جیسا کہ ہم نے ایک بار سے زیادہ بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار اہم حالات کے مشاہدے کے تحت ایک "خواب کی شکل" خرید سکتے ہیں. یہ:
• جسمانی ورزش؛
• مناسب طریقے سے منتخب شدہ غذائیت کا نظام؛
• ہارڈ ویئر کے طریقہ کار.
چونکہ سڑک پہلے سے ہی گرم ہے، اور تقریبا نصف مئی میں ہم آرام کریں گے، آپ کو اس وقت فائدہ کے ساتھ خرچ کرنے کی ضرورت ہے. ہم کاٹیج یا صرف قریبی پارک پر جاتے ہیں.
ہمارے کھیلوں کو کھلی آسمان کے تحت کام کرنے دو خوش قسمتی سے، نام نہاد لوک پتھر کا سامنا تقریبا ہر جگہ شائع ہوا. اور آپ صرف بہت چل سکتے ہیں - ایک دن کم از کم کئی گھنٹے. اب ہماری غذا پر غور کریں.
"ہمارے پاس میز پر سبزیوں کو بھی زیادہ ہونا چاہئے، - بیوٹی انسٹی ٹیوٹ بیلے اتھارٹی Svetlana Borodin کے ایک غذائیت کی سفارش کرتا ہے. لیکن مٹھائیوں سے، ہم تقریبا مکمل طور پر انکار کرتے ہیں. لیکن پروٹین کے بارے میں مت بھولنا - خاص طور پر اس کی کمی کی وجہ سے، ہم اضافی کلو گرام رہ سکتے ہیں. "
اصول میں، اگر دو پچھلے مہینے آپ Svetlana Borodina کی سفارشات کے بعد، ہمارے تجربے کے تیسرے مہینے کی طرف سے آپ سمجھ لیں گے: جسم پہلے سے ہی دوبارہ تعمیر کیا ہے، اور یہ "نقصان دہ" مصنوعات کو قبول نہیں کرتا. بس اسے سنیں.
خوش جینز
اور اگر آپ وزن کم نہیں کرتے ہیں؟ آخری مسئلہ میں، میڈیکل سائنسز کے امیدواروں نے بیوٹی انسٹی ٹیوٹ کے اینڈوکوشنولوجی ماہر بیلے اتحاد سیویٹلانا کدوکرکوفا کو بتایا کہ کبھی کبھی ایسا ہوتا ہے: پہلے گر گیا کلو گرام کے بعد، وزن اچانک روکتا ہے. Svetlana کے مطابق، اس کی وجہ سے نام نہاد فیس ہو سکتا ہے - جسم کے جسمانی ردعمل جس وقت وقت نئی شرائط کے مطابق ہونا ضروری ہے. تاہم، اگر وزن نہیں چھوڑتا تو، آپ کو ایک ماہر سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے.
Svetlana Borodin کی وضاحت کرتا ہے کہ "وجہ ایک ہارمونل ناکامی میں ہوسکتی ہے، اور نفسیاتی جذباتی حالت میں، اور جسمانی سرگرمیوں کی غیر موجودگی میں." عام طور پر، ڈائرکٹریپی نے اپنے آپ کو گھر میں وزن کم کرنے کے لئے مشورہ دیا ہے، کیونکہ آپ کو ڈاکٹر کو دیکھنا پڑتا ہے، سمجھتے ہیں کہ جسم کو تبدیل کرنے کے لئے کتنا آسان ہے. میں یہ کہہ سکتا ہوں کہ جو کوئی غذا پر بیٹھے اور فعال طور پر ہرمنگ کر رہا ہے، پھر اب بھی ایک غذائیت پسند ہے، لیکن پہلے سے ہی، پیچیدگیوں کے ساتھ. لہذا، فوری طور پر ایک ماہر سے رابطہ کرنے کے لئے بہتر ہے. صرف اس وقت آپ زیادہ وزن کی حقیقی وجہ کو سمجھ سکتے ہیں اور اس موڈ کو منتخب کریں جو صرف آپ کے لئے موزوں ہے. اس کے علاوہ، ہمارے انسٹی ٹیوٹ میں، ہم جینیاتی مطالعہ کرتے ہیں جو ایک بہترین نتیجہ کا عملی طور پر ایک سو فیصد کی ضمانت دیتے ہیں.
Svetlana Borodina.
جینیاتی تجزیہ پر طاقت غذائیت میں ایک حقیقی پیش رفت ہے. سب کے بعد، ہم سب اس طرح کے معاملات کا سامنا کرتے ہیں: ایک غذا جس نے ایک شخص کی مدد کی، ہمیشہ دوسرے کے لئے مؤثر نہیں ہوسکتا.
حال ہی میں، غذا کا انتخاب ایک اندازہ شدہ فطرت تھا، متعدد نمونے اور غلطیوں پر منحصر تھا، حتمی نتیجہ واضح نہیں تھا، اور انتخاب کا عمل عذاب ہے. غذا کے انتخاب کے ساتھ منسلک متعدد مطالعات کو منفرد طور پر اختتام پر آتے ہیں: ایک درست غذا کا انتخاب کرنے کے لئے، کسی شخص کی انفرادی جینیاتی خصوصیات کو اکاؤنٹ میں لے جانا چاہئے.
پانچ سال پہلے، 2010 میں مشہور اسٹینفورڈ یونیورسٹی (امریکہ) کے محققین نے ایک بڑے پیمانے پر مطالعہ کیا جس میں خواتین مختلف جینیاتی خصوصیات کے ساتھ کم وزن یا کم کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ کم کھپت غذا میں کمی کی خصوصیات، یا متوازن غذا پر، لیکن وسیع پیمانے پر مشق کے ساتھ.
فوری طور پر، مؤثر طریقے سے thinning کے تین گروپوں کو واضح طور پر انکشاف کیا گیا تھا: ایک کھانے، دیگر کاربوہائیڈریٹ میں چربی کو کم کرنے کی ضرورت ہے، تیسرے شو میں اضافہ ہوا. اور اس طرح سمجھنے کے لۓ کہ کون سا گروپ آپ کو بالکل ٹھیک ہے، اپنے جینوٹائپ کی خصوصیات کو تلاش کریں، اور ڈی این اے ٹیسٹ کے ذریعے جانے کے لئے ضروری ہے. اس کے علاوہ، غذائیت کا تجزیہ صرف ایک بار زندگی میں کیا جانا چاہئے! "
ایک شخص کے لئے اس کے لئے موزوں غذا کی پیروی کرنے کے لئے، مطالعہ کے نتائج اور ماہر کی سفارشات کے ساتھ ساتھ، مینو کا ایک نمونہ مرتب کیا جاتا ہے. قابل ذکر کیا ہے، اسی امتحان میں جسمانی اضافے کی مدت اور شدت کے لئے انفرادی منصوبہ بھی شامل ہے. اپنے ہاتھوں پر ان کے ذاتی جینیاتی پاسپورٹ ہونے کے بعد، یہ اضافی کلوگرام ہدایت سے لڑنے کے لئے ممکن ہو گا - کھانا کھلانا آپ کے لئے مناسب کیا ہے، اور بعض دنوں اور گھنٹوں پر فٹنس کلب کا دورہ کرنا. ہارڈ ویئر کے طریقہ کار کے بارے میں بھولنے کے بغیر. اور انہیں الگ الگ بات کرنے کی ضرورت ہے.
کاسمیٹولوجسٹ کا دورہ
وزن میں کمی کے عمل کو ہارڈویئر کے طریقہ کار کے ساتھ مل کر کیوں ملنے کی ضرورت ہے؟ حقیقت یہ ہے کہ جب وزن جاتا ہے، تو ہماری جلد ٹون کھو دیتا ہے. اس کے علاوہ، بعض پٹھوں کے گروہوں پر مستقل بوجھ بھی مقامی موٹی جھلکیاں کے مسائل کو حل نہیں کرسکتے ہیں. لیکن کچھ طریقہ کار آسانی سے نمٹنے لگے گی. یہ آپ کو کیا سوٹ منتخب کرنے کے لئے کافی ہے.
یہاں ایک چھوٹا سا دورہ ہے کہ آج ہارڈویئر کاسمیٹولوجی کی مارکیٹ میں ہے. اس نے بیوٹی انسٹی ٹیوٹ بیلے الیوری ایلینا رائل کے سر کے ڈاکٹر کو بنانے میں مدد کی.
ایلینا رائل
Liposuction. . غیر آپریشنل ریڈیو فریکوئینسی لپوسلاپن کا طریقہ کار بہت مؤثر ہے. بیلے آلوری بیوٹی انسٹی ٹیوٹ میں، یہ جسم کی ٹائٹ اپریٹس پر ٹائٹ ایف ایکس نوزوں کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے. یہ طریقہ ریڈیو فریکوئینسی توانائی اور اعلی وولٹیج مختصر آر ایف دالوں کا استعمال کرتا ہے. ریڈیو فریکوئنسی 1.5-2 سینٹی میٹر کی گہرائی میں ٹشو کی وردی حرارتی دیتا ہے، نتیجہ ایک اچھا لفٹنگ اثر ہے. اور ہائی وولٹیج آر ایف-امتیاز PJC میں Adipocytes کے ناقابل یقین الیکٹروپریپشن فراہم کرتے ہیں.
غیر فعال ریڈیو فریکوئینسی لیپوسلاشن طریقہ کار اضافی وزن، سیلولائٹ، نام نہاد "موٹی نیٹ ورک" سے لڑنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، یہ طریقہ کار جلد ھیںچتی ہے. 5-7 دن کے وقفہ کے ساتھ مڈل کورس 4-6 سیشن ہے.
لففوڈروز . بیلے آلوری بیوٹی انسٹی ٹیوٹ میں یہ طریقہ کار غیر آپریشنل ریڈیو فریکوئنسی لپوسلاپن کے بعد تیسرے دن منتقل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. ڈیوائس سیلیو M6 انٹیگریٹڈ میں کمپنی ایل پی جی کے نظام پر Lipomassage کی مستقل طریقہ کار (یہ اب بھی ایل پی جی کہا جاتا ہے). نمائش کی میکانزم رولرز کی طرف سے ؤتکوں کی طرف سے کثیر جہتی میکانی محرک ہے، جو مختلف سمتوں میں منتقل ہوتا ہے. ویکیوم معاون کردار ادا کرتا ہے - یہ جلد کی چربی گنا کی حمایت کرتا ہے. اس تکنیک کا شکریہ، یہ طریقہ کار بہت آرام دہ اور پرسکون ہے اور مساج کی طرح ہے.
براہ کرم نوٹ کریں: ایل پی جی کے نظام کے سامان پر کئے جانے والے طریقہ کار اصل ایل پی جی مساج ہیں. ایک اور سامان جس پر ویکیوم مساج کے طریقہ کار کئے جاتے ہیں اس تکنیک کے ساتھ کچھ بھی نہیں کرتے اور نتائج نہیں دیتے. لہذا، آپ کو توقع ہے کہ نتیجہ حاصل کرنے کے لئے ثابت جگہوں کا انتخاب کریں. یہ طریقہ آپ کو ناپسندیدہ حجم، اضافی وزن، سیلولائٹ، ھیںچو اور جلد کو دوبارہ جوڑتا ہے سے چھٹکارا حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے. کورس عام طور پر 10-15 سیشن پر مشتمل ہوتا ہے، لیکن کبھی کبھی یہ ضروری اور زیادہ ہے. یہ ہر مریض کے ابتدائی اعداد و شمار پر منحصر ہے. دورے کی کثرت ہفتے میں 2-3 بار ہے.
لپیٹ . ایک قاعدہ کے طور پر، وصولی کے لئے منشیات کی تشکیل میں سمندری مٹی سے نمک توجہ مرکوز یا گندگی شامل ہے، بھوری اجنبی کے ساتھ ساتھ ضروری تیل. بیلے آلوری خوبصورتی انسٹی ٹیوٹ میں سوتھیس کاسمیٹک لائن لپیٹ، فرانس.
جسم کی ریپنگ کا طریقہ آپ کو جسم کی جلد کی دیکھ بھال کرنے کی اجازت دیتا ہے، مفید اجزاء حاصل کرنے، اعداد و شمار کو ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے.
جسم کی ریپنگ، اعداد و شمار کے اصلاح کے لئے تمام طریقہ کار کی طرح، تبدیل کر دیا جاتا ہے. کورس مریض کے مسائل پر منحصر ہے اور ہفتے میں 8-10 طریقہ کار کے ساتھ 8-10 طریقہ کار کے ساتھ شروع ہوتا ہے.
مقامی چربی کے ذخائر کی اصلاح کے لئے میستھتھراپی . یہ ہفتے میں 2-3 بار 2-3 کے طریقہ کار کے کورس کی طرف سے منعقد کیا جانا چاہئے. چھٹی سے پہلے - 10-12 دن کے لئے. یہ اب، مئی میں، صرف اس طریقہ سے اپیل کرتا ہے.
تھراپی پریس یہ انسانی جسم پر کمپریسڈ ہوا کے ساتھ ایک خوراک کا اثر ہے. سیلولائٹ کے علاج میں مناسب، liposuction کے بعد حجم، edema اور بحالی کے علاج کو کم کرنے کے لئے. ؤتکوں سے ایک پریس تھراپی کا عمل کرنے کے عمل میں، خلیات سے ایک اضافی سیال حاصل کی جاتی ہے، زندگی کی مصنوعات کو خارج کر دیا گیا ہے. کف میں دباؤ میں تیز رفتار کمی برتنوں کی توسیع، خون کے بہاؤ میں اضافہ، خلیوں اور ٹشووں میں میٹابولک عمل کو مضبوط کرنا. پہلی طریقہ کار کے بعد پریس تھراپی کا مثبت اثر قابل ذکر ہو جاتا ہے.
Nytee Letting Resorlift. یہ معاملات میں مدد ملے گی جہاں جلد نے نمایاں طور پر بچایا ہے، اکثر کافی وزن میں کمی کے بعد مشاہدہ کیا جاتا ہے. موضوعات گردن کی سطح، گردن، سینے، ہاتھوں کی اندرونی سطح، ہونٹوں، نالی پیٹ کی دیوار ھیںچو. polyolic ایسڈ کی پیداوار کے سلسلے کی تکنیک بہت آسان ہے، محفوظ اور صرف 40 منٹ لگتا ہے. Contraindications عملی طور پر کوئی contraindications، کسی بھی منشیات کے لئے صرف معیاری حدود کے لئے، مثال کے طور پر، آٹومیمون بیماریوں کی موجودگی، شدید سوزش ردعمل کی موجودگی.
تاہم، کسی بھی صورت میں، کلینک اور ڈاکٹر کا انتخاب کرنا ضروری ہے جو آپ پر اعتماد کرتے ہیں. کلینک جہاں آپ اپیل کرتے ہیں وہ طبی کاسمیٹولوجی اور کاسمیٹولوجی کے میدان میں ایک لازمی مہارت کے ساتھ ڈاکٹر طبیعیات کے لئے خدمات کی فراہمی کے لئے طبی لائسنس حاصل کرنا چاہئے. اس کے علاوہ، ڈاکٹر کو Resorblift ® موضوعات، ایک رجسٹریشن سرٹیفکیٹ اور منشیات کے لئے مطابقت کا اعلان انسٹال کرنے کے لئے ایک سرٹیفکیٹ ہونا ضروری ہے. اور، ظاہر ہے، کلینک کی ساکھ ایک اہم معنی ہے.