چھٹی سے پہلے کچھ پینے کے دودھ یا تیل کو مشورہ دیتے ہیں. لیکن دودھ پینکریوں کو بوجھ دیتا ہے، جس میں شدید زہریلا اور اس وجہ سے، پھانسی کا سبب بن جائے گا. تیل، چربی اور کسی بھی چربی بھی مدد نہیں کرے گی: معدنیات سے متعلق راستے کی سکشن کی سطح سینکڑوں مربع میٹر ہے، لہذا بہت موٹی کھاتے ہیں. اس کے علاوہ، جگر کا شکار ہو جائے گا. بہت زیادہ ناشتا ایک ظالمانہ مذاق بھی کرے گا: جلد یا بعد میں جسم شراب میں کرشنگ دھچکا لگے گا. سب کے بعد، جبکہ یہ کھانے کی طرف جذب ہوتا ہے، ایک شخص عام طور پر زیادہ سے زیادہ پیتا ہے، تقریبا ساکر محسوس ہوتا ہے. لیکن یہ صرف عارضی طور پر ہے، کیونکہ شراب اب بھی کام کرے گا. لہذا، یاد رکھیں: کوئی دودھ اور تیل کے ساتھ چمکتا نہیں، اور تیل اور بھاری خوراک صرف چھوٹے حصوں میں. پہلے فیصلہ کریں کہ آپ پینے دیں گے. انگور اور اناج سے بنائے جانے والے مختلف ڈگریوں کے ساتھ مشروبات کو مکس کرنے کی ضرورت نہیں، مضبوط شراب کے ساتھ چمکنگ. گیس پینے کی کوئی ضرورت نہیں، زیادہ میٹھی - چینی شراب کی جذب میں اضافہ کرتی ہے. نیبو اور قدرتی رس کے ساتھ پانی پائیں. اگر دعوت کے بعد آپ بیمار ہو - یہ بہتر ہے کہ قحط اور پیٹ کو صاف کرنا بہتر ہے.
نالیا Grishin.
نالیا Grishina، K M. N.، Gastroenterologro، غذائیت:
بہت سے لوگ پھانسی اور بغیر کسی پھانسی کے بغیر پینے کے لئے چاہتے ہیں. یہ حاصل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ پارٹی کو اچھی طرح سے مشق کرنے کے لئے 12 گھنٹے پہلے. کھیلوں کو میٹابولزم کو تیز، اور اس وجہ سے شراب کی پروسیسنگ. لیکن پیمائش اب بھی جاننے کی ضرورت ہے. یہ بہتر ہے کہ آپ کو اس حقیقت کو آگے بڑھانے کے لئے بہتر ہے کہ آپ پینے اور کتنا، اور اس خوراک کو بڑھانے کے لئے نہیں. ایک پارٹی سے پہلے، آپ کو ایک کاک وڈکا + ٹنک یا ایک کپ قدرتی کافی سے لطف اندوز کر سکتے ہیں. یہ جگر کے کام کو چالو کرتا ہے. الکحل زہریلا کی تقریبا تمام موتیں بہت زیادہ ناشتا سے منسلک ہیں. یہ کم چربی، آسانی سے دوستانہ ہونا ضروری ہے. چھٹی کے دن (اور ترجیحی طور پر دن پہلے)، سورج، میمن، ساسیج، مشروم، legumes، barn، گھر gessa اور بتھ کو چھوڑ دو. پروٹین پروٹین کے کھانے کے اوپر عملدرآمد کرنے کا وقت نہیں ہے، اور اس کے عملوں کو گھومنے میں شروع ہوتا ہے، جو زہریلا کی شدت میں اضافہ کرتی ہے. sauerkraut، زچگی، کبوتر، سیب اور دیگر پھلوں کے ساتھ سیل. چھٹی کے دن پر پھانسی کو روکنے اور کم کرنے کے لئے، آپ امبر اور Ascorbic ایسڈ لے سکتے ہیں (اگر کوئی گیسٹرائٹس، السر)، نیند سے پہلے چند گھنٹوں سے پہلے، چالو کاربن کو قبول کریں اور آنتوں کو خالی کریں، اور پھر منشیات کا استعمال کریں. گروپ بی وٹامن کے ساتھ (polyvitamins نہیں، یعنی وٹامن تیاریوں - B6 اور B1). اسپرین کو آخری ونری کے بعد صرف آٹھ گھنٹے لے جایا جا سکتا ہے. hangover کے ساتھ paracetamol پینے نہیں کر سکتے ہیں. صبح میں، خمیر شدہ دودھ کے مشروبات، ساتھ ساتھ سبز چائے، Roshovenik، قدرتی Kvass، oat decoction پر چلائیں. صبح میں اچھی طرح سے ایک ککڑی یا گوبھی کے برتن کے بغیر سرکہ یا گوبھی کے برتن کے بغیر الیکٹروائٹس کی کمی کو بحال کرنے کے لئے.