نئے سال کی تعطیلات منعقد کی گئیں، اور تعطیلات ختم نہیں ہوئے. کل، پرانے نیا سال، 23 فروری، 8 مارچ کو محبت کرنے والوں کے دن سے پہلے منایا گیا تھا ... اور پھر وہاں پیدائش، شادیوں اور اسی طرح! اس باری میں، تمام شراب شراب پینے کے لئے آسان نہیں ہوں گے. لیکن ایماندار ہونے دو عورتھٹ آپ کو منہ کے ناپسندیدہ بو کو فوری طور پر ختم کرنے میں مدد کرنے کے لئے مشورہ دیتا ہے.
سرج کی طرف سے خطرناک کیا ہے
ہم اس واقعہ کو طبی نقطہ نظر سے نہیں دیکھیں گے - سب کچھ واضح ہے کہ جسم کے لئے الکحل کی پروسیسنگ نقصان دہ ہے. لیکن استعمال کے عملی حصے سے یہ خطرناک ہے کہ ڈی پی ایس کے افسران سڑک پر روکا جا سکتے ہیں اور طبی امتحان بھیج سکتے ہیں. ٹھیک ہے، اگر ان کے پاس جانچ پڑتال کے لئے ایک آلہ ہے، جس کے اشارے کی مدد سے آپ معصومیت ثابت کرتے ہیں. لیکن یہ ہمیشہ نہیں ہوگا - خاص طور پر اگر آپ ایک چھوٹا سا شہر میں رہتے ہیں.
ہمیشہ بیگ برش اور پیسٹ میں آپ کے ساتھ پہننا
تصویر: Unsplash.com.
زبانی گہا صاف کرو
ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ ہمیشہ خواتین کے بیگ میں ایک ٹوپی اور مینی پیسٹ کے ساتھ برش لے جائیں. وہ صبح میں دانتوں اور زبان کی سطح سے بیکٹیریا کو دھونے کے لئے مدد کریں گے. اسے صاف کرنے کے لئے مت بھولنا! اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. چکن حفظان صحت کی جگہ نہیں لے لو: یہ بو سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد نہیں کرے گا، لیکن صرف اس سے ظاہر ہوتا ہے. یہ بہتر ہے کہ کچھ تازہ ٹکسال پتیوں کو ناپسند کرنا یا نیبو کے لون کھاتے ہیں - وہ کھانا پکانے کے بعد رہیں گے. اور اگر کوئی کچھ بھی نہیں ہے تو، کچھ بھی نہیں ہے، سانس دار چینی، ایک بیل پتی یا ہلکی کی چوٹی کو تازہ کرے گا - ساخت کی قیمت پر وہ زبان سے تخت کا حصہ ہٹا دیں گے اور تازگی بھی دے گی. سانس لینا.
ہم جسم کو بحال کرتے ہیں
صبح شروع کرو ایک گلاس گرم پانی سے لیبر رس کے ساتھ گرم پانی سے کھڑا ہے - نیبو، انگور، چونے، سنتری. پانی ہضم شروع کرے گا اور ٹوائلٹ کے سفر کو فروغ دیتا ہے. لہذا آپ پیٹ کے ڈرائنگ کے درد اور جذبات سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں، جو دعوت کے ناخوشگوار نتائج میں سے ایک ہے. تنگ ناشتا پر، آپ کو تیار ہونے کی امکان نہیں ہے، لہذا کم از کم روٹی اور کھلی ہوئی انڈے کی ناشتا - کاربوہائیڈریٹ اور چربی آپ کو توانائی دے گی، اور پروٹین تیزی سے وصولی میں شراکت کرے گی.
یہ سمجھنا چاہتے ہیں کہ ایک پارٹی کے بعد میں واقعی میں کیا کروں؟ دوسروں کے لئے دیکھو: تقریبا ہر ایک کو دو شیشے پڑے گا - ایک پینے کے ساتھ، پانی کے ساتھ ایک اور. جسم کی نشست کو کم کرنے کے لئے متبادل شراب اور صاف پانی کی کھپت کے لئے یہ ضروری ہے. جی ہاں، آپ ٹوائلٹ میں زیادہ کثرت سے گولی مار دیں گے، لیکن صبح میں آپ کو بدبودار کیا جائے گا.
انڈے - hangover کے بعد بہترین ناشتا
تصویر: Unsplash.com.
ہم سیلون لے جاتے ہیں
ایک پارٹی کے بعد گھر میں دوستوں کی ترسیل، سیلون سٹو کو بھاڑ میں نہیں جوڑتا. ونڈو کو چلائیں تاکہ تازہ ہوا کیبن اور آؤٹ پٹ ناپسندیدہ بوجوں کے ذریعے گردش کیا جائے. ایک ہی وقت میں، دوست سو نہیں جائیں گے - اس کے گھر کے داخلے پر ہر ایک کو جاگنے کے لئے ضروری نہیں ہوگا. یاد رکھیں کہ بدمعاش تیزی سے بے حد جذباتی طور پر جذب ہوتے ہیں. تو اپنی گاڑی کا خیال رکھو!