یہاں تک کہ اگر آپ نے شہر میں سب سے پہلے دھوپ موسم خزاں کے دن گزارے تو، آپ نے ابھی تک آپ کی خوراک الٹرایوریٹ حاصل کی. ایسا کرنے کے لئے، ایک مختصر واک. اور جیسا کہ آپ جانتے ہیں، یووی کی کرنوں کو جلد اور بال پر منحصر ہے. بال بھوک لگی ہے، پریشان کن، جلا دیتا ہے. اور جلد میں اس کے ماہرین ماہرین کو فوٹو گرافی کہتے ہیں: یہ کچھ جھرنے، توسیع شدہ برتنوں کے زوال میں ہے، رنگنے کے داغ ظاہر ہوتے ہیں. انسان محسوس کرتا ہے کہ جلد خشک ہوتی ہے.
آپ کاسمیٹولوجسٹ اور ٹریچولوجسٹ اور گھر میں استقبال میں دونوں اس مسئلے سے نمٹنے کے لئے کر سکتے ہیں. اور آپ کو کرنے کی پہلی چیز پینے کے موڈ کو معمول بنانا ہے. اگر کسی شخص کو گردے کے مسائل نہیں ہیں تو پھر دن میں کم از کم ایک اور نصف لیٹر خالص پانی پینا چاہئے. یہ پینے کے لئے ضروری ہے، دوسری صورت میں کوئی ماسک اور طریقہ کار خراب شدہ حیاتیات کے ساتھ مدد کرے گی.
بال میں ڈالنے کے لئے، جو الٹرایویلیٹ، ہوا اور سمندر کے پانی سے نمٹنے کے باعث زخمی ہو گئے تھے، اس کی دیکھ بھال کی مصنوعات پر جانے کی ضرورت ہے جس میں وٹامن اے، شین کی curls واپس آتی ہے؛ وٹامن بی، بیرونی عوامل کے منفی اثرات کے خلاف حفاظت؛ وٹامن ای، بال میں نمی رکھنے میں مدد ملتی ہے؛ پینٹینول تباہ شدہ حصوں کو بھرنے؛ اس کے ساتھ ساتھ ناریل یا شیعہ تیل، آم تیل اور وٹامن ایف - وہ اپنے بالوں کو نمی کرتے ہیں اور انہیں پیچھے جانے کی اجازت نہیں دیتے ہیں. الکلین شیمپو میں مدد ملے گی اور پی ایچ پی 8 سے زیادہ ہے. لہذا ایک مہینے میں بال دھویا جا سکتا ہے. بالوں کی ترازو سے گندگی اور نمک دھونے کے لئے کافی ہے. اور خشک، خراب شدہ بال کے لئے، "امیڈک" شیمپو، کم الکالی مواد کے ساتھ، جس کے پی پی 5-7 یونٹس ہے، یا پی ایچ 4.5-5.5 کے ساتھ، تمام غائب ہیں. سب سے آسان مااسچرائزنگ ماسک زندہ ہو جائے گا: یہ ایک سیلفان کے ساتھ سر کو کاٹنے کے لئے، بال پر ایک گرم رپ یا ایک سجدہ ہے، پھر ایک تولیہ. 20 منٹ کے بعد، گرم طوائف یا رپوں کی دوسری پرت کو لاگو کریں اور 5 منٹ کے بارے میں جلد میں پیڈ کو مساجد کریں. شیمپو کے بغیر گرم پانی دھونا.
یووی کی کرن جلد اور بال پر منفی طور پر کام کرتے ہیں
تصویر: Unsplash.com.
یونیورسل ہوم ماسک اور جلد کی جلد موجود ہیں. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ وہ صرف سوزش اور نقصان کے بغیر صاف جلد پر لاگو ہوتے ہیں. لاگو کرنے سے پہلے ماسک فوری طور پر تیار کیا جاتا ہے. صابن کے بغیر ایک گرم پانی دھونا، اور نمیورائزیشن کریم کے بعد ضروری طور پر لاگو کیا جاتا ہے.
شہد ماسک یہ موسم گرما کے بعد شائع کردہ جھرنے سے نمٹنے میں مدد ملے گی. ایسا کرنے کے لئے، 1 چمچ ملائیں. ایل. 1 TSP کے ساتھ کھایا ککڑی. مائع شہد 20 منٹ کے لئے درخواست کریں.
استعمال کرتے ہوئے جلد کے ساتھ مکمل طور پر نمیورائز کیا جا سکتا ہے ھٹا کریم ماسک . 2 چمچ ملائیں. ایل. 1 چمچ کے ساتھ grated ککڑی. ایل. موٹی ھٹا کریم، 1 چمچ شامل کریں. ایل. کٹ اجماع 20 منٹ کے لئے درخواست کریں.
سفارش کی معدنی پانی کے ساتھ ہوم طریقہ کار . جلد پر زیتون کا تیل لگائیں (غذائیت سے ہوسکتا ہے). نیپکن یا تولیہ مچ معدنی پانی اور چہرے پر ڈال دیا. اوپر سے، آپ کو کھانے کی فلم سے بنا ماسک ڈالنے کی ضرورت ہے تاکہ سانس لینے کے افتتاحی رہیں. پھر گرم تولیہ. اس طرح کے ایک کمپیکٹ کے ساتھ آپ کو 30 منٹ کے بارے میں جھوٹ بولنا ہوگا.
اور مت بھولنا کہ موسم خزاں میں آپ کو نیپلاسم کے موضوع پر اپنی جلد کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے - مولز، سورج کے مقامات. چونکہ سورج کی کرنوں میلانوما یا دیگر جلد کے ٹیومر کو فروغ دے سکتے ہیں.