میں کون ہوں: خود کو احساس میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے

شاید، میگاپولس کے ہر رہائشی خود کو احساس کی اہمیت کے بارے میں سنا، لیکن سب کو یہ سمجھ نہیں آتا کہ یہ کیا جھوٹ ہے. "خود کو احساس" لفظ خود کو دو جڑیں شامل ہیں: "آزاد" اور "حقیقی"، "مواد"، اہم عام معنی حاصل کرنا - میں موجود ہوں.

نہ صرف نفسیاتی سکون خود کو احساس پر منحصر ہے، لیکن ایک خاص شخص کی جسمانی حالت.

دوسروں پر رہنا مت کرو

تصویر: Unsplash.com.

اپنی سرحدوں

ہم میں سے کسی کو یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ ہماری اپنی حدود ختم ہوجاتی ہے اور دوسرے لوگوں کی حدود شروع ہوتی ہے. اگر ہم اب بھی جسمانی راہ میں حائل رکاوٹوں کا تعین کرنے میں کامیاب ہیں، تو نفسیاتی اتنا آسان نہیں ہے. جب کوئی شخص سمجھ نہیں سکتا کہ وہ خود خود خود کی نمائندگی کرتا ہے، اس کے لئے اس کی سرحدوں کی تعریف کرنے کے لئے مشکل ہے، جس میں وہ قابل ہے.

شخصیت کی قیمت

خود کو اور ان کی صلاحیتوں کا اندازہ کرنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے. یہ یہاں سے ہے کہ کافی خود اعتمادی سے اتفاق کرتا ہے، دوسری صورت میں ہم ایسے لوگوں کو جانتے ہیں جو زیادہ سے زیادہ خود اعتمادی کا شکار ہیں، یا مکمل طور پر ان کی خصوصیات کو ذاتی اور پیشہ ورانہ طور پر مکمل طور پر مسترد کرتے ہیں.

اپنی پرتیبھا کھولیں

تصویر: Unsplash.com.

خود کی حمایت

جیسا کہ آپ لفظ کے بہت معنی سے سمجھتے ہیں، خود کو احساس آزادی کا مطلب ہے اور، اگر ضروری ہو تو، اپنے آپ پر بھروسہ کرنے کی صلاحیت اور اس کی مدد فراہم کرنے کی صلاحیت ہے جب دوسروں کو ایسا نہیں کرنا چاہتی ہے یا نہیں.

مسائل کا حل

خود کو احساسات کی غیر موجودگی سے بہت سے مسائل "بڑھنے". جب کوئی شخص اپنے مواقع کے بارے میں نہیں جانتا اور اپنے آپ کو کسی شخص کے طور پر بہتر نہیں کرتا، تو وہ دوسرے لوگوں کو سوئچ کرتا ہے، اکثر ان میں مکمل طور پر تحلیل کرتا ہے. یہ عام طور پر جوڑوں میں ہوتا ہے جہاں ایک عورت اپنی زندگی کو ایک شخص کو وقف کرتی ہے، اور اس کی دنیا کو توڑنے کے بعد اپنی آنکھوں میں پھیل جاتی ہے، کیونکہ اس کے ارد گرد ایک شخص کی روانگی کے ساتھ، اس نے اپنی زندگی کو تعمیر کیا، وہ زندگی میں ایک مقصد کھو دیتا ہے. لہذا آپ کو اپنے آپ پر توجہ دینا ضروری ہے، سمجھنے کے لئے آپ کو کیا دلچسپی ہے اور آپ کیا حاصل کرسکتے ہیں. اصل میں، کیونکہ آپ امید کرتے ہیں کہ آپ صرف اپنے آپ کو کرسکتے ہیں، ہر قسم کے انحصار سے بچنے کے لئے آپ کے تمام شخصیت کا علم بناؤ.

ایک نفسیاتی آرام فراہم کرو

تصویر: Unsplash.com.