آپ نے محسوس کیا کہ اب وہاں بہت ساری تمباکو نوشی خواتین اور نوجوان لڑکیوں نہیں ہیں، یہ پانچ سال پہلے کاکیہ کیسے تھا؟ شاید یہ صرف اعلی جرمانہ میں نہیں ہے، لیکن یہ بھی کہ تمباکو نوشی کے رجحان طویل عرصے سے گزر چکے ہیں، اور یہ عادت زیادہ سے زیادہ کی مذمت کرنے کے لئے شروع ہو چکی ہے.
اگر آپ ابھی تک ایک دن سگریٹ کے ایک جوڑے کو بکھرے ہوئے ہیں، تو ہم یہ بتائیں گے کہ ایسا کیوں نہیں کرتے.
کشور بتوں کو ایک صحت مند طرز زندگی کی قیادت
تصویر: Unsplash.com.
مزید ستارے نیکوتین سے انکار کرتے ہیں
وہ اوقات گزر گئے جب کیٹ ماس جیسے نوجوان بتوں نے سگریٹ کے ساتھ حصہ نہیں لیا. اب ستارہ کی مقبولیت کی چوٹی پر، جو سب سے بہتر کی طرح نظر آتے ہیں، غذائیت کی پیروی کرتے ہیں اور صحت مند طرز زندگی کی قیادت کرنے کی کوشش کر رہے ہیں.
اگر آپ Instagram داخل کرتے ہیں تو، اعلی امکانات کے ساتھ آپ کو ایک غیر تمباکو نوشی اداکارہ مل جائے گا، لیکن ایک ایسی لڑکی جو مشورہ دیتا ہے، کس طرح اور یوگا کو صحیح طریقے سے کیا کرنا ہے. یہ حیرت انگیز نہیں ہے، کیونکہ ہم سب جانتے ہیں کہ بیرونی نتائج یہ ایک صحت مند عادت سے دور رہتی ہیں.
ماحولیات کا نقصان
اپنے آپ کی دیکھ بھال کے ساتھ ساتھ، زیادہ سے زیادہ نوجوان لوگ اپنی دنیا کو بہتر بنانے کے لئے چاہتے ہیں، صرف اپنے آپ میں تبدیلیوں کے ساتھ شروع کرتے ہیں. ہم ماحول دوست پیکجوں کو خریدتے ہیں، ہم ردی کی ٹوکری کو ترتیب دیتے ہیں اور ماحول دوست نقل و حمل پر جاتے ہیں.
ہر سگریٹ صرف آپ کے لئے نقصان دہ ہے، بلکہ آپ کے ارد گرد لوگوں کی صحت کو بھی متاثر کرتا ہے. صرف تصور کریں کہ کس طرح بہت سے خطرناک مادہ ہوا میں پھینک دیا جاتا ہے!
کشش پر آپ بھول سکتے ہیں
ستاروں کے بعد، نوجوان لڑکیوں کو اچھی جلد، دانت اور بال کا انتخاب، اور اس کے لئے، سب سے پہلے، آپ کو تمباکو نوشی چھوڑنے کی ضرورت ہے. ہم مہلک بیماریوں کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں، جس کی وجہ سے ہر ایک دوبارہ دوبارہ سگریٹ کے ساتھ بڑھ رہا ہے.
اعداد و شمار کے مطابق، فی مہینہ سگریٹ کی پیک ایک گہری شکر کے ابھرتے ہوئے میں حصہ لیتا ہے، اس کی رفتار پر خراب ہونے والے دانتوں کا ذکر نہیں کرنا. لگتا ہے کہ آپ کو جلد کی ایک سرمئی رابطے کے ساتھ اس کی ضرورت ہے؟
یوگا پر جاؤ
تصویر: Unsplash.com.
اضافی خرچ
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ سگریٹ کا پیک مہنگا خوشی ہے. بس تصور کریں کہ آپ اس رقم کو خرچ کر سکتے ہیں: بہتر خریدیں پھل اور رس بنائیں یا ایک نیا چہرے کا آلہ خریدیں. اس کے علاوہ، آپ کو سیکھنے کی طرف سے خوشی سے حیران ہو جائے گا کہ سگریٹ پر محفوظ کردہ رقم کا استعمال کیا جا سکتا ہے کہ آپ کو طویل عرصے سے مطلوب ہے، لیکن اب بھی اضافی سو روبوٹ کی کمی نہیں ہے.
تمباکو نوشی = ڈپریشن
شاید، کوئی اور تمباکو نوشی خوشی سے منسلک نہیں ہے. ہم سب نے ان شدید اور توجہ مرکوز لوگوں کو اپنے خیالات میں ڈوب دیا. لوگ اور اچھی زندگی سے نہیں دھواں دھواں شروع کرتے ہیں. لہذا، اس بارے میں سوچو کہ آپ کس طرح سگنل بھیجتے ہیں، ایک سگریٹ لے کر، کیا آپ اسے حاصل کرتے ہیں؟
تمباکو نوشی ہمیشہ ظہور کو خراب کرتی ہے
تصویر: Unsplash.com.