معاف کر دو اور بھول جاؤ: غداری کے بعد اعتماد واپس کیسے کریں

Anonim

ایک شراکت دار، ایک پارٹنر کے غداری، ایک انتہائی ناپسندیدہ واقعہ، بلکہ عام طور پر، خاص طور پر ہمارے دنوں میں اور ایک معاشرے میں، جو روایتی اخلاقیات کے معیار میں کم اور کم ہے.

لیکن نہ صرف معاشرے میں تبدیلی، اور غداری کی طرف ہمارے رویے کو تبدیل کر رہا ہے: اب یہ بدقسمتی کا ثبوت نہیں ہے، جرم نہیں، لیکن ایک جوڑی میں مسائل کی موجودگی کا اشارہ.

اس کے علاوہ، بہت سے لوگ، ساتھی کو تبدیل کرنے میں، مخلصانہ طور پر یہ عمل افسوس کرتے ہیں اور جتنی جلدی ممکنہ مصالحت چاہتے ہیں، اعتماد کو بحال کرتے ہیں. بعد میں خاص طور پر اہم ہے. سب کے بعد، اسکینڈل کھو اعتماد کے طور پر بہت خوفناک نہیں ہے. اگر پارٹنر آپ پر بھروسہ نہیں کرتا تو، آپ میں ایک قابل اعتماد سیٹلائٹ نہیں ملتا ہے، یہ تعلقات کے اختتام کی طرف پہلا قدم ہے.

کیا غداری کے بعد شراکت دار کے اعتماد کو واپس کرنا ممکن ہے؟

یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ نہ صرف پارٹنر جو تبدیل ہوجائے، "میں دوبارہ اعتماد کیسے شروع کر سکتا ہوں؟"، یعنی، یہ شراکت کے اعتماد کو لانے کی کوشش کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ کوشش، ملوث اور tact بنانے کے لئے اس کے قابل ہے. یقینا، اگر رشتہ قیمت اور غداری کی نمائندگی کرتا ہے - قسط.

بہت اکثر، نفسیات ایک جوڑے کو مشورہ دیتے ہیں جو ایک یا دونوں شراکت داروں کے غداری کے ساتھ ٹکراؤ اور تمام مسائل کو بولتے ہیں، اس طرح کے ایک فعل کے سببوں کو تلاش کریں. یقینا، بہت ضروری اور صحیح مشورہ ہے، لیکن یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ صرف لوگوں کو سپریٹ سوچ اور زندگی کو نظر انداز کرنے کے لۓ، "آئرن اعصاب" کے ساتھ فوری طور پر ایک نفسیاتی سیمینار کی طرح مسائل کے بارے میں بات چیت کرنے کے قابل ہیں. . زیادہ تر لوگ مکمل طور پر مختلف طریقے سے رد عمل کرتے ہیں: سب سے پہلے - جھٹکا، تعجب، اور پھر جارحانہ، بدلہ، نظر انداز. کچھ فوری طور پر خود کو تبدیل کرنے کے لئے چلاتے ہیں، تاکہ یہ تکلیف دہ نہیں تھی. "، دوسروں کو چیخ کر رہے ہیں یا اس سے بھی شکست دے رہے ہیں، دوسروں کو نظر انداز کرنے یا" ماں کے لئے چھوڑنا ". یہ بھی ایک مکمل طور پر قدرتی ردعمل ہے. لیکن پھر سوال پیدا ہوتا ہے: کس طرح رہنا ہے.

ماہر نفسیات الینا الاسلام

ماہر نفسیات الینا الاسلام

اور یہاں قدم قدم کی طرف قدم اٹھانے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، اگر جوڑے نے ابھی تک فیصلہ نہ کیا.

اعتماد کو بحال کرنے کا پہلا قدم - غداری کی حقیقت کی شناخت اور اس غداری میں مجرم ہونے کے لئے ایک دوسرے پارٹنر کی نمائش کے لئے مکمل طور پر غلط لائن سے انکار. ہم تسلیم کرتے ہیں، اس کے ساتھ بہت سے بیمار ہیں، وہ اپنے تعلقات کے ڑککن میں کیل کے مقابلے میں حملہ کرتے ہیں. آپ کہہ سکتے ہیں کہ واقعی میں مسائل تھے، لیکن آپ اس حقیقت میں دوسرے ساتھی کو الزام نہیں دے سکتے ہیں کہ یہ وہ یا اس کے رویے تھے جو غداری کی وجہ سے. جوڑے کی تاریخ اس تکلیف دہ تجربے سے کامیابی سے بچ گئی، کامیابی سے بچا جائے گی.

اگلے مرحلے - اس طرح کے رویے کی ایسی لائن استر ہے تاکہ پارٹنر دوبارہ آپ پر اعتماد کرے. یہ بڑھتی ہوئی توجہ کو ظاہر کرنے کے قابل ہے، "کام پر تاخیر"، کچھ وقت کے لئے، اور دوستوں یا دوستوں کے ساتھ ملاقاتیں، عام طور پر - کسی بھی کاموں کو جو ان کے بدعنوان کے بارے میں افسوسناک افسوس کی غیر موجودگی کو ظاہر کرتی ہے.

ایک ہی وقت میں، دوسرا پارٹنر سے پہلے ذلت میں مظاہرہ کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، گھٹنوں پر بخشش اور اس طرح کی بخشش طلب کرنا. یہ اعتماد کو بحال کرنے میں مدد نہیں کرے گا، بلکہ آپ کو ایک سنک شخص دکھایا جائے گا، ایک فنکار جو کسی بھی اشاروں کے قابل ہے، صرف مطلوبہ حاصل کرنے کے لئے.

ایک اچھا رویہ کسی بھی زخم کا علاج کرسکتا ہے. اور اسی طرح آپ کو چھوٹی آمدنی کے بارے میں شراکت داروں کے بارے میں شکایات کے بارے میں بھول جانا پڑے گا یا نہ ہی برتن دھویا. زیادہ سے زیادہ توجہ، زیادہ سے زیادہ وفاداری کا مظاہرہ کرنے کی کوشش کریں، زیادہ اچھی چیزیں بنائیں، لیکن حکم دینے کے لئے پابندی کی کوشش کو متاثر کرنے کے لئے: وہ کہتے ہیں، آپ کو ایک آئی فون پر، اور اس کے بارے میں بات چیت ختم. اس طرح کے نقطہ نظر صرف مؤثر ہے اگر آپ کا ساتھی ابتدائی طور پر آپ کو دیگر فوائد کے بدلے میں غداری پر اپنی آنکھوں کو بند کرنے کی اجازت دیتا ہے - پیسہ، اچھی جنس، سماجی صورتحال، اور اسی طرح.

یہ بھی بہت اہم ہے کہ وہ شخص جس کے ساتھ غداری ہوئی ہے اس کا مطلب کچھ نہیں ہے، وہ صرف کہیں بھی نہیں تھا اور کہیں بھی چلا گیا. اس کا سب سے اہم ثبوت اس شخص کے ساتھ مکمل فرق ہوگا، اور آپ کو تیاری کا مظاہرہ کرنا اور کام سے نکلنا ہوگا، اور رہائش گاہ کی جگہ بھی تبدیل کرنا ضروری ہے اگر آپ کا دوسرا پارٹنر شبہ ہے کہ اجلاسوں کو روک دیا جائے.

اور کچھ اور: ہاں، غداری ہر ایک کی زندگی میں ہو سکتا ہے، اور صرف آپ کا فیصلہ آپ کی زندگی سے کسی شخص کو معاف کر یا پار کرنا ہے.

اگر دنیا کی دنیا کی تصویر میں بالکل ناقابل قبول نہیں ہے، تو آپ ایک مضبوط جذباتی درد کا سامنا کر رہے ہیں اور ایک نقطہ نظر کے لئے متفق نہیں ہیں، یہاں تک کہ وقت کے ساتھ، اپنے آپ کو برداشت نہیں کرتے. کیونکہ یہ کبھی کبھی دھوکہ دہی سے درد میں رہنے کے لئے کبھی کبھار حصہ لینے کے بعد کبھی کبھار آسان ہے (اگر آپ کے لئے غداری کے بارے میں دھوکہ دہی کے بارے میں ہے).

مزید پڑھ