"ہم میں سے ہر ایک چاہتا ہے اور خوشگوار ہونے کے قابل ہے. یہ حالت کسی بھی زندہ ہونے کی ضرورت ہے. میں آپ کو یقین دہانی کر سکتا ہوں کہ خوش رہو اور خوش رہو، ہر روز خوش آمدید، محبت اور پوری زندگی بھر میں ہر ایک کی طرف سے محبت کرو! " - Evgenia Mazur کے فٹنس کپڑے کے ہمارے مستقل مصنف اور ذاتی ٹرینر سمجھا جاتا ہے.
ایک ساتھی کابینہ کے ساتھ ایوجنیا مزار. سائیڈ پی پی پی
"آج یہ محفوظ ہے کہ" سرمایہ کاری کے لئے فیشن "بدل گیا ہے. یہ صحت میں سرمایہ کاری کرنے کے لئے فیشن بن گیا. خوشی کی حالت اور اس کی ترکیب میں ایک عنصر کیا ہے اور اس کے نتیجے میں، نوجوانوں، خوبصورتی، صحت، اور اس وجہ سے ذاتی زندگی اور کام میں مکمل مطالبہ اور استحکام یہ ہر ہارمون کے لئے ایک متوازن خمیر (ترقی) "صحیح" ہے، جس میں "پیداوار کے عمل کے عمل" نوجوانوں، خوبصورتی، خوشی اور خوشی کی حالت، دن اور سال کے وقت کے بغیر.
فاریکس کی حمایت
حقیقت. خوشی، خوشی، نوجوانوں، خوبصورتی اور صحت کے ہارمونز "سوئنگ" ہوسکتے ہیں.
حیاتیاتی سائنسدانوں کا ڈاکٹرنیا روبینا (سیل بائیو ٹیکنالوجی کے ایسوسی ایشن کے محکمہ: "دوبارہ تخلیقی ادویات کے موجودہ اعداد و شمار کے مطابق، جسمانی اضافی ہڈی میرو سے سٹیم اور حاملہ خلیات کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے. ہڈی میرو - سٹیم خلیوں کی اہم ڈپو خون اور دیگر پیشگوئی. بعض تشویشوں کی کارروائی کے تحت، جسمانی اضافے سمیت، سٹیم خلیات ہڈی میرو نچوں کو نظر انداز کرتے ہیں، اس زونوں میں منتقل ہوتے ہیں جہاں انہیں ضرورت ہوتی ہے، اور ان کی تخلیق کے عمل میں حصہ لیں. اور وہ اصل میں، اصل میں، ہر کسی کو سنبھال لیا جا سکتا ہے. اپنے جسم میں! "
dumbbells کے ساتھ Fucks
درحقیقت، گاہکوں کے ساتھ میرا اپنا تجربہ دکھایا گیا ہے کہ مناسب طریقے سے کام کرنے کے بعد، لوگوں کو کوئی بھوک نہیں ہے اور موڈ دو یا اس سے زیادہ گھنٹے تک بڑھ جاتا ہے. مطلوبہ ہارمونز "تیر". ایتھلیٹک کوچ میخیل مقدمات نے قائل کیا: "روح نے توڑ دیا - یہ جسمانی مشقوں سے ٹوٹ گیا تھا، وہ کسی بھی کشیدگی اور ڈپریشن سے بچا رہے ہیں!"
پش اپ
رائے - ریموٹولوجسٹ اناساساسیا چودار: "زیادہ سے زیادہ جسمانی اضافے کو endorphins کی سطح میں پانچ بار اضافہ کی قیادت کر سکتا ہے - خوشی کے ہارمون، وہ ایک بڑھتی ہوئی بھوک کے ساتھ لڑتے ہیں، آپ کو کامیابی حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے،" درست "لت (انحصار) کھیلوں کی سرگرمیوں اور درد کی حد میں اضافہ کرنے کے لئے جو زیادہ برداشت کو فروغ دیتا ہے. اس کے علاوہ، جسمانی اضافے نے خون میں ترقی ہارمون کی دوہری شرح کی توسیع کا اظہار کیا، اس صورت میں چربی میں، خاص طور پر طویل مدتی طبقات کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے. یہ باقاعدگی سے کھیلوں کا ہے جو جسم کے لباس پر قابو پانے مصنوعی طریقوں کے تعارف سے کسی بھی شخص کو بچا سکتا ہے. "