سب کچھ کرنے کے بارے میں سوال، ایک طویل عرصے سے لوگوں کو فکر مند افراد. اور نہ صرف ماں، نہ صرف 2020 میں. لیکن اس کے باوجود، ہر سال یہ نوجوان ماؤں کے لئے زیادہ متعلقہ بن رہا ہے، جو اب اکثر اکثر ان کی زندگیوں میں بچے کو نہ صرف وقف ہے اور گھر میں بیٹھتے ہیں بلکہ ان کی شناخت کی کوئی ترقی بھی کرتے ہیں. لہذا، تیز، یہ مسئلہ "سب کچھ ٹچ" بڑھ رہا ہے، اس سے زیادہ بات چیت کی جاتی ہے، زیادہ مختلف رائے پیدا ہوتی ہے. لیکن میں آپ کے ساتھ بالکل ان چیزوں کا اشتراک کروں گا جو مجھے سب کچھ منصوبہ بندی کرنے کا انتظام کرنے میں مدد کرتا ہوں. میرے پاس ایک خاندان، ایک شوہر اور دو بچوں بھی ہیں. میرے پاس ایک کام ہے، میرا انٹراگرام، جو زیادہ سے زیادہ توجہ کی ضرورت ہے. اور بہت سی دوسری سرگرمیاں جو اس کے ساتھ مل کر لازمی ہیں.
شیڈول
دن کے لئے شیڈول بنانے کے لئے یقینی بنائیں. یہ آپ کے لئے کسی بھی آسان شکل ہوسکتی ہے، دونوں ڈائری اور نوٹ دونوں یا فون میں کسی بھی ایپلی کیشنز. ہفتے کے اختتام پر، ایک ہفتے میں ایک ہفتے میں تمام منصوبہ بندی کے واقعات بنائے جائیں گے. مزید دیگر معاملات کی ظاہری شکل کے عمل میں، شیڈول کو مکمل کرنے کے لئے شروع. لیکن یہ بہت ضروری ہے کہ نہ صرف کام اور میٹنگ، اور کھانے کے لئے بھی وقت، کھانا کھلانے کے لئے وقت، آرام، آرام دہ اور پرسکون، ایک بچے اور اسی طرح کے ساتھ چلنا ضروری ہے. آپ کو تفصیل سے اور گھنٹے کی طرف سے سب کچھ پیش کرنا ضروری ہے. صرف جب سب کچھ لکھا جاتا ہے تو، آپ کے معاملات کہیں بھی منتقل نہیں ہوں گے اور کچھ بھی نہیں پرواز کریں گے.
یہ ضروری ہے کہ نہ صرف کام اور اجلاسوں کو پینٹ اور کھانے پر بھی وقت، بچے کو کھانا کھلانے، آرام، بچے کے ساتھ چلتا ہے
ایک ماہ کے لئے شیڈول
آسانی سے، روزانہ شیڈول کے علاوہ، آپ کو ایک ماہ کے لئے ایک کیلنڈر بھی پھانسی، جہاں کچھ عالمی واقعات اور تعطیلات نشان لگا دیا گیا ہے. یہ بہتر ہے کہ وہ کسی ممتاز جگہ میں کہیں گے، اور اسے ایک غیر معمولی سٹیشنری کیلنڈر نہیں ہونا چاہئے. اب بہت سی مختلف ڈیزائنر اور سجیلا دیوار کیلنڈر ہیں جو صرف آپ کے گھر میں ایک توجہ شامل کریں گے. لہذا، وہاں بڑے سفروں، دوستوں اور خاندان کے اجلاسوں کی پیدائش کا نشان. شاید آپ کے بچے کے ساتھ کوئی چیزیں ہیں، لیکن صرف اگلے مہینے، ان کو نشان زد کریں. لہذا آپ زندگی میں اہم عالمی واقعات پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں. اور ان پر مبنی منصوبوں کی تعمیر کریں.
مدد سے انکار نہ کرو
اکثر mommies، بچے کے ساتھ تمام مفت وقت خرچ کرنا چاہتے ہیں، کسی بھی مدد سے انکار. یہ سمجھنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے کہ آپ جادوگر نہیں ہیں، اور اگر فرمان کی مدت کے دوران آپ بھی کام کر رہے ہیں، ترقی پذیر اور اسی طرح، پھر آپ کو پیاروں سے مدد کی سزائیں سے بچنے کے لئے نہیں ہونا چاہئے. اگر آپ کے والدین کو ایک ہفتے کے اختتام کے لئے ایک بچہ لینا چاہتا تھا تو انہیں لے جانے دو. آپ اپنے آپ کو اس وقت وقف کر سکتے ہیں اور آرام کر سکتے ہیں، یا میرے شوہر کے ساتھ رومانٹک تاریخ کا بندوبست کرتے ہیں، بہت سے اختیارات. اگر ان کے خداان آپ کو تھوڑا سا اڑانے کے لئے ان کے ساتھ چلنے کے لئے پیش کرتا ہے، لیکن آپ کو "نہیں." نہیں کہنا چاہئے. آپ کے بغیر ایک ہفتے کے چند گھنٹوں کی وجہ سے، وہ اس کی ماں کو نہیں بھولنا گے.
آپ کے شیڈول اور منصوبوں میں آپ کو ترجیحات رکھنے کی ضرورت ہے
ترجیحات مقرر کریں
آپ کے شیڈول اور منصوبوں میں آپ کو ترجیحات رکھنے کی ضرورت ہے. اس دنیا میں سب کچھ بھی کام نہیں کرے گا، اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ ٹائم مینجمنٹ آپ کا مالک کیوں نہیں. لگتا ہے کہ اب آپ کے لئے کیا اہمیت ہے، اور تھوڑی دیر تک کیا جا سکتا ہے. سب سے پہلے، آپ ماں ہیں، اور یہ آپ کے لئے ترجیح ہے، تو آپ اپنے وقت کا سب سے بڑا ٹکڑا الگ کر رہے ہیں. دوسرا، آپ، مثال کے طور پر، بلاگر، اور آپ کی توجہ کے بغیر بلاگ پر، سامعین صرف چھوڑ دیں گے. اور یہ بلاگ کا نقصان، اور کام کا نقصان ہے. اس کے مطابق، وہ باقی باقی وقت بھی دیتا ہے. تیسری، آپ، مثال کے طور پر، طویل عرصے سے حقوق جانے کے لئے چاہتے ہیں. لیکن اب آپ کی کوئی گاڑی نہیں ہے، مطالعہ بہت وقت لگتا ہے. لہذا یہ ایک سال یا دو کے لئے ملتوی کیا جا سکتا ہے، بعد میں اس کے بعد واپس آ جائے گا، کیونکہ اب دوسرے کاروبار زیادہ ترجیح ہے.
شعور کے طور پر سب کچھ حاصل کرنے کی کوشش کریں، اپنے آپ کو محسوس کرنے اور اپنے آپ سے محبت کرنے کے بارے میں جانیں
اپنے آپ کو محسوس کرو
اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ تھکا ہوا ہیں - باقی. اگر آپ سمجھتے ہیں تو، "کچھ غلط"، ہر چیز کے بارے میں روکو اور سوچیں. ہم اکثر اکثر چلتے ہیں، آپ کی زندگی میں ہزار ہزار اور ایک سرگرمی پر قبضہ کرتے ہیں، کیونکہ "اس کی ضرورت ہے." کس کے لئے؟ اگر آپ کو کچھ پسند نہیں ہے تو، اس سے انکار یا تبدیل کریں. آرام کے بغیر اور تکلیف میں آپ کو ایک شعبوں میں سے ایک میں اچھے نتائج نہیں ملے گا: نہ ہی اخلاقیات میں، اور نہ ہی کام یا ذاتی زندگی میں. لہذا، شعور کے طور پر سب کچھ کرنے کی کوشش کریں، بنیادی طور پر اپنے آپ کو محسوس اور محبت کرنے کے بارے میں جانیں.