"اپنے آپ سے محبت کیسے ہے؟ موضوع حجم ہے ... اگر آپ واقعی اپنے آپ سے محبت کرتے ہیں، تو آپ کو اچھی خوبی کے لئے کوشش کریں گے، نتیجے کے طور پر، اچھی ظاہری شکل، وعدہ کرنے کا کام، وغیرہ وغیرہ. سب کچھ اپنے آپ کے لئے محبت سے آتا ہے، "تالاب جمناسٹکس میں چیمپئن شپ نوٹ کیا. Layisan نے انسٹاگرام میں اپنے ذاتی بلاگ کے صارفین کو انسٹاگرام میں ہدایت کی ہے کہ وہ منطقی ایگوزم کے اصول کی طرف سے ہدایت کی جائے کہ وہ کیا جاننے کے لئے اور جب وہ حاصل کرنا چاہتے ہیں. یہ ایک عورت کے مطابق ہے، "شکار" بننے کی اجازت نہیں دے گی.
ایک لفظ "ضرورت" ہے
"اپنے آپ کے لئے محبت ہمیشہ خوشی نہیں ہے، یہ ایک واضح سمجھ ہے کہ کچھ پوائنٹس صرف اپنے آپ کو کرنے کی ضرورت ہے. مثال کے طور پر، یہ ممکن نہیں ہے کہ کسی کو صبح میں دانتوں کی صفائی سے بچنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، لیکن یہ ضروری رسم ہے، جو آپ سوال نہیں کر رہے ہیں، "urtyashev نے کہا. اس کی رائے میں، باقاعدگی سے ورزش بھی رسمی طور پر، دن کے صحیح دن کے لئے منسوب کیا جا سکتا ہے. آپ کو ایک آٹا کھاتے ہوئے یا ایک گلاس شراب پینے سے پہلے، Layisan اپنے آپ کو ایک سوال پوچھنا چاہتا ہے:
"یہ مجھے کیا لایا جائے گا، منٹ کی خوشی کے سوا؟"
کام بھیڑ نہیں ہے
کام کرنے کے کاموں کی تیاری میں بھی پیمائش پر عمل کرنا چاہئے - 2-3 ہونا ضروری ہے، مزید نہیں. یہ پیداوری پر ریکارڈ ڈالنے کے قابل نہیں ہے، کیونکہ آپ روبوٹ نہیں ہیں، ٹی وی پریسٹر پر زور دیتے ہیں، - دوسری صورت میں یہ کاروبار تیزی سے پریشان کرے گا اور آپ کام کر رہے ہیں. Layisan ہر روز اپنے آپ کو وقت دینے کے لئے دعا کرتا ہے، "سب کے بعد، کسی نے ایک دوسرے کے ساتھ خوشی میں سے ایک کے ساتھ منسوخ نہیں کیا ہے - ایک کپ کافی ڈالنے کے لئے، ربن کے ذریعے جھوٹ بولتے ہیں؛ ونڈو میں ونڈو میں ایک خوبصورت کیفے میں میگزین دیکھیں؛ موم بتیوں کے ساتھ غسل لے لو (کسی کے لئے، اور اپنے آپ کے لئے). "
خوشی میں پرانی عمر
"آپ صرف اس قسم کی عورت ہیں جو عمر کی عمر میں نہیں کہیں گے:" ہاں، اگر آپ نوجوان جانتے تھے، اور عمر کی عمر ہو سکتی ہے؟ "سب کو تصور کرنے کے لئے ناممکن ہے، لیکن کم از کم ایک خود اسٹوریج کی حکومت کو شامل کرنے کی ضرورت ہے. .. "- uriashev کی پوزیشن کو ختم کیا. بے شک، زندگی آپ کے ارد گرد آپ کے ارد گرد تعمیر کیا جانا چاہئے. اپنے آپ کو وقت کی کمی سے ناپسندی کا حق حاصل کرنے کے لۓ، آپ کو بھوک لگی ہے. مسئلہ بہت گہری ہے، بے چینی میں، جہاں تنصیبات جو ان کی خوشی میں رہنے کی روک تھام کو ابتدائی عمر سے قائم رکھے جاتے ہیں، اور خاندان کو قربان نہیں کرنا چاہئے.