موسم گرما میں، سورج کے پیچھے سے، ہماری جلد ایک انتہائی سخت اثر سے بے نقاب ہے، جو نہ صرف جلانے کی قیادت کرسکتی ہے بلکہ مختلف بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے. یہ اثرات شہر میں روزمرہ کی زندگی کی خصوصیت ہیں، جو ساحل سمندر کی چھٹی کے بارے میں بات کرنے کے لئے ہے. لہذا، سنسکرین کے استعمال کو نظر انداز کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، جس کا انتخاب مارکیٹ پر انتہائی متنوع ہے. لیکن یہ ان کے ایک کو یکجا کرتا ہے - پیکیج پر ایک تحریر SPF کی موجودگی. بدقسمتی سے، انٹرنیٹ پر ایس پی ایف کے بارے میں بہت زیادہ متنازعہ معلومات. چلو یہ بتائیں کہ سچ کہاں ہے، اور فکشن کہاں ہے.
SPF کی طرف سے کیا ماپا ہے
ایس پی ایف یا سورج کے تحفظ کے عنصر ایک مشروط خصوصیت ہے جو ہماری جلد کو الٹرایوریٹ کے خلاف حفاظت میں مدد ملتی ہے. Sunsters 6 سے 50 تک SPF ہے. کچھ معاملات میں، وہ 50+ لکھتے ہیں، لیکن یہ واضح نہیں ہے، جو اس نمبر کے تحت کارخانہ دار کو سمجھتا ہے.
خطوط SPF کے بعد کھڑے ہونے کے بعد عام طور پر مخصوص تعداد میں جلد کے نتائج کے بغیر سورج کی مدت میں اضافے کے طور پر وضاحت کی جاتی ہے. یہی ہے، اگر سورج کی بلیوں میں 10 منٹ میں آپ کی جلد (جلد کی قسم پر منحصر ہے تو، یہ قیمت 5 سے 30 منٹ تک ہوسکتی ہے)، پھر ایس پی ایف 20 کے ساتھ آلے، یہ لگتا ہے، 10 × کی طرف سے حفاظتی خصوصیات کو بڑھانا 20 = 200 منٹ. یہ وضاحت ایک اہم خرابی ہے: یہ پتہ چلتا ہے کہ ایس پی ایف 6 اور ایس پی ایف 50 جلد ہی جلد کی حفاظت کرتے ہیں، صرف پہلی صورت میں اثر 60 منٹ تک رہتا ہے، اور دوسری - 500 میں. حقیقت میں، ایس پی ایف کی قیمت یووی کے فی صد کی خاصیت کرتی ہے. کرنوں، جس کی حفاظت ایک ذریعہ فراہم کرتی ہے. SPF 15 93.3٪، SPF 30 سے محفوظ کرے گا - 96.7٪ سے، اور ایس پی ایف 50 98٪ سے ہے. اگر یہ ہوتا ہے تو یہ زیادہ سے زیادہ تحفظ کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے، پھر صرف ایک فیصد کی شکل میں. قبل ازیں، ہوشیار مارکیٹرز، کئے گئے، پیکجوں پر لکھا ہے SPF 100 اور 150. آج یہ ممنوع ہے، کیونکہ یہ کوئی احساس نہیں کرتا اور صارفین کو خارج کر دیتا ہے.
اگر ہم 15 سے زائد کم تحفظ کی سطح کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، حقیقت میں، اس طرح کے فنڈز کا استعمال کافی نہیں ہے. سختی سے بات کرتے ہوئے، وہ جلد کے نقصان کو لاگو کرنے کے لئے کافی الٹرایوٹیٹ چھوڑ دیتے ہیں. مثال کے طور پر، SPF 6 کے ساتھ جلد، 16.7٪ کرنوں کو مل جائے گا، جس میں، ایک محفوظ خوراک پر غور نہیں کیا جا سکتا.
دفاع کتنی دیر تک ہے
SPF کی قیمت آپ کو براہ راست مقرر کرنے کی ضرورت ہے، جلد کی قسم پر مبنی ہے، لیکن اس وقت سے جب سورج میں خرچ کرنا ہوگا. اگر ہم اس اثر کی مدت کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو یہ فلٹرز کے ساتھ ساتھ اثرات کی نوعیت پر منحصر ہے.
فلٹرز کیمیکل ہیں (مثال کے طور پر، آٹو بزنسن، بینزوفینون) اور جسمانی (زنک آکسائڈ یا ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ). وہ کام کے اصول پر مختلف ہیں. ایک ہی وقت میں، روزانہ کی زندگی میں استعمال ہونے پر کیمیائی فلٹر مؤثر ہو جائیں گے - ساحل سمندر پر وہ اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں. دو گھنٹوں کے بعد، ان کی ساخت ان کو سورج میں تبدیل کرنے لگتی ہے، اور یہ ممکن ہے کہ ان کو صرف احتیاط سے ہٹانے اور دوبارہ شروع کرنا ممکن ہو.
ساحل سمندر پر جسمانی فلٹر کم سوتیلیووا ہیں، یہ ان کا استعمال کرنے کے قابل ہے. لیکن وہ آہستہ آہستہ اپنی افادیت کھو دیتے ہیں، کیونکہ وہ میکانی اثرات کے نتیجے میں دھونے یا ختم کر دیتے ہیں. لہذا انہیں ہر 3-5 گھنٹے، ساتھ ساتھ غسل کے بعد ہر بار بھی اپ ڈیٹ کیا جانا چاہئے. پنروک سنسکرین جو گاہکوں کو اپنی طرف متوجہ کرنے والے کچھ مینوفیکچررز کو براہ راست سوئمنگ کے دوران جلد کی حفاظت کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے (جی ہاں، پانی الٹراسیلیٹ بھی یاد کرتا ہے). تاہم، ساحل پر واپس آنے کے بعد، اس طرح کے تحفظ کو بھی تجدید کیا جانا چاہئے.
یووی تابکاری کے سپیکٹرا پر
الٹرایوریٹ کی کرنوں کے سپیکٹرا کا ذکر نہیں کرنا ناممکن ہے. (UVB) میں سپیکٹرم کی کرنوں کو ممتاز کیا جاتا ہے، جس کا سبب بنتا ہے، اور اسپیکٹرم کی کرنوں، ایک (UVA) جلد کی عمر کے لئے ذمہ دار ہے. سب سے پہلے سے سب سے زیادہ سورج اسکرین کو روکتا ہے. سپیکٹرم کی کرنوں کے خلاف حفاظت کے لئے، اور پیکیج پر UVA کے نشان کے ساتھ اس کا مطلب ہے. منصفانہ طور پر یہ کہا جانا چاہئے کہ جلد پر ان کرنوں کی نمائش کا طریقہ کار مکمل طور پر مطالعہ نہیں کیا جاسکتا ہے، اور کچھ ماہرین اس طرح کے تحفظ کی مؤثریت پر شک کرتے ہیں.
آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ یہ سورج میں رہنے کے وقت کو کم کرنے کے لئے روایتی مشورہ استعمال کرنے کے قابل ہے - سورج میں رہنے کے وقت کو کم کرنے کے لئے، سب سے بڑی شمسی سرگرمی کے دوران باہر نہ جانا - 12 سے 15 گھنٹے تک. مت بھولنا کہ عام کپڑے بھی سپیکٹرم کی کرنوں کی ایک اہم رقم کو یاد کرتی ہے، جو، جلانے کے خلاف حفاظت کرتا ہے، لیکن عمر بڑھنے، جھرنے اور سورج کی ظاہری شکل سے بچا نہیں جاتا ہے.
کیا آرائشی کاسمیٹکس کی حفاظت کرتا ہے؟
ایس پی ایف کے ساتھ آرائشی کاسمیٹکس کے طور پر، اس کی حفاظتی خصوصیات بہت زیادہ نہیں ہے، اور شدید سورج کے ساتھ، یہ بہتر ہے کہ اب بھی خاص سورج اسکرین کو لاگو کرنا بہتر ہے. تاہم، اکثر کافی کاسمیٹکس. مثال کے طور پر، آرائشی پاؤڈر اچھی طرح سے Ultraveolet جذب کیا جاتا ہے، SPF 15-20 تحفظ فراہم کرتا ہے. ایک ہی وقت میں، یہ جلد کی pores اسکور نہیں کرتا، جو موسم گرما میں بھی بہت اہم ہے.
برانڈ کے فنڈز اور فخر کی اعلی قیمت پر توجہ دینا ضروری نہیں ہے. کاسمیٹکس سے SPF 30 یا 50، یا دیگر بے مثال "اینٹی عمر" خصوصیات سے، آپ کو کچھ خاص کی توقع نہیں کرنا چاہئے. یہ سب الفاظ سے زیادہ کچھ نہیں ہے. ساحل سمندر پر اب بھی عام استعمال کرتے ہیں، لیکن خاص ذرائع کو ثابت کرنے کے قابل اعتماد تحفظ کو یقینی بنائے گا.