زیادہ وقت خرچ کرنے کی کوشش کریں. 15 منٹ کافی ہو گی.
شاور کے لئے جارحانہ وسائل کا استعمال نہ کریں - انہیں نرم جیلوں کے ساتھ تبدیل کریں.
- اگر آپ جلد ہی جلد کو رگڑتے ہیں، تو جلدی کے سوا کچھ بھی نہیں ملتا.
روح کے بعد، جلد کی طرف سے نمیورائزیشن ایجنٹ کو لاگو کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں.