ہم سب جانتے ہیں کہ آپ ایک ریستوران میں آرڈر کرسکتے ہیں، فون کے ذریعہ آن لائن سٹور یا ٹیکسی میں خریداری کرتے ہیں. لیکن میں ایک خواب کیسے آرڈر کرسکتا ہوں؟ ہماری بے چینی کی اس نازک، پریشانی کی مصنوعات. اگر ہم خوابوں کا انتظام کرسکتے ہیں تو شاید ہم ناراضگی یا خلاصہ، ناقابل اعتماد، دھندلا پلاٹ نہیں دیکھیں گے. میں ایک خواب کیسے آرڈر کرسکتا ہوں؟ ہم درخواست پر خواب کیوں دیکھتے ہیں؟
ہم جانتے ہیں کہ خواب کسی قسم کی دشواری یا کام کو حل کرنے پر مضحکہ خیز کا فعال کام ہے. کہانی بہت سے مثالیں جانتا ہے کہ کس طرح ایک خواب میں عظیم دماغ کے ساتھ آئے اور ایجاد کیا. مینڈیلیل نے دورانیہ عناصر کی ایک میز کا خواب دیکھا، بیتھوون نے اپنے بیٹے کو ایک خواب میں سنا، اور بیداری کے فورا بعد، انہوں نے انہیں ٹینک کاغذ پر صبر کیا.
تو کیا ہم اپنے مسائل کو ایک خواب میں حل کر سکتے ہیں اور واضح جواب کے ساتھ اٹھ سکتے ہیں؟
سوال بہت اچھا لگ رہا ہے، کیونکہ بہت سے خواب بہت پسند ہیں کہ ان کا پیچھا کرنا بہت مشکل ہے، اور جو لوگ سمجھتے ہیں، ہم بیداری کے ساتھ بھول سکتے ہیں.
لیکن دو جادو تراکیب ہیں کہ کچھ خوابوں کو کس طرح آرڈر کرنے کے بارے میں سیکھنے کے لئے، جس میں آپ ایک جواب یا خواب کے دوران حاصل کرسکتے ہیں، ان زاویہ سے مسئلہ پر غور کریں جس سے آپ نے نہیں دیکھا ہے.
استقبالیہ 1. ایک خواب کا حکم
شام میں، بستر پر جانے سے پہلے، ایک سٹاپ بنائیں: یہ ضروری ہے کہ بیرونی حوصلہ افزائی اور آپ کے خیالات، تجربات پر توجہ مرکوز کریں. اس مسئلے پر توجہ مرکوز کریں جو آپ پریشان ہیں.
سوتے سے پہلے، اپنے مضحکہ خیز سے رابطہ کریں اور ایک دلچسپ موضوع پر خواب دکھانے کے لئے پوچھیں. یا ایک خواب کے بارے میں ایک خواب آپ کو ایک خاص صورت حال میں اندراج کرنے کے لئے کس طرح بتاتا ہے.
صبح کے بارے میں آپ کے مضحکہ خیز سے پوچھیں کہ مجھے خواب یاد ہے.
استقبال 2. ریکارڈ نیند یا خاکہ
کبھی کبھی نیند، بہت رنگا رنگ، روشن اور قابل ذکر، بیداری کے پہلے منٹ میں crumbles. لہذا، ہینڈل اور بستر کے پیچھے ایک نوٹ بک کو برقرار رکھنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے، جس میں آپ کو نیند، خیالات اور انجمنوں کے بنیادی عناصر کو بھی لکھ سکتے ہیں.
یہ آپ کو شعور میں سونے کے واقعات اور حل کو روکنے میں مدد ملے گی.
اور اگر آپ خواب کو یاد کرتے ہیں اور اسے ڈھونڈنا چاہتے ہیں تو یہ بھی آپ کے خطوط کا انتظار کر رہے ہیں! میل [email protected] پر اپنے سوالات بھیجیں.
ماریا Zemskova، نفسیاتی ماہر، خاندانی تھراپیسٹ اور ٹریڈنگ سینٹر مارکا ہزین کی ذاتی ترقی کی اہم تربیت.