بیٹھ جاؤ اور کھاؤ: میز پر بچے کے ساتھ تعلقات کو کیسے روکنے کے لئے

بہت سے والدین کے لئے ایک بچہ اور رات کا کھانا ایک خوفناک خواب ہے، کیونکہ اس سے کم از کم بچے کو صحیح کھانے کے لئے مجبور کیا جاسکتا ہے، اور خوشی سے بھی. آپ کے اپنے بچے کے ساتھ میز پر جنگ کو روکنے کے لئے کس طرح؟ اس میں ہم نے جاننے کی کوشش کی.

آہستہ آہستہ مفید عادات تیار

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کا بچہ کتنا ضد ہے، آپ ہمیشہ ہوشیار کام کر سکتے ہیں اور آہستہ آہستہ اپنے بچے کی خوراک کی عادات کو تبدیل کرسکتے ہیں. زیادہ تر بچے انکوائری ہیں، اور اس وجہ سے وہ سوڈا سے زیادہ مفید مصنوعات تک سوئچ کرنے کے لئے بہت آسان ہیں یا آپ صرف اپنے بچے کو کسی قسم کی پسندیدہ چیز کو مشغول کرسکتے ہیں جب تک کہ یہ نقصان دہ ناشتا کے بارے میں بھول جائے. اسے "لاگو" مفید نمکین، جیسے کٹی یا خشک پھل کی اجازت دی جاتی ہے، جبکہ ان کا استعمال کرتے ہوئے ایک مثال کو کھانا کھلانا.

رات کے کھانے پر توجہ مرکوز

ایک قاعدہ کے طور پر، بہت سے کھانا اور کینٹین میں، ہم پلازما اسکرین پھانسی دیتے ہیں یا بچوں کے مقابلے میں ایک کپ کافی پینے کے لئے ایک لیپ ٹاپ لاتے ہیں، میز پر میز پر اگلے کارٹون کو پیش کرتے ہیں. کم از کم والدین اپنے چاڈ سے انکار کرتے ہیں. لیکن اس کے بعد، آپ کو حیران نہیں ہونا چاہئے کہ اگر بچہ مشکل ہو جائے تو، اور دوپہر کا کھانا کئی گھنٹوں تک سخت ہے. پریشان کن عوامل سے بچنے کی کوشش کریں، لہذا آپ ہر کھانے کو بہت کم کریں گے.

ہم مینو کو اپ ڈیٹ کرتے ہیں

جیسا کہ ہم نے پہلے پیراگراف میں بات کی ہے، ملٹکا کے والد اکثر بچے کو چالو کرنے، مشغول یا سوئچنگ کرنا پڑتا ہے. لیکن اگر آپ اسے آسانی سے ناشتا کے ساتھ کرتے ہیں، تو پھر مسائل اہم برتن کے ساتھ پیدا ہوسکتے ہیں. ہر بچہ بھوک سبزیوں پر برباد شدہ آلو کے ساتھ منتقل نہیں کرے گا. یہاں آپ اپنے مثال پر بھی کام کر سکتے ہیں - ایک بچہ وقت میں دلچسپی کا آغاز کرے گا، آپ کو کیا سوادج کھایا جائے گا، اور جلد ہی میں آپ کو نمونہ پر اپنے ڈش سے پوچھوں گا.

بچے آپ کھاتے ہیں میں دلچسپی دکھائے گا

تصویر: www.unsplash.com.

صبر کریں

مشکل حالات میں ناقابل اعتماد برقرار رکھنے کے لئے ہماری ناکامی کی بنیاد پر زیادہ تر اسکینڈل ہوتے ہیں. جب ایک بچہ ایک حقیقی ہائٹریمیم کھانے اور رول کرنے سے انکار کرتا ہے، تو یہ روکنے کے لئے مشکل ہے، لیکن اب بھی ضرورت ہے. یاد رکھیں کہ آپ اپنے بدمعاش رونے کے ساتھ کچھ بھی نہیں حاصل کریں گے، صرف آپ کے اعصاب اور ایک بچہ بنو. پرسکون کرنے کی کوشش کریں اور اس بات پر اصرار نہ کریں کہ بچہ فوری طور پر سب کچھ کھا جائے گا، صبر ظاہر کریں، مسلسل اور مسلسل رہو، سب سے اہم بات، بغیر چلتا ہے اور ہائٹرکس.