ہم بچپن سے عادی ہیں: کانوں کو باقاعدگی سے دھونا کی ضرورت ہے. ماہرین نے اسے روزانہ کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں: گرم پانی کے باہر کانوں کے ساتھ ساتھ کانوں کے پیچھے پھینک دیا، جس میں مختلف بیکٹیریا کے نچوڑ پرجاتیوں کو جمع کیا جاتا ہے. طریقہ کار کے دوران، آپ کو یہ کوشش کرنا ضروری ہے کہ پانی آڈیشن گزرنے میں نہیں گر جائے، جو سوزش کی قیادت کرسکتا ہے. اگر پانی میں شاور یا پول کے بعد پانی باقی رہتا ہے تو، آپ اسے بینڈریج کے ٹکڑے کے ساتھ خشک کر سکتے ہیں یا بال ڈریر کے ساتھ کانوں پر چڑھ سکتے ہیں. زیادہ تر لوگوں کو کافی وسیع آڈیشن پاسپورٹ ہے، کیونکہ کانوں سے پانی کو دور کرنے کی کوشش نہیں کرتے، یہ آزادانہ طور پر عمل کریں گے.
آڈیشن چینلز کو صاف کرنے کے لئے بہت سے کپاس کی چھتوں کا استعمال کرتے ہیں. لیکن یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ آئررم یا جلد کو نقصان پہنچانے کے خطرے کے ساتھ ساتھ "مدد" سلفر ٹیوب کی ظاہری شکل. شاور کے تحت، آپ آڈیشن چینل کے بیرونی حصے کو صاف کر سکتے ہیں، جہاں سلفر جمع، مردہ ترازو اور دھول جمع کر سکتے ہیں. کسی بھی صورت میں بنیادی ذرائع کا استعمال نہیں کیا جا سکتا: سٹوڈیو، میچ، پن، اور ساتھ ساتھ ان پر چرایا.
کانوں کے لئے صحت مند ہونے کے لئے، یہ ضروری نہیں ہے کہ نہ صرف باقاعدگی سے طریقہ کار لے اور متعلقہ ماہر کا دورہ کریں، بلکہ حفظان صحت کو سنبھالیں.
گنہ رمضانوا
ایک otorhinolaryngologlogist، Gunai Ramazanova:
- ایک جدید شخص دنیا میں ہر روز رہتا ہے، مختلف شور اور تیز آوازوں سے بھرا ہوا ہے. اس کے علاوہ، ہم مسلسل ٹی وی دیکھ رہے ہیں، ہیڈ فون میں موسیقی سنتے ہیں، اپنے کانوں کو مسلسل اعلی بوجھ کے ساتھ بے نقاب کرتے ہیں، جو سماعت میں کمی کی وجہ سے لے سکتے ہیں. لہذا، ضروری ہے کہ آپ کی سماعت امداد کبھی کبھی Earplugs یا خصوصی ہیڈ فون کا استعمال کرتے ہوئے آرام کرنے کے لئے ضروری ہے جو آواز کو منتقل نہیں کرتے. اگر آپ شور پیداوار میں کام کرتے ہیں تو ان کا استعمال ضروری ہے. یہ شور مقامات میں موسیقی سننے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، مثال کے طور پر میٹرو کار میں. جب آپ سب وے کا استعمال کرتے ہیں تو موبائل فون کے ہیڈسیٹ کے ہیڈ فون میں آواز بند کردیں. دباؤ کے قطرے سے کانوں کا خیال رکھنا. ایک پرواز بنانا بند اور لینڈنگ کے دوران منہ میں منتقل کیا جانا چاہئے اور ایک پرسکون ماحول میں پرواز کے بعد آرام کرنے کے لئے اس بات کا یقین. ڈائیونگ پریمیوں کی طرف سے دیکھ بھال کرنا ضروری ہے اور کشیدگی اور لفٹنگ کرتے وقت حفاظتی قواعد پر سختی سے عمل کریں. کچھ ادویات، جیسے اینٹی بائیوٹکس، سماعت اعضاء پر زہریلا اثرات ہوسکتے ہیں. لہذا، آزادانہ طور پر منشیات کی خوراک کو بڑھانے اور خاص طور پر انہیں ڈاکٹر کی تقرری کے بغیر لے جانے کے لئے ناممکن ہے.