Megapolis کے رہائشیوں کی تصدیق کرے گی، کشیدگی دائمی ہو جاتا ہے اور ناپسندیدہ ریاست سے چھٹکارا حاصل کرنے میں بہت مشکل ہے. ایک جدید شہری رہائشی کے گھنے گراف میں ایک دن بھی مشکل کرنا مشکل ہے، اور اس کے علاوہ، منفی توانائی نہ صرف ذہنی بلکہ جسمانی انسانی صحت کو خارج کر دیتا ہے.
ہم نے پانچ سپا طریقہ کار کو جمع کیا ہے جو نہ صرف جسم کو آرام کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، لیکن روح بھی آپ کو چھٹیوں کے لئے تیار کرنے کی اجازت دے گی اور صرف ایک ماہر کے ہاتھوں میں کام کرنے والے ہفتے کو مکمل کرنا آسان بنائے گا.
ایک ثابت سیلون کا انتخاب کریں
تصویر: Unsplash.com.
چاکلیٹ ریپنگ
تمام مٹھائی تمام محبت کرنے والوں کے لئے وقف ہیں. موسم گرما میں میں اپنی شکل میں اپنے آپ کی مدد کرنا چاہتا ہوں، لہذا اس طرح کی ریپنگ دوپہر کے کھانے میں چاکلیٹ ٹائل کا بہترین متبادل بن جائے گا - اس طریقہ کار کے دوران آپ کو مثبت جذبات کو چارج کرنے کے طور پر بہت آرام دہ اور پرسکون نہیں ملے گا، کیونکہ چاکلیٹ بہتر موڈ میں مدد کرتا ہے.
پیشہ:
جلد کی صفائی اور جلد کی نمائش.
روشنی چھیلنے.
ھیںچو.
slimming.
طریقہ کار کی زیادہ سے زیادہ مدت 1.5 گھنٹے ہے، عملی طور پر کوئی برعکس نہیں ہیں، لیکن یہ حاملہ خواتین کو مسترد کرنا بہتر ہے.
تمام قواعد کے لئے مساج مکمل آرام دہ اور پرسکون کرے گا
تصویر: Unsplash.com.
پتھر کا استعمال کرتے ہوئے مساج
ایک مناسب مقبول طریقہ کار جو پوزیشن سیکھتا ہے. مساج کے دوران، ماہرین کو سخت تیل کے ساتھ گرم پتھروں کا استعمال کرتا ہے تاکہ کشیدگی کے پٹھوں کو آرام کرنے اور جسم کو مکمل طور پر آرام سے آرام دہ اور پرسکون تیل کا استعمال کرتا ہے. یہ طریقہ کار خود سے زیادہ خواتین کو اپنی طرف متوجہ کرنے سے زیادہ دردناک ہے.
پیشہ:
خون کی گردش میں بہتری.
Detox.
مااسچرائجنگ کی جلد (تیل کا شکریہ).
مکمل آرام.
- دل اور خون کی وریدوں کی بیماریوں کو سنبھالنے کے لئے منسوب کیا جا سکتا ہے.
reflexology.
مساج کا جوہر ریفیکس زونز - پاؤں اور کھجوروں سے نمٹنے میں شامل ہوتا ہے. اس طرح، مساج تھراپسٹ درد کو ختم کرنے اور آہستہ آہستہ کشیدگی کی سطح کو کم کر دیتا ہے.
پیشہ:
مکمل آرام.
بہتر خون کی گردش کی وجہ سے زہریلاوں کی واپسی.
جنگجوؤں سے لڑنے
Lymphodenge مساج
اس قسم کی مساج جسم سے اضافی سیال کے نقطہ نظر کے ساتھ مکمل طور پر کاپی کرتا ہے، چہرے کے اوندا کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد ملتی ہے، جو ساحل سمندر کے آرام کے لئے صرف بہترین تیاری ہوگی. آپ کو صرف چند طریقہ کار کی ضرورت ہوگی.
پیشہ:
- دائمی کشیدگی سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک بڑا طریقہ.
جسم کو زہریلا سے صاف کرنا.
lymphatic گردش کی حوصلہ افزائی.
کچھ جلد کی بیماریوں سے چھٹکارا حاصل کرنا.
ضروریات پر منحصر ہے، آپ کسی بھی قسم کی مساج کا انتخاب کرسکتے ہیں.
تصویر: Unsplash.com.
Aquaterapy.
خالص ضروری تیل کا استعمال کرتے ہوئے ایک دلچسپ طریقہ کار جو اندرونی پرسکون بحال کرنے میں مدد کرتا ہے. کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، ماہر جلد سے پتہ چلتا ہے تاکہ جلد زیادہ واضح اثر کے لئے زیادہ تیل حاصل کرسکیں.
پیشہ:
- exfoliation.
آرام.
جلد نرمی.
فہرست سے تمام یا زیادہ طریقہ کار کی کوشش کریں اور اسلحہ کشیدگی کو دور کرنے کے لۓ.