ہمارا ہضم نظام اتنا پیچیدہ ہے کہ ہم صرف بہت سے طریقوں کو سمجھنے کے لئے شروع کر رہے ہیں کہ یہ ہماری عام حالت پر اثر انداز کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، غریب ہضم کے ساتھ منسلک کئی بیماریوں، جیسے خوفناک، قبضے اور اسہال، اب بھی دفتر میں بات چیت کے لئے سمجھا جاتا ہے، اس حقیقت کے باوجود کہ وہ ناقابل یقین حد تک تقسیم کیے جاتے ہیں. گزشتہ برسوں میں، اس نے اس پر عملدرآمد کے بارے میں کچھ غلط حقائق کی ابھرتی ہوئی، جس میں لوگوں کو خاموشی میں دردناک ہے. مٹھیوں کو ختم کرنے کا وقت ہے!
میتھ 1: اسہال - انفیکشن کا ایک نشانہ، اور آپ کو اسے پرسکون دینا ہے
وقت سے وقت سے اسہال سب سے زیادہ لوگوں کو ہڑتال کر رہا ہے اور بہت سے مختلف وجوہات ہیں، بشمول وائرس، بیکٹیریا سے متاثرہ خوراک، تشویش، فوڈ الرجی اور طویل مدتی حالات جیسے جلانے والی کٹ سنڈروم. جو بھی وجہ ہے، ماہرین کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ جلد از جلد اس کا علاج کریں. انگریزی زبان کے مواد میں فارماسسٹ ریٹا جیلنی "Netdoctor.com" کی وضاحت کرتا ہے: "اسہال مائع اور نمک کے جسم سے دکھاتا ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ وہ ریہائیڈریشن تھراپی اور ایک بڑی مقدار میں پانی کی جگہ لے لیتے ہیں. اسہال کے علامات کے ابتدائی علاج جسم سے نمک اور سیال کے نقصان کو محدود کرنے کے ساتھ ساتھ اسہال کے ساتھ منسلک علامات کو سہولت فراہم کرنے کے لئے ایک مؤثر طریقہ ہے. " علامات کے علاج کے لئے بہت سے ادویات دستیاب ہیں - مزید معلومات کے لئے اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں.
کشیدگی اور شدید خوراک علامات کو بڑھا سکتے ہیں، لیکن السروں کی وجہ سے نہیں
تصویر: Unsplash.com.
میتھ 2: کشیدگی اور شدید خوراک کی وجہ سے پیٹ السر
غذائیت پسندی جان ماربر کی وضاحت کرتا ہے کہ "کشیدگی اور شدید خوراک علامات کو بڑھا سکتے ہیں، لیکن حقیقت میں وہ السروں کی وجہ سے نہیں ہیں." انہوں نے کہا کہ پیٹ کے السر زیادہ تر ہیلی کاپیکٹ پائلوری کی موجودگی کی وجہ سے ہیں، "وہ کہتے ہیں کہ عام طور پر پیٹ میں رہتا ہے. تھراپسٹ کا دورہ کرتے وقت یہ تشخیص اور علاج کیا جا سکتا ہے.
مٹی 3: آنتوں کو صاف کرنے کی ضرورت ہے
جو لوگ آنتوں کے ساتھ مسائل کے بارے میں شک رکھتے ہیں، ڈاکٹر ایک کالونیوسکوپی کا تعین کرتا ہے. اگر آپ کے پرواز کے ڈاکٹر نے باقاعدگی سے معائنہ کے دوران کچھ بھی نہیں کہا تو، اس کا مطلب یہ ہے کہ خود کی صفائی میں کوئی نقطہ نظر نہیں ہے. آپ کے جسم میں پہلے سے ہی کسی زہریلا مصنوعات، یعنی جگر اور گردے کو دور کرنے کے نظام ہیں. ڈاکٹر Riccardo Di Kaffa وضاحت کرتا ہے کہ "اس حقیقت کے باوجود کہ لوگوں نے کالونیوں کی آبپاشی کی ہے، اس طریقہ کار سے متعلق کسی بھی صحت کے فوائد کے بارے میں کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہیں." انہوں نے مزید کہا: "یہ بھی کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ آپ سوزش کی کٹائی کی بیماری، بصیرت، ہائی بلڈ پریشر، دل یا گردے کے مسائل ہیں."
مٹی 4: سرد فلور پر سیٹ ایک ہیمورورائڈ کی تشکیل کا سبب بنتا ہے
اگرچہ بصیرت کی ترقی کا خطرہ واقعی میں بڑھ رہا ہے اگر آپ طویل عرصے سے بیٹھتے ہیں تو، سطح کا درجہ حرارت جس پر آپ بیٹھے ہیں وہ کوئی اثر نہیں رکھتے ہیں. ڈاکٹر کوف کہتے ہیں کہ "بیدورائڈز بڑی برتن ہیں جو پیچھے کے اندر اندر 3، 7 اور 11 گھنٹے پر واقع ہیں." "یہ خیال ہے کہ برتن طویل مدتی فٹنگ کے بعد توسیع کر رہے ہیں، یہ قبضہ کرنے کے بعد، جو ریشہ کی کمی کا نتیجہ ہو سکتا ہے." دیگر عوامل میں حمل، موٹاپا، عمر، خاندان کی تاریخ اور ایک بے نظیر طرز زندگی شامل ہیں. ڈاکٹر ڈی کیفے کا کہنا ہے کہ اگر یہ طویل عرصے تک آخری وقت نہیں ہے، "سرد فرش پر سلائی برتنوں پر کوئی اثر نہیں پڑے گا اور بیدوروں کی وجہ سے نہیں ہوگا."
مٹھی 5: SRK اتنا اکثر نہیں ملتا، اور یہ سب آپ کے سر میں
ایک جلدی سے کٹائی سنڈروم ہضم نظام کی ایک دائمی بیماری ہے، جو اصل میں بہت عام ہے. این ایچ ایس کے تخمینوں کے مطابق، ہر پانچویں شخص اپنی زندگی کے دوران سی آر سی سے متاثر ہوں گے. جیسا کہ ڈاکٹر کیفے کی طرف سے ذکر کیا گیا ہے، سنڈروم کافی حقیقی جسمانی علامات ہیں: "اہم علامات اسہال یا قبضے، چمنی اور درد ہیں. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ آستین یا تو ہائپریکٹو ہے، یا کافی فعال نہیں ہے، اور یہ سٹول کی قسم میں تبدیلی کی طرف جاتا ہے. " اگرچہ عین مطابق وجہ نامعلوم نہیں ہے، ماہرین کا خیال ہے کہ مسئلہ ہضم کی خرابیوں سے متعلق ہے اور اندرونی سنویدنشیلتا میں اضافہ ہوا ہے. کشیدگی بھی ایک کردار ادا کر سکتی ہے. تھراپسٹ انا البرائٹ کی وضاحت کرتا ہے "کشیدگی اور تشویش، ایک اصول کے طور پر، کئی جسمانی علامات کی وجہ سے،" "لوگ متنازع محسوس کر سکتے ہیں، انہیں اکثر ٹوائلٹ جانے کی ضرورت ہوتی ہے، وہ قبضہ اور درد ہوسکتے ہیں."
گلوٹ سے انکار کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے - اس وجہ سے اس میں نہیں ہے
تصویر: Unsplash.com.
مٹھی 6: مناسب غذائیت کیک کا علاج کرے گا
غذائیت پسندی جان ماربر نے وضاحت کی ہے کہ "کرک ایک سنڈروم ہے جو علاج کے لئے کوئی بھی نقطہ نظر نہیں ہے." سی آر سی کھانے کی خرابی کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ ہمیشہ کیس نہیں ہے، لہذا دودھ کی مصنوعات اور گلوٹین کے بغیر غذا کو اپنانے کے لئے، مثال کے طور پر، روزمرہ ٹرگروں کو ختم کر سکتا ہے، لیکن ایک دوا نہیں ہے، اور اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک شخص لازمی طور پر محسوس ہوتا ہے. غذا پر عمل کرنے کے لئے، "وہ ہے. 'سب سے زیادہ ذمہ دار نقطہ نظر آپ کے تھراپسٹ اور علامات کے خاتمے کے لئے ایک متعلقہ غذائی ماہر کے ساتھ کام کرنا ہے، اور فوری طور پر محدود غذا میں سوئچ نہ کریں جو مسلسل محتاط کی ضرورت ہے. " ڈاکٹر ڈی کیف نے مزید کہا: "گندم کے بغیر کھانے کی چیزیں کھاتے ہیں اور دودھ کے اخراجات کو ایس آر سی کے علامات کے ساتھ مدد مل سکتی ہے، لیکن اس کا علاج نہیں کرے گا کیونکہ یہ خاص طور پر غذائی عوامل کے ساتھ نہیں ہے."