تہوار کی تازہ کاری: نئے سال سے چھٹکارا حاصل کرنے کے قابل کیا ہے

نیا سال نہ صرف گنتی شروع ہوتا ہے بلکہ ہماری زندگی کے نئے مرحلے کو بھی نشان زد کرتا ہے. لہذا نفسیاتی ماہرین کو آؤٹ لک سال میں ہر چیز کو ختم کرنے کی سفارش کرتے ہیں، نئے وقت میں مزید ترقی پر وقت خرچ کرنے کے لئے نئے وقت میں - پیشہ ورانہ اور ذاتی دونوں. اس کے علاوہ، کچھ چیزیں آپ کی زندگی کے نئے باب میں نہیں ہیں.

شق کیش

صفائی صرف میز لکھنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن ہمارے مستقل سیٹلائٹ (نہیں، فون نہیں) - ایک کمپیوٹر یا لیپ ٹاپ. میل صاف کریں، تلاش کی کہانیاں کی طرف سے پاس، کیش صاف کریں، محفوظ ڈسک سے محفوظ شدہ دستاویزات اور غیر ضروری فائلوں کو صاف کریں، تصویر اور ویڈیوز ترتیب دیں جو اب بھی گھنٹے میں انتظار کر رہے ہیں. تعطیلات کے لئے یہ "خوشی" مت چھوڑیں.

کوئی کاغذ بکس نہیں

یاد رکھیں کہ کتنے چیک، کاغذات اور مختلف کوپن ہم گھر میں ذخیرہ کرتے ہیں، صرف پھینکنے کے لئے بھول جاتے ہیں، اور کبھی کبھی میز میں صرف فولڈنگ کرتے ہیں. نئے سال میں تمام کاغذات لے جانے کے لئے ضروری نہیں ہے، ہفتے کے اختتام پر چند گھنٹوں کو کاغذ کے ہونٹوں کو الگ کرنے کے لۓ خرچ کرو. تمام دستاویزات کو چیک کریں، شاید ان میں سے وہ لوگ ہیں جو کبھی بھی ضرورت نہیں کریں گے، اور اس وجہ سے انہیں ذخیرہ کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے. اگر آپ کے پاس بینکوں یا سیلولر آپریٹرز کے ساتھ غیر حل شدہ کاروبار ہے، تو یہ بھی تمام ٹرانزیکشن کو بند کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جس کے ساتھ آپ کو معلوم کرنے کی منصوبہ بندی ہے، لیکن آپ وقت نہیں مل سکتے.

نئی اور خوبصورت چیز کے لئے جگہ مفت

تصویر: Pixabay.com/ru.

مثبت کو ترتیب دیں

جب ہم کاغذات اور نیٹ ورک کے مسائل سے نمٹنے کے لئے، تو ہمارے خیالات میں مشغول ہونے کا وقت ہے - ہم مثبت سوچ بنانے کی کوشش کر رہے ہیں. جدید حالات میں، یہ بہترین موڈ میں رہنے کے لئے بہت مشکل ہے، لیکن یہ اپنے آپ کو ہوا کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے اور ایک شخص کی زندگی سے ہمیشہ کے ساتھ مطمئن ہونے کی وجہ سے ہے. خاص طور پر آپ کے ساتھ اس سال کے لئے ہوا کہ تمام اچھی چیزوں کے بارے میں سوچو، اور اب تصور کریں کہ اگلے سال اگلے سال کتنا مثبت ہوگا، یہ بہت جلد ہی ہے. اس طرح کے خیالات خود بخود موڈ میں اضافہ کرتے ہیں، جو آپ رشتہ داروں اور دوستوں کے ساتھ اشتراک کرتے ہیں.

ماحول کو فلٹر کریں

اور آخری چیز آپ کی زندگی میں "شکل" ہے - مواصلات کا ایک حلقہ. یہ معلوم ہوتا ہے کہ ہمارے ارد گرد لوگوں کو ہمارے شعور کی تشکیل، اور اس وجہ سے کسی اور کی رائے ان کے موڈ اور منصوبوں پر اثر انداز کرنے کی اجازت دینے کے لئے ناممکن ہے، اگرچہ کبھی کبھی ہم اب بھی گزرتے ہیں. اگر آپ کے ماحول میں ایک زہریلا شخص موجود ہے، تو اس کے ساتھ بات چیت کرنے کے بعد آپ کو تباہی کے سوا کچھ بھی محسوس نہیں ہوتا؟ اگر کم از کم آپ کی سمت میں جارحیت کا اشارہ ہے یا آپ کی شخصیت کو لینے سے انکار، اس طرح کے کسی شخص کے ساتھ مواصلات اس سال پہلے ہی نہیں آنا چاہئے. اب بھی وقت ہے!