ارینا، آپ عام طور پر آپ کا دن کہاں سے شروع کرتے ہیں؟
- میں اپنی آنکھوں کو کھولتا ہوں، پھر میں مختلف سمتوں میں اپنی طرف متوجہ کرتا ہوں، میں مسکراتا ہوں اور اس بات کو یقینی بناتا ہوں کہ جسم کو بدقسمتی سے بستر لے جانے کے لئے تیار ہے، اٹھ جاؤ اور باورچی خانے میں جائیں. ایک گلاس پانی پائیں، اور پھر برف دھویں. سب کچھ! صبح کو کامیابی سے شروع کیا جا سکتا ہے! (مسکراہٹ.)
خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے لئے آپ کو کیا جمالیاتی طریقہ کار ضروری ہے؟
- میں دھونے کے لئے تھرمل پانی کا استعمال کرنے کی سفارش کرتا ہوں، چہرے اور ہاتھوں کی جلد پر نمیورائزنگ اور غذائی اجزاء کریموں کو لاگو کرنے کے لئے، بال شیمپو کو مناسب طریقے سے لینے کے لئے، مینیکیور کی پیروی کریں ... شاید، یہ سب ہے. مجھے لگتا ہے کہ خوبصورتی کو دن کے قابل معمول پر عمل کرنے کے لئے زیادہ اہم ہے، شام اور ٹانگوں پر جانے کے لئے، اور جسم رحم کے بارے میں نہیں لیتا ہے! میں ہر روز فعال اور امیر کی پیمائش کرنے کی کوشش کرتا ہوں، واضح طور پر اپنی طاقت کی امید کرتا ہوں.
- کس طرح اکثر دانتوں کا ڈاکٹر، کاسمیٹولوجسٹ، غذائیت میں شرکت کرتے ہیں؟
- دانتوں کا ڈاکٹر لفظی طور پر کل تھا: ایک ہفتے پہلے میں دانت کی حکمت کو ہٹا دیا گیا تھا، اور اب میں ایک ڈاکٹر کی طرف سے فعال طور پر مشاہدہ کر رہا ہوں کہ شفا یابی جلد ہی ممکن ہو سکے اور پیچیدگیوں کے بغیر. کاسمیٹولوجسٹ ہر چھ ماہ میں ایک بار شرکت کرتے ہیں. میں خوش قسمت تھا. میرے ماسکو میں پسندیدہ بیوٹی سیلون ہے، جہاں لوگ پہلے سے ہی ایک طویل عرصے تک کام کر رہے ہیں. وہاں وہ آرائشی کاسمیٹکس اٹھا رہے ہیں اور روزانہ کی جلد کی دیکھ بھال پر قیمتی مشورہ دیتے ہیں. اور غذائیت پسند کبھی نہیں تھا.
ارینا انتونینکو ہر چھ ماہ کے ایک بار کاسمیٹولوجسٹ کا دورہ کرتے ہیں. .
- کیا حد تک ایک پتلی شخصیت فطرت کا تحفہ ہے، اور آپ کی ذاتی کوشش کیا ہے؟ آپ اپنی شکل میں اپنے آپ کو کیسے مدد کرتے ہیں؟
- حقیقت اور جینیاتی کا شکریہ حقیقت یہ ہے کہ میرا جسم پتلا کہا جا سکتا ہے. یہ مکمل کرنے کے لئے مائل نہیں ہے. لیکن جم میں کلاسوں کا شکریہ - سخت. میں واقعی وہاں گھنٹے کے لئے غائب کرنا چاہتا ہوں، لیکن ایسا ہوتا ہے کہ میں ہفتوں کے لئے ہال میں نہیں مل سکا. جسمانی اضافے کی اقسام سے میں ٹہلنے یا تیز رفتار چلنے سے محبت کرتا ہوں. میں روزانہ ایک ellipsoid پر روزانہ کام کرتا ہوں، اور اگر میں جم جا رہا ہوں، تو میں یقینی طور پر ایک نقطہ نظر کے لئے 5 کلو میٹر چلوں گا، میں پیچیدہ میں تمام پٹھوں کے گروپوں پر تربیت اور خرچ کروں گا: ہاتھ، ٹانگوں، پیچھے. مجھے Fitbol کا استعمال کرتے ہوئے پریس پر مشق کرنا پسند ہے!
آپ کی خوراک میں کیا مصنوعات ہمیشہ موجود ہیں؟
دودھ ... میں اکثر دودھ پیتا ہوں. میں اب بھی پگھل پنیر سے محبت کرتا ہوں. اور تمام دیگر مصنوعات عام طور پر مطلوب ہیں. میں چاہتا ہوں - میں نے خریدا، تیار، کھایا (مسکراہٹ). ایک طویل وقت کے لئے، میرے روزانہ غذا میں تھوڑا سا تاخیر ہے. کیلوری سے، میں بھی وقت سے کچھ وقت کی اجازت دیتا ہوں. اور میں چپس کھاتا ہوں، اور کولاس پینے. اہم بات اعتدال پسند ہے!
- آپ بیان کر سکتے ہیں کہ عام طور پر آپ کے ناشتہ، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے پر مشتمل کیا ہے؟
- ناشتا کے لئے، ہم اکثر کھاتے ہیں، کیک کے ساتھ چائے پیتے ہیں. دوپہر کا کھانا میں سوپ کے بغیر تصور نہیں کر سکتا! پہلی ڈش کی ضرورت ہے، اور پھر ترکاریاں اور تازہ رس. ڈنر سرخ شراب، گوشت، چائے اور کیک کا ایک گلاس ہے. شام میں دیر سے میں اپنے آپ کو دودھ کاکیل کرنے کی اجازت دیتا ہوں.
- آپ پلاسٹک کے آپریشن کے بارے میں کیسے محسوس کرتے ہیں؟
- اگر پلاسٹک واقعی جمالیاتی مقاصد میں ضروری ہے - ایسا کرو! اور اگر سینے یا پمپ ہونٹوں کو بڑھانے کی خواہش - "lurence" سے گر، تو میرے پاس نہیں آتے، میں آپ کو نہیں جانتا! (مسکراہٹ.)
- کس قسم کی عمر آپ کے قریب ہے - قدرتی طور پر Bridget Bardo یا الزبتھ ٹیلر کی طرح قدرتی طور پر: پلاسٹک سرجری کی کامیابیوں کے ساتھ مل کر؟
عمر بڑھنے؟ ذاتی طور پر، میں پرانے بڑھنے نہیں جا رہا ہوں! (مسکراہٹ.) اور ابھی تک، اگر آپ بہت دلچسپی رکھتے ہیں تو، اس کے بارے میں 20 سالوں میں مجھ سے پوچھیں!
"مجھے جم میں غائب ہونے کے لئے گھڑی پسند ہے." .
جب آپ سب سے پہلے کسی شخص سے واقف ہو جاتے ہیں تو آپ کیا توجہ دیتے ہیں؟
- ایک بات چیت، کھلی، مزاحیہ احساس کی موجودگی کو برقرار رکھنے کی صلاحیت پر. ایک شخص کے ساتھ بھی پانچ منٹ، سمجھنے کے بارے میں کہ وہ ہے.
کیا تم مہنگا ہو؟ تمہارے خواب؟
- میں یہ کہہوں گا کہ امبائیڈ، لیکن اعتدال پسندی میں. بالکل میں جانتا ہوں کہ سب کچھ آپ کی جگہ اور وقت کو پورا کرنا ہوگا. میں انتظار کر رہا ہوں اور ترقیاتی طور پر مقصد کی طرف بڑھ سکتا ہوں، لوکوموٹو سے آگے چلنے کے لئے نہیں. اور خواب ... میں ان میں سے بہت سے ہیں. لیکن اگر آپ ان کے بارے میں بتائیں تو پھر ان میں کیا ہوگا؟
- آپ کیسے سوچتے ہیں کہ آپ کو مس روس بننے کی ضرورت ہے؟ آپ ان لوگوں کو مشورہ دے سکتے ہیں جو تاج کی کوشش کرنے کا خواب دیکھتے ہیں.
- اپنے آپ پر ایمان اور دوسروں کے لئے احترام، خواہش اور خواہش! صرف یہ سب کو خوشحالی مقاصد کو حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
موسم گرما کے لئے آپ کی کیا منصوبہ ہے؟ آرام کہاں رہنا
کچھ بھی کنکریٹ منصوبہ بندی نہیں. یہ کیسے کرے گا (مسکراہٹ.) یہ انحصار کرے گا کہ ماہانہ مہینے آزاد ہو جائے گا. موسم گرما میں ایک نئی فلم اور سیریز کے سیٹ پر ہوگا.
خوبصورتی کے مقابلہ کے بعد، ارینا انتونینکو نے ایک اداکارہ کیریئر شروع کی. .
صرف حقیقت ...
ارینا انتونکو - مس روس-2010 کے مقابلہ کے فاتح روسی اداکارہ، ستمبر 1، 1991 کو Yekaterinburg میں پیدا ہوئے.
ایرین کی اونچائی (176 سینٹی میٹر) اور اس کے مثالی تناسب (83-60-60-90) کام کی پہلی جگہ کو منتخب کرنے میں ایک مقررہ عنصر بن گیا ہے. Yekaterinburg میں "ماڈل ایجنسی ایلی وینوگادوف" میں، انتونینکو نے دو سال تک کام کیا، ایک بہت مقبول ماڈل بن گیا.
6 مارچ، 2010 ارینا نے اعزاز عنوان "مس روس" جیت لیا. اہم انعام کے طور پر، یہ 100،000 ڈالر اور اسپانسرز سے ایک خاص تحفہ فراہم کیا جاتا ہے - ایک سیاہ ہیرے کے ساتھ سجایا ایک گلابی سونے کی گھڑیاں.
23 اگست، 2010 کو، انتونکو نے "مس کائنات 2010" مقابلہ میں حصہ لیا. ارینا مقابلہ کے پندرہ فائنلوں کی تعداد میں آیا، لیکن سب سے اوپر دس نہیں مارا. وہ ایک قومی لباس کے مقابلہ کے فاتح بن گئے، لیکن swimsuits میں Defile کے بعد مقابلہ سے باہر گرا دیا.
اسی سال میں، ارینا انتونینکو کی پہلی ایک اداکارہ کے طور پر ہوئی. اس کا پہلا کام ایک قسطیکک کردار میں تیمور Bekmambetov "پریت" کی پینٹنگ میں شوٹنگ کر رہا تھا. تاہم، یہ مشہور فلم پروڈیوسر کے ساتھ اس بات کا یقین تھا کہ ارینا کے قسمت میں ایک سوفٹ بن گیا. انہوں نے مضبوطی سے تھیٹر اور سنیما کے ساتھ اس کی مزید قسمت سے منسلک کرنے کا فیصلہ کیا.
23 ستمبر، 2012 کو، ارینا کی پہلی تھیٹر اداکارہ کے طور پر ہوئی. ماسکو تھیٹر سینٹر کے مرحلے پر. Meyerhhold اس کی شرکت کے ساتھ "جادو جادو کی اسرار" کھیل کا پریمیئر تھا.
فی الحال، ارینا پرفارمنس میں نئی کرداروں کو دوبارہ بحال کرتا ہے، اور مکمل لمبائی فلم میں شوٹنگ کے لئے بھی تیار ہے.