جب آپ عوامی مقامات پر ہوتے ہیں تو Covid-19، بیماری کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) کی ٹرانسمیشن کو محدود کرنے کے لئے. لیکن یہ کیوں ہے؟ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ سیرس - COV-2، وائرس جو Covid-19 کا سبب بنتا ہے لوگوں کے درمیان منتقل کیا جاسکتا ہے، یہاں تک کہ اگر وہ شخص جو اس کے پاس کوئی علامات نہیں ہے. فلٹر کے ساتھ ایک کپڑا چہرہ ماسک کو سیل کرنے کے لئے گھر میں کچھ آسان طریقے موجود ہیں:
تمہیں کیا چاہیے
چہرے فلٹر ماسک کو سیل کرنے کے لئے، آپ کو مندرجہ ذیل مواد کی ضرورت ہوگی:
کپاس کپڑے. تنگ کپاس کے کپڑے کا استعمال کرتے ہوئے کوشش کریں. کچھ مثالیں کوئٹنگ، ٹی شرٹ کپڑے یا ٹشو تکیاسوں یا چادروں کے بہت سے موضوعات کے ساتھ ٹشو شامل ہیں.
لچکدار مواد. اگر آپ کے پاس گم نہیں ہے تو، آپ کچھ لچکدار گھر اشیاء، جیسے ہیئر گم استعمال کرسکتے ہیں. جب ہاتھ میں کچھ بھی نہیں ہے، یہاں تک کہ جوتے بھی مفید ہوں گے.
جب ہاتھ میں کچھ نہیں ہے، یہاں تک کہ لیس بھی مفید ہوں گے
تصویر: Unsplash.com.
فلٹر: سی ڈی سی ایک فلٹر کا استعمال کرنے کی تجویز نہیں کرتا، لیکن کچھ یقین رکھتے ہیں کہ یہ زیادہ سے زیادہ تحفظ فراہم کرتا ہے. کافی فلٹر گھر میں بہت سے ہیں. آپ HEPA ویکیوم بیگ یا ایئر کنڈیشنر فلٹر کے حصوں کو بھی استعمال کرسکتے ہیں (بغیر فائبرگلاس کے بغیر مصنوعات کی تلاش کریں).
سلائی مواد: ان میں کینچی اور سلائی مشین یا دھاگے کے ساتھ انجکشن شامل ہیں.
فلٹر کے ساتھ چہرے ماسک کا استعمال کیسے کریں
ماسک کا استعمال کریں، باہر جا رہے ہیں، خاص طور پر اگر آپ دوسرے لوگوں کے قریب ہونے جا رہے ہیں. ماسک پہننے پر یہاں کچھ مثالیں ہیں:
مصنوعات یا دیگر ضروری اشیاء خریدنے
آگے بڑھا
ڈاکٹر کا دورہ
ماسک میں جانے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ ہے:
محفوظ طور پر کان loops اور skreces کے ساتھ مقرر
سخت لیکن آرام دہ اور پرسکون بیٹھ
سانس لینے میں آسان بناتا ہے
کم از کم دو پرتوں پر مشتمل ہے
ماسک کو چھونے کی کوشش نہ کریں جب تک کہ آپ اسے پہن نہیں. اگر آپ ماسک کو چھونے یا اسے درست کرنے کی ضرورت ہے تو یہ آپ پر ہے، اپنے ہاتھوں کو دھو نہ بھولنا.
ماسک کو دور کرنے کے لئے:
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو صاف ہاتھ ہے.
لوپس یا تعلقات کے ساتھ ماسک کو ہٹا دیں. سامنے حصہ مت چھوڑیں.
ہٹانے کے دوران، اپنا منہ، ناک یا آنکھیں مت چھوڑیں.
ماسک کو ہٹانے کے بعد اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھونا.
چہرے ماسک کو یاد کرنے کے لئے دیگر اہم چیزیں
جراحی ماسک اور سانس لینے والے N95 کا استعمال کرنے کے بجائے فیبرک چہرہ ماسک کی آبادی کی سفارش کی جاتی ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ یہ دو قسم کے ماسک محدود مقدار میں ہیں اور طبی پیشہ وروں اور تیز رفتار ردعمل کی خدمات کے لئے ضروری ہیں. اس کے علاوہ، آپ کی جلد پر ماسک کی نادر تبدیلی کی وجہ سے، مںہاسی ظاہر ہوسکتی ہے - اس کے بارے میں مت بھولنا اور اسٹاک میں کچھ متبادل رکھنا.
آپ کی جلد پر ماسک کی نادر تبدیلی کی وجہ سے، مںہاسی ظاہر ہوسکتی ہے - اس کے بارے میں مت بھولنا اور اسٹاک میں کچھ متبادل رکھیں
تصویر: Unsplash.com.
گھر کا چہرہ ماسک ماسک کے دیگر اقسام کے طور پر مؤثر نہیں ہے
2008 کے مطالعہ میں، N95 سانس لینے والے، سرجیکل ماسک اور خود ساختہ چہرے ماسک مقابلے میں تھے. یہ پتہ چلا گیا کہ N95 سانس لینے والے یروزول کے خلاف زیادہ سے زیادہ تحفظ فراہم کرتے ہیں، اور گھر ماسک سب سے چھوٹی ہیں. لیکن یہ کچھ بھی نہیں کے مقابلے میں خود ساختہ ماسک بہتر ہے. 2013 کے ایک مطالعہ میں، 21 شرکاء نے ٹی شرٹ کے چہرے کے لئے خود ساختہ ماسک بنا دیا. اس کے بعد یہ گھر ماسک سرجیکل ماسک کے مقابلے میں بیکٹیریل اور وائرل ایروسول کو روکنے کی صلاحیت رکھتے تھے. ماسک کے دونوں قسموں نے ان یروزولوں کی رسائی میں نمایاں طور پر کم کر دیا، اور سرجیکل ماسک زیادہ موثر ہونے سے باہر نکل گئے. محققین اس نتیجے میں آتے ہیں کہ، اگرچہ گھر ماسک کم مؤثر ہیں، ان کا استعمال ان کی غیر موجودگی سے زیادہ مفید ہوسکتا ہے.
فلٹر کے ساتھ ایک چہرے ماسک کی دیکھ بھال کیسے کریں
ہر استعمال کے بعد کپڑے کا چہرہ ماسک صاف کرنا ضروری ہے. یہ واشنگ مشین کے چمکدار موڈ کا استعمال کرتے ہوئے کیا جا سکتا ہے یا گرم صابن کے پانی کے ساتھ ہاتھ سے احتیاط سے مٹا جاتا ہے. دھونے کے بعد، خشک کرنے والی مشین میں ماسک کو مضبوط آگ لگائیں. اگر آپ کو یہ نہیں ہے تو، بیٹری پر پھانسی یا ہیئر ڈریر خشک کریں. ماسک دھونے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے فلٹر کو ہٹا دیا اور ری سائیکل کیا. ماسک مکمل طور پر خشک ہونے کے بعد، آپ اس میں ایک نیا فلٹر ڈال سکتے ہیں. اگر فلٹر کو تبدیل کرنے کے بعد بدترین ہو تو اسے پھینک دیں اور ایک نیا ڈالیں.