آپ صبح کے وقت الارم گھڑی پر جاگتے ہیں، لیزلی نچوڑ اور سوچتے ہیں: "اوہ نہیں، دوبارہ کام کرنے کے لئے جاؤ اور پورے دن بیٹھ جاؤ ..." واقف احساس؟ موسم خزاں میں، موسم کی تبدیلی اور عام طور پر ایک مختصر روشنی کا دن کی وجہ سے ہینڈلنگ - ہم ایسا کر رہے ہیں. لیکن اس سرگرمی میں معنی کھونے کے لئے آپ کو زیادہ تر دن کے وقفے وقفے سے محروم کرنے کے لئے، ایچ ایم، کیوں؟ لیکن کیا: آپ نے جو کچھ کرتے ہو اس میں دلچسپی اور مفادات کو روک دیا. اس مواد میں، ہم موجودہ منصوبوں پر اپنے آپ کو ناپسند کرنے کے بارے میں مختلف طریقے سے بتاتے ہیں اور آپ کی ضرورت نہیں ہے سے چھٹکارا حاصل کریں.
urn میں ردی کی ٹوکری پھینک دیں
نہیں، کاغذ کے تحت پلاسٹک بیگ کھانا پکانا اور دیگر ردی کی ٹوکری بہت جلد ہے. یہ جملہ ہم آپ کو یاد دلانا چاہتے ہیں: پرواہ نہ کریں کہ آپ کی کوئی دلچسپی نہیں ہے. نہ ہی پیسے اور نہ ہی کیریئر میں اضافہ اور نہ ہی پیاروں کی منظوری آپ کو اس منصوبے میں بدمعاش طور پر مشغول کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے، جس سے دل کو ناراض نہیں ہوتا. زیادہ طاقت آپ اپنے آپ کو سزا پر خرچ کرتے ہیں، جب آپ کو نتیجہ لینے کے بعد، آپ کو دن ایکس میں تاخیر ملے گی. اگر آپ فیصلہ کرنے کے لئے آزاد نہیں ہیں تو، مثال کے طور پر، سر نے آپ کو ایک غیر معمولی کام کی ہدایت کی، اس کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھیوں کے ساتھ اتھارٹی کے تبادلے کا موقع پر تبادلہ خیال کیا. یہ ممکن ہے کہ ان کے لئے بھی ان کے لئے بورنگ کام بھی ہو، لیکن آپ دلچسپی کا سبب بن سکتے ہیں.
چیزوں کو چھوڑ دو کہ آپ دلچسپی نہیں رکھتے
تصویر: Unsplash.com.
مسلسل موٹر ذرائع تلاش کریں
ترجیحات میں پہلی جگہ میں صحت ہونا چاہئے، کیونکہ اس کے بغیر آپ کسی بھی منصوبے کو ختم نہیں کرتے. اپیٹ کی وجہ سے ہارمون کی پیداوار وٹامن یا بیماریوں کی بیماریوں کی کمی میں رکھی جا سکتی ہے. مکمل امتحان مکمل کریں - موسم خزاں میں، بہت سے لیبارٹریوں کو موسم گرما کی تعطیلات کے بعد چھوڑنے اور مطالعہ کرنے والے لوگوں کے درمیان ایک قسم کی طلب کی وجہ سے اس طرح کی cappes پر چھوٹ پیش کرتے ہیں. قرنطین کے دوران، یہ طریقہ کار آپ سے زیادہ وقت لگے گا، لیکن نتیجہ اس کے قابل ہے. اس کے علاوہ، یہ کھیل کرنے کے لئے بہت زیادہ نہیں ہو گا: سب سے پہلے تازہ ہوا میں زیادہ چلتے ہیں، اور آپ جم میں اپنے آپ اور مفت وزن کے ساتھ ایک بوجھ شامل کر سکتے ہیں. دن کے دن کو ایڈجسٹ کرنا، آپ کو یہ محسوس ہوگا کہ آپ کو کام کرنے کی مزید کوششیں ہیں.
صبح میں شروع
ہلکے دن، جیسا کہ آپ نے محسوس کیا، بہت کم ہو گیا ہے. سیکھنے اور مصنوعی نظم روشنی کے ساتھ کام کرنا آسان نہیں ہے - مسلسل نیند میں کلون. لہذا، سب سے مشکل کاموں کی کوشش کریں کہ شام تک ملتوی نہ کریں جب آپ ایک کتاب اور ایک کپ چائے کے ساتھ سوفی پر جھوٹ بولنا چاہتے ہیں، لیکن صبح میں ان کو کرنا چاہتے ہیں. چیک کریں، ناشتا اور ایک کیفے یا ایک کافی شاپ پر جائیں - ہمیشہ صورت حال کو جاننے کے لئے حوصلہ افزائی کی حمایت کرے گی. اور اگر مالیات ہر روز قیام میں کافی پینے کی اجازت نہیں دیتے ہیں تو، مقامی لائبریری کو سائن اپ کریں - بڑے شہروں میں وہ طویل عرصے سے ٹیکنالوجی اور ٹھنڈے سٹائل سے لیس ہیں.
اپنا پسندیدہ کاروبار دے دو
تصویر: Unsplash.com.
حوصلہ افزائی کا ذریعہ تلاش کریں
کچھ گھڑی آن لائن لیکچرز سن سکتے ہیں، دوسروں کو آرام دہ اور پرسکون پہیلیاں جمع کر سکتے ہیں، تیسری موسیقی کی نمائش کرنے کے لئے. ہر کوئی شاور میں سبق تلاش کرسکتا ہے، یہاں تک کہ اگر اس میں کوئی پرانی صلاحیت نہیں ہے. اس بارے میں مت سوچیں کہ آپ اپنے پسندیدہ کاروبار میں کس طرح کامیاب ہیں - عمل کے ساتھ، نتائج آئے گی. پسندیدہ کاروبار جو آپ دوسروں کے ساتھ مقابلہ کرنے کی خواہش کے بغیر کریں گے، لیکن خوشی کے لئے، نفسیات کو آرام کرنے کی اجازت دے گی. زندگی میں، کافی کشیدگی ہے - کم سے کم رقص کیلیسیس پر یا آرٹ سٹوڈیو میں آپ کو اعمال سے منطقی زنجیروں کی تعمیر کے بجائے حوصلہ افزائی کی جڑیں دے سکتے ہیں.