اب ہمارے دماغ کی سرگرمیوں کو پڑھنے والے آلات ہیں. ہم نیورل کنکشن اور خیالات کے قیام کے ابھرتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں - اور یہ اب مزید خبر نہیں ہے. اس طرح، غیر معمولی نظر آتی ہے، کچھ واقف اور اچھی طرح سے جانا جاتا ہے. اسی وقت میں بجلی کی جھٹکا کے ساتھ ہوا.
ہمارا سر مسلسل خیالات پیدا کرتا ہے، یہاں تک کہ ایک خواب میں ہم کسی چیز کے بارے میں سوچتے ہیں اور اس پر غور کرتے ہیں. حقیقت یہ ہے کہ ہمارے تمام خیالات ٹریس کے بغیر غائب نہیں ہوتے ہیں، وہ مضحکہ خیز میں "ذخیرہ" ہیں اور ایک طویل وقت کے لئے محفوظ ہیں.
وقت کے ساتھ، غیر ضروری فائلوں کے مضحکہ خیز کے "اوورلوڈ". اس موقع پر کمپیوٹر کی ناکامی سے پہلے کمپیوٹر کے مقابلے میں کمپیوٹر کے مقابلے میں اس کے مقابلے میں کیا جا سکتا ہے. اس کی میموری میں موجود فائلوں کو سالوں کے لئے استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے، لیکن وہ اب بھی ان کے اندرونی مواد اور معلومات کے ساتھ ہیں. اور اب یہ کمپیوٹر کے کام پر اثر انداز نہیں کر سکتا.
تصور کریں کہ ہم میں سے ہر ایک اپنے ارد گرد "پہنتے ہیں"، کسی حد تک کلومیٹر قطر. گول شدہ مضحکہ خیز دماغ کے سب سے اوپر مؤثر طریقے سے انسانی زندگی کو متاثر کرتا ہے.
آلودگی کی بے چینی، آنکھوں پر ایک بینڈریج کی طرح، جو تمام نچلے حصے میں سلائڈنگ، ہمیں ایک نقطہ نظر نہیں دیتا اور احساس ہے کہ ہماری ناک میں ہماری ناک کے تحت کیا ہو رہا ہے. اور زیادہ ناخوش شخص محسوس کرتا ہے، اس کے بدقسمتی سے اس معاملے کو بدتر.
اگر سب کچھ کمپیوٹرز کے ساتھ آسان ہے: میں نے ایک اچھا ماہرین کو بلایا - اور اس معاملے کے اختتام کے ساتھ، پھر ذہنی طور پر سب کچھ مختلف ہے. زیادہ تر لوگوں کو اس کے ساتھ کام کرنے کا کوئی اندازہ نہیں ہے.
مثبت سوچنے کی کوشش کریں
تصویر: Unsplash.com.
ظاہر ہے کہ یہ ناقابل یقین ہے کہ یہ وقت سے وقت سے ہے کہ یہ "صاف" کرنے کے لئے ضروری ہے - ایجنڈا پر ان کی زندگی اور اس میں پینٹ کی موجودگی ... یہ کرنے کے لئے کچھ آسان طریقے ہیں. میں اب آپ ان کے بارے میں بتوں گا.
1. شروع کے لئے سست . سست اور کم بولیں. کم، بالکل، الفاظ کے کچھ جوڑے کے لئے نہیں. صرف اس وقت اثر ممکن ہے. ایک کمزور شخص بور ہے، غیر جانبدار، اس کا کوئی احترام یا اعتماد نہیں ہے. آپ کے ہر الفاظ میں وزن دو
2. کوشش کریں مثبت سوچنا . اگر آپ کی مضحکہ خیز خوف، تشویش، غصہ، جلانے کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کا مستقبل آزمائشی ہونے کا امکان نہیں ہے.
3. مکمل طور پر سیکھیں آرام . ہر روز. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو چند منٹ کے لئے خاموشی اور استحکام میں ہونا ضروری ہے. لہذا آپ کو "جنگ" خیالات اور موجودہ دن کے کاروبار کو کم کر سکتے ہیں - کم "ردی کی ٹوکری" بے چینی میں گر جائے گی.
4. زیادہ تر فطرت آو . فطرت خود کو صاف اور اپ ڈیٹ کرنے کی صلاحیت ہے. جنگل میں یا پہاڑوں میں چلنے کے بعد آپ کو بہت بہتر محسوس ہوگا.
5. لے لو سمندر کے نمک کے ساتھ غسل یہ ایک بہت طاقتور توانائی صاف کرنے والا ہے.
6. سیکھیں مذمت اپنے خیالات کے بغیر اپنے آپ کو ایک ریاست میں ترجمہ کریں. یہ سب سے بڑا تحفہ ہے جسے آپ کر سکتے ہیں. مراقبہ دماغ آپ کی زندگی کو پلٹانے اور آپ کے لئے بہت کچھ بنانے میں کامیاب ہے.
ہمارے خیالات کی پاکیزگی کتنی اہم ہے، عام طور پر، اس کی طرف ایک مثبت رویہ، اب سائنسدانوں نے پوری آواز سے بات چیت کی ہے، علم کے اس علاقے میں بھی سب سے زیادہ سوت شکایات سے بھی دلچسپی کا سامنا کرنا پڑا ہے.
اور آپ کی زندگی میں مفید عادات کو مؤثر طریقے سے مؤثر طریقے سے متعارف کرایا، یہاں پڑھیں.